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　　病后调养，也称为＂病后调理＂。病情好转后，一定要防止食复、劳复。
　　食复，是指疾病初愈，因饮食不慎而致疾病复发的病症。最早的记载见于《黄帝内经》。《黄帝内经》中原文：＂病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。＂劳复，大病初愈，因气血津液未复，余邪未尽，应当是适当休息，减少活动，否则活动剧烈，过分疲劳，可引起再次复发。
　　于娟教授指出，食复、劳复在吴又可的《瘟疫论》中详细记载：＂疫邪已退，脉证俱平，但元气未复，或因梳洗沐浴，或因多言妄动，遂致发热，前证复起，惟脉不沉实为辨，此为劳复。盖气为火之舟楫，今则真气方长，劳而复折，真气既亏，火亦不前，如人欲济、舟楫已坏，其可渡乎？是火也，某经气陷，则火随陷于某经，陷于经络则为表热，陷于脏腑则为里热，虚甚热甚，虚微热微。＂＂若因饮食所伤者，或吞酸作嗳，或心腹满闷而加热者，此名食复，轻则损谷自愈，重则消导方愈。＂＂若无故自复者，以伏邪未尽，此名自复，当问前得某证，所发亦某证，稍与前药，以彻其余邪，自然获愈。＂
　　《伤寒论》中记载：＂病人脉已解，而日暮微烦。以病新瘥，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦；损谷则愈。＂病后脾胃功能尚未恢复，不足以消化食物，特别是日暮的时候，自然界阳气也减弱，脾胃得不到自然界阳气的帮助，功能更显不足，故烦。只要节制饮食，使脾胃得以休息，就可以恢复。

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