大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。 鸡胸肉在我们的日常生活中应该是一款非常不错的肉食美味。 而且由于其低脂高蛋白的特性,一直深受很多父母喜爱。 毕竟相对于肉食美味而言,大部分孩子都非常爱吃,但凡用它们做成家常菜,那下饭的程度绝对比一般的素食菜肴高很多。 其实相对于笔者来说,用鸡肉做成的宫爆鸡丁,糖醋鸡柳,照烧鸡排等等美味都非常的下饭。 但今天分享的这款松子鸡米,笔者感觉应该是家常菜肴之中很少出现的鸡肉款式。 如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。 【美食名称】:松子鸡米。 【准备原料】:鸡胸肉350克,现成的松子80克,红菜椒一个,葱花少许。 【辅料准备】:蚝油,料酒,生抽,白糖,盐,鸡精,淀粉即可。 第一步:首先我们把鸡胸肉适当冷冻30分钟,然后取出,切成5毫米见方的小鸡肉丁;然后倒入一个碗中,加入一勺料酒,一勺生抽,一克的盐和鸡精,半毫升食用油,8克玉米淀粉,均匀搅拌一分钟备用。 第二步:平底锅无需加油,预热30秒后倒入准备好的松子,开中小火翻炒三分钟,盛出备用。 第三步:另起锅加少许的油,五成油温倒入处理好的鸡肉丁,大火翻炒至周身泛白,并且呈现出颗粒状的状态。 第四步:随后把准备好的松子和红菜椒碎依次加入锅中,适当翻炒1分钟后,加入一勺蚝油,一勺料酒,半勺生抽,一克的盐和鸡精,三克白砂糖,再次翻炒一分钟。 第五步:最后撒上少许的葱花,稍微翻炒20秒就可以出锅品尝了。 相对于今天这款美味来说,你是不是感觉非常不错呢? 如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。 那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创,欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦,我们明天不见不散。