昨天晚上是我第一次做视频号直播
　　到此刻我的心还扑通扑通不能平复，紧张的心情还完全没有放松下来。
　　首先非常感谢丽萍老师的连麦！看似一场非常小的视频直播，其实要耗费很多的时间和精力。前期要定好主题，列好框架。
　　昨天晚上我是主持人，因为不熟悉操作流程，我们8点正式直播，7:40的时候就开始试麦，心里紧张，一不小心把连麦取消了到处找都找不到，急得满头大汗，丽萍老师一步一步的给我讲好步骤，终于在8点之前正式开始直播
　　昨天晚上我是主持人，其实大的框架已经定好，难的是嘉宾的分享。因为我这个人会根据实际情况突发奇想地抛出一个＂梗＂让嘉宾来接。我的一个本能反应给丽萍老师带来了多大的内在能量消耗。还好嘉宾丽萍老师在家庭教育深耕多年，她都能及时的化解，给到大家心仪的答案和实操的方法。
　　看似我简单的做视频号直播从0走到1，已经跨出了这一步。背后默默付出的嘉宾丽萍老师，她从下午都开始准备，昨天晚上9:30才下班，准备回家。她就像一束光，不仅照亮了我，也照亮了身边所有的人。她说教育就是做难而对的事，种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在
　　感恩遇见，感恩丽萍老师的无私帮助！在春藤这个大家庭中，春藤之路将会带领我们越走越远，越走越长……

水果这么配，补钙比牛奶强10倍！就8分钟，做1大盘我们家孩子这不是也放暑假了嘛，我也想趁这个时候多带孩子出去看看风景，多些陪伴。慢悠悠的走走停停，带孩子认真观察生活中的每一处景致，都是日常擦肩而过的小美好。除了出去玩吧，这段时间我给我2个碗，全程手不粘面！蓬松暄软不塌陷我家阿哲啊，真的是一时半刻都闲不下来。一大早上抱着球就冲出去了，等中午回家，一进门就开始喊饿。运动之后的体力补充还是挺重要的，作为操心的老母亲，还是要在孩子回来之前打好提前量。这个劝你现在立刻去做！1次够吃1个月，太需要了今天早上去菜市场逛逛，瞧着那菜是真新鲜，一没控制住，就买了不少回家。阿哲比较像我，饺子馄饨各类面食啊，他都爱。我有时候忙起来，就不太想费劲包馄饨啥的，也就闲下来给孩子做一两顿。赶上秋天，红枣板栗都不如它！钙含量是牛奶7倍最近研究的这个黑芝麻小糕，我必须要好好夸夸它！样子看起来像是个杯子蛋糕，但难度却比蛋糕低太多了！每到秋天，我们对于脾胃调理的需求就更大了，这时候适当吃一些像是山药藕粉一类的食材，也1个简单小妙招，好吃了100倍！早餐零食一步搞定误打误撞啊，我总算想明白了，这种小蛋糕，怎么变得更好吃。其实就一个点，非常非常简单的，一个小改变就可以了，你们以后也注意下这个细节啊！红薯和胡萝卜用刮皮刀削出薄片来，这厚度你拿刀切想不到吧？我拿主食做的！连火都不开，它比蛋糕还软糯我前几天不是和姐妹们分享了个紫薯杂粮豆包嘛，正好就把家里的剩饭给解决了。之后不少姐妹都来找我，说家里做杂粮饭比较少，还是大米饭多一点。不过这大米饭也是经常剩，看有没有啥食谱能把这点夏天营养流失快没食欲，抓住这道菜！鲜上加鲜，嫩到夹不住每年这一到夏天，我家孩子就早早的把自己的小桶啊小工具什么的翻出来，准备去赶海！阿哲对于赶海的热情真的是太足了，挖蚬子挖蛏子，拿着个盐瓶和小铲子，他能走遍整个海滩。夏季孩子出汗多，也宝宝大脑和身体发育都需要它！你应该这么搭配，营养翻5倍前两天我朋友来了，给我送了一箱子的牛油果，这两天我净琢磨着怎么消灭它们！平时我们家吃牛油果，就是拌个沙拉，加点坚果啊酸奶就够了。牛油果你们都特熟悉了吧？它可是水果里面的营养食材，还它可以原地封神了！让宝宝补好铁长得壮，做1次想10次孩子正长身体的时候，感觉每时每刻都吃不饱。反正阿哲这段时间就是，一放学回来就直喊饿。这时候，我就做点这个牛肉条小食，方便简单，而且也能快速给孩子补充能量，娃都想当成正餐吃了。土豆的1碗紫米，1杯牛奶，教你没吃过的做法！甜香稠糯，宝宝抢着吃你有没有发现，宝宝们好像特别喜欢颜色鲜艳的东西？尤其是一进蛋糕店，根本挪不动步。我家阿哲小时候就是这样。但是吧，外面蛋糕店里的东西给宝宝吃，我还是不太放心。虽然精美好看，老母亲还是1岁宝宝辅食一周不重样早餐蛋糕松软好吃连着一周早餐吃不同口味小蛋糕可以搭配着酸奶米糊自己做无添加健康Day。1原味戚风蛋糕准备食材核桃油15g鸡蛋2个低筋面粉30g牛奶20g具体步骤蛋清蛋黄分离，蛋黄牛奶核桃油搅拌均匀