为何孩子越来越不自信？心理学家通过实验发现习得性无助是根源

　　文|西红柿妈妈
　　有的孩子看起来很优秀，可骨子里却一点都不自信。外人夸奖他好看，他就摇摇头说＂不好看＂。有人夸他口才好，他却会反问对方：＂真的吗？＂其实，这类孩子的言行中，透着一种深深的自卑感。那么，这是怎么回事呢？
　　有的孩子看起来很优秀，但骨子里却很不自信
　　有位班主任说，班级里有个小孩子，人长得很帅气，学习成绩在班级前十名。而且，孩子的家境不错，衣着打扮很时髦。总体来看，这个孩子很优秀。可是，接触了解之后，班主任老师却惊讶地发现， 小孩子表面优秀，骨子里却总是不自信 。
　　跟同学相处时，谁夸奖他，他就跟谁关系好；谁批评他，他就会记恨对方。在学习方面，看似很聪明的他，数学成绩相对较差。但每次老师鼓励他，让他努力一点，他就会摇头说：＂ 我努力了，就是我智商低，拿不到高分 。＂
　　后来，班主任老师跟孩子的妈妈聊天，妈妈说：＂这孩子回家后，从来就不学数学，我每次催他学，他非说自己学不好。＂
　　这让老师特别困惑，为什么一个看起来很优秀的孩子，却是一副没有上进心，不爱在弱项上突破的样子？而且，这孩子骨子里很不自信，透着深深的自卑感，还经常自我否定，到底因为啥？
　　孩子为什么会不自信？
　　其实，孩子也想不偏科，也希望数学成绩能提高些，早点挤进班级的前三名。可是，每一次努力的结果，都是一样的糟糕。数学分数总是在60多分徘徊，导致排名丝毫没进步。
　　最要紧的是，妈妈也总说他＂ 数学太差了，人太笨了 ＂，经常听见这样的评价，孩子潜意识里就认为，自己太笨了。这会导致孩子在学习上没了上进心，已经彻底放弃了学数学，只想靠着其他科目的分数，提升总排名。
　　孩子之所以产生这样的现象，归根到底，源于心理学上的一个名词叫＂ 习得性无助 ＂。
　　做事总失败，孩子就会越来越不自信
　　习得性无助，这是专业的心理学名词。著名心理学家塞利格曼，曾用狗做过一项实验。专家把狗放进笼子里，狗狗根本无法逃脱。然后，拿电来击打狗狗。起初，狗狗会有想要逃跑的反应，但后来就不怎么挣扎了。
　　接下来，专家又把狗放到一个能逃脱的笼子里，再用电击打狗，狗本有能力逃避，却不逃跑，它早就习惯了被电击。最后，专家得出结论： 狗狗通过努力，发现力量不足以改变结果，那么就会放弃。
　　由此，专家大胆推测，狗狗有的心理，人也一样有。也就是说，当孩子发现，个人无论怎么努力，还是会反复失败，力量不足，无法改变结果。那么，孩子就会不自信，表现为没有上进心。
　　因此，生活中的小孩子，就在＂习得性无助＂的心理影响下，变得越来越糟糕。表现为：孩子不爱学习，不爱写作业，不积极进取，丧失了上进心。
　　如果此时，爸妈能读懂孩子的心理，不去埋怨孩子的失败，多鼓励孩子，多说些正向激励的话，也许就可以增强孩子的自信心，扭转事情的结果。
　　不批评孩子的失败，爸妈的每句鼓励，都很有用
　　有些爸妈误以为，对孩子说些鼓励的话，根本就没用。但事实上却是，只要是鼓励的话，就有可能激发孩子做事情的决心，让孩子摆脱＂习得性无助＂的心理，变得越来越自信。
　　爸妈可以这样做：
　　a不责备孩子的失败
　　面对孩子的失败，不要责备和抱怨，更不能暴怒，动手打骂孩子。这些都会增强孩子的自卑心，让孩子骨子里更加的不自信。
　　b多鼓励孩子，给孩子打气
　　小孩子一旦骨子里不自信，就容易有连锁反应，但凡有谁夸他优秀，夸他帅气，只要是夸奖他的话，他都觉得是虚假的，不够真实，但又控制不住很爱听。孩子会自卑，容易焦虑，这些对孩子来说，都很不利。很可能是自己做事总失败，养成了这种自我否定性思维。
　　因此，爸妈发现孩子在反复失败后，越来越抗拒进步，不乐意努力了。那么，不 妨多给孩子一些鼓励，多夸奖孩子的优点 ，比如，＂这字写得很美观，比上次进步多了，加油＂，让孩子放大自己的长处，少看自己的不足。也许，在爸妈的真诚加油下，孩子就能愈发的进步，更加自信了。
　　c要帮孩子想办法
　　孩子在努力的情况下还不能改变现状的话，其实并不是因为智力差，而是由于用错了方法、或者孩子信心不足导致的。
　　对于孩子学习上的困难，家长可以想办法帮孩子克服，也可以和老师沟通，针对孩子的问题进行有针对性的辅导，这样比孩子自己一个人＂挣扎＂更能助孩子走出＂习得性无助＂。
　　总之，家长教育孩子过程中，还是得多一些耐心，多一些鼓励，毕竟孩子从零到会，真的需要很多＂努力＂，并没有我们大人想得那么简单。愿家长们成为更好的自己，这样才能让孩子受益终生。
　　您家的孩子多大了？是不是一个骨子里很自信的小孩子呢？欢迎在评论区留言，如果有不懂的也可以私信。