期中考试后，面对孩子的成绩，家长的烦恼和纠结怎么破？

　　#怎样让高中的儿子突然醒悟开始拼命学习#
　　文：黑豆老末儿
　　不知不觉，2021年进入了5月，中小学生的期中考试或者已经结束，或者正在进行中，又是很多孩子的家长紧张纠结感受到压力的时间！
　　前几天，有高中生妈妈压抑得几近崩溃，诱因只是一个：孩子的期中考试成绩不理想。
　　爸爸一心想让儿子从网络、游戏中醒过来，拼命爱上学习！儿子成绩不理想，爸爸开启了愤怒的指责！
　　孩子的成绩不理想，孩子压抑难受是正常的，可是家长的愤怒却几乎胜过了孩子，真的是因为孩子的成绩吗？
　　其实家长的愤怒真的是和孩子没有多大关系的，和孩子成绩的最大关系也就是有了一个诱因而已。家长的的愤怒是家长内心的一种想法和现实之间的差距所致，而且某种方面来说，这种痛苦是家长自己不想放下的。
　　说到这里，也许你会说我胡说，其实如果你认真读了我下边的文字，你在留言区评论我会更欢迎！
　　人之所以常常感受到烦恼痛苦，是因为陷进了＂我想要＂和＂现实＂二者的差距之中，纠结在了一种＂求不得＂的苦中，但不自知，或者不愿意离开。
　　那位妈妈讲了自己的烦恼：
　　儿子其中成绩不理想，对自己的前途也很迷茫，自己也看到了孩子已经有了很大的进步，可是看到孩子的成绩这么差，也无法高兴起来。这是妈妈自己。
　　妈妈还说爸爸的焦点在成绩上，和孩子谈的时候一开口就是指责，说出的话非常伤人，比如孩子这样的成绩，让他在人前感到丢人！指责孩子自律能力差等！这话不仅让儿子受伤，也让自己很受伤，感受到一种绝望！
　　对这个妈妈的感受，我似乎可以感受到她内心有多么痛苦，对于孩子，我似乎也可以看到他的挫败，看到他在试图把自己包裹起来！
　　其实孩子又何尝不想有很好的成绩呢？只是，现实就是这次成绩不理想，不仅如此，对于孩子来说，还有另一个希望和现实的落差——孩子希望得到家长的支持和鼓励，现实是妈妈感受到了无力，爸爸给予了指责，所以孩子承受的烦恼和压力一方面来自成绩的落差，还有更多的是来自家长创造出的现实——指责和无力。
　　有希望就有现实的对比，有对比就有落差，如果满眼里都是这个落差，看不到落差在减小或者不懂得调整自己目光聚焦点的话，那么就会被伤心或者焦虑控制。在这样的状态中，一般人会把情绪和事情搅合在一起，把自己困住，遇到一个小火星就会点炸。
　　我们再来看爸爸，是不是也是和儿子一样被困在了希望和现实的落差之中？
　　爸爸希望儿子有一个不错的成绩，这是普天下父母的共同希望。爸爸想要儿子有一个好成绩的愿望在现实中落空了——现实是儿子的成绩不理想。就是这个落差，让爸爸感觉到自己没有满足希望的失望、丢人。爸爸把自己希望放在了儿子的成绩上，寄托在自己无法掌控的事情上，落差也就难以避免！
　　我们再看一下妈妈，妈妈希望爸爸能好好说话，不说那么伤人的话，现实是爸爸就是这种说话方式，他自己觉得没有问题，所以妈妈的希望和现实之间的落差也难以避免，苦恼伤心自然也是不可避免的！
　　看清了烦恼和痛苦的本质，我们该怎么破解呢？
　　找到了问题的根源，那么对症下药就好。
　　在这个痛苦的根源处有两个关键词：希望、现实。
　　现实是客观的存在，希望的存在也是一种现实，我们只能从现实着手。但是我们无法改变已经发生的存在——过去的现实，能改变的只能是当下，促使下一个当下向好转变。这也是破除这种苦恼怪圈的非常有效的方法。
　　要改变当下的什么呢？
　　改变当下的想法、情绪、言行。
　　改变谁当下的情绪和言行呢？
　　现实中我们往往盯着对方要对方改变，可是无论如何要求，总是事与愿违，看来一味要求别人是行不通的，唯有自己改变。幸福双翼家庭大学的改变定律说：改变自己是改变他人的唯一途径。
　　情绪是一生的功课，谈情绪的改变，以前我也曾多次谈起，情绪来自于自己内心的想法。我们要改变自己的情绪，还须从自己的想法着手。这个道理估计很多人都明白，可是要想做到，那的确是需要一番功夫的。
　　开头提到的妈妈已经走在了自我改变的路上，她已经看到了儿子的进步，＂儿子期中成绩虽然考得不好，但这学期还是有进步的。＂妈妈已经用行动开始打破这个怪圈——她的眼睛已经从希望和现实的落差转移到了落差的减小，她已经开始调整自己的目光聚焦点了，她拿到了调整后的第一个好感觉！
　　唯有行动才会不断地给到我们好感觉，烦恼、愤怒与好感觉不能同时存在！