午睡时间越长越好。时间过长，脑血流量减少，醒来后头晕目眩。如果太短，就达不到缓解身体疲劳的效果。午睡时间要控制在一定范围内。宝宝的午睡时间是多久？
　　1岁以下宝宝午睡的最佳时间约为2.5小时，1-3岁宝宝的最佳时间约为2小时。午睡可以让宝宝的大脑和全身得到充分的休息，早上宝宝玩耍消耗的能量也可以恢复。午睡好了，宝宝下午就有精力学习玩耍了。
　　宝宝在午睡时，妈妈要注意将室内温度调节到24-25度。因为室内温度太高，宝宝会热醒，一直哭，难以继续入睡。但是室内温度太低，宝宝容易着凉感冒。另外，妈妈在室内走动时声音不要太大，和别人聊天时声音也不要太大，以免吵醒宝宝。营造安静的环境，让宝宝睡得舒服，妈妈放心。
　　不管宝宝在哪里午睡，妈妈都要提醒身边的人不要放歌，不要开大电视音量，不要大声喧哗，不要故意去碰宝宝。如果宝宝被吵醒，生物钟会混乱，宝宝会大声哭闹。

DIY水泥花盆，让你的阳台秒变网红咖啡馆平日里，我们描述一种环境时常常会用到钢筋水泥这样的字眼，而除了建筑工地和家装现场上用到水泥，大抵来说，大家估计很少会刻意存一些水泥在家里以作备用吧？水泥给人的印象，沉冰冷单调，现在花天价请回来的保姆就一定好？当心家政公司的陷阱我的同学是高龄产妇，夫妻俩结婚十一年，去年才官宣有喜，上个月终于生下一个大胖娃娃。生宝宝这么大的喜事，我当然恭喜她，而且这次一索得男，总算是满足了婆婆多年的愿望。她的婆婆退休前是一婚姻从来不是一条出路，而是一场历练女人可以不将就婚姻对女人来说到底意味着什么呢？有一种婚姻，只是嫁给了婚姻。有一个女人，外企白领，29岁的时候觉得自己还没有结婚，很丢脸，很失败。虽然和谈了四年的男友已经没有了感觉，可还是抱着食之关于囟门，你需要了解的刚出生宝宝的头顶上有一块没有骨头覆盖，看上去薄如蝉翼，还一跳一跳的地方，这就是让无数新手爸妈担惊受怕的囟门。随着宝宝的生长发育，颅骨骨缝逐渐缩小融合，囟门也会慢慢闭合。很多爸妈会问一直单身一直爽单身到底好不好？前不久公布的一项数据显示，2020年全国结婚登记人数仅813。1万对，连续7年下降。与结婚人数逐渐下降相吻合的是，如今一人住，一人吃，一人游的单身人群的数量正在不断增加，已超过两亿中年婚姻困局睡觉前，你还会和另一半聊天吗？电影世界上最伟大的父亲有一段台词曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老。其实不是，最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。婚姻平平淡淡才是真，可是平淡不代表怠慢。网上有一位妻子提问售货员护士出美女揭女神出道前工作近日，内地八卦博主晒出爆料贴，称在未成名之前，当红花旦迪丽热巴曾在长春打工做售楼部小姐，而且还是当时公司的销售冠军。其实娱乐圈很多当红明星在出道前都做过普通人的工作。Angelab双减政策下，校外培训机构与学校课后服务都处于什么状况？近日，双减落实的这一个月里，从某学校群里消息得知老师们之间讨论了实际工作中产生的各种问题，老师总结了几点，期中发现还是有很多家长没有理解双减政策的意义，那么真实的情况到底是什么样子宝宝刚送幼儿园，几种状况高发，家长要正确面对导读小宝宝开始上幼儿园了。作为家长，会有各种各样的担心。一位妈妈说，自己家的娃从小胆子就很小，和年龄相仿的小伙伴玩耍，被别人打了都不敢还手。宝宝刚上幼儿园，哭也是正常现象，家长即便强迫症仅需深度记忆重组20小时，顽固的强迫症症状就消失了个案晶晶17岁，来自深圳。她对声音特别敏感，每当想专心学习做事时就会因为周围的噪音而分神，出现焦虑烦躁等负性情绪，甚至有严重的情绪波动。父母带她辗转去过不少权威的精神病院，看过国内将自信的种子埋在孩子的心里，成长才能拥有动力孩子成长中需要学会很多，自信可能就是最重要的素质之一，因为自信代表了很多，也是很多优良素质的基础，一个自信的人才能发展出乐观向上的人生态度，积极为人处世的原则，以及坚毅，坚强的素质