给孩子充足的安全感很重要，但具体该怎么做呢？用这4个方法

　　孩子的问题，特别是青春期孩子的问题，往往都是内心缺乏安全感造成的。
　　＂安全感＂这三个字可以说是人类最基本的需求之一。
　　它究竟是什么呢？
　　在战争年代，＂安全＂指人身安全；
　　在和平时代，＂安全＂则更是种感觉，所以称为＂安全感＂。
　　既然是种感觉，就有一定的主观性，
　　所以，在一段关系里，要让对方有安全感，你怎么想的不是最重要，重要的是，要让对方通过你的行为，感受到你在乎他。
　　在家庭关系中，
　　如果孩子认为父母是爱他的、呵护他的、珍惜他的，
　　他心中对这段关系的判断，就会是安全的。
　　反之，孩子就会充满了不安全感。
　　孩子的感觉和父母真实的想法，并不一定是一致的，有时甚至天差地别。
　　而孩子一旦缺乏安全感，他们就会质疑父母的每一句话、每一个行为背后的动机，
　　于是，与父母的每一次互动，都会成为彼此的挑战，最后，大家都疲累不堪。所以，父母一定要学会，让孩子内心感到安全的行为方式：
　　一，倾听和陪伴
　　不耐烦、冷淡、漫不经心，是亲子聊天中，父母最惯常的表现。
　　背后的原因和爱不爱孩子无关，纯粹是代沟造成的。
　　父母对孩子说的内容没兴趣，也不懂，
　　于是，原本温馨的聊天，很容易就变成尬聊，
　　最后以父母宣传＂好好读书＂结束。
　　在孩子的心中，便烙下一个：父母不喜欢我，只喜欢好分数。
　　要避免这种情况发生，父母要向相声中捧哏演员学习。认真听孩子说话，即使听不懂，也不轻易插嘴，
　　在孩子停顿的时候，适当地回应：
　　＂他们怎么回你的？＂；
　　＂这之后呢？＂；
　　＂你后来怎么解决的？＂；
　　＂哇，你好机灵啊，当时怎么想到这么做的？＂
　　……
　　这样的对话不需要很长时间，半小时、一小时就行，但会让孩子特别满足，
　　随着类似交流的次数增多，他会越来越相信：父母在乎他，父母爱他。
　　这之后，孩子便会愿意配合你，达成你的要求。
　　二，用适当的方式表达爱
　　孩子10岁前，父母要经常和孩子直接表达＂爱＂，对他说＂爸爸妈妈很爱你＂之类的话。
　　但10岁后，就不适合这么做，
　　父母要用更恰当地表达方式，和青春期孩子对话。一个来访者，儿子进入青春期后，与父亲非常不友好，叛逆，难管束。
　　父亲很难过、痛苦，但又不知道该怎么做。
　　我告诉他：经常约儿子一起运动，跑步、游泳、打球等都行，
　　更重要的是，运动完，要貌似不经意地和儿子说：
　　＂没想到你水平还挺高的，跟你打球真过瘾＂；
　　或＂跟你一起运动真开心＂；
　　或＂时间过的好快啊，真想经常能和你一起运动＂；
　　或＂你真是个超给力的队友。＂
　　……
　　刚开始父亲也有很多顾虑：儿子不会和他一起运动；怎么才能＂不经意＂地说，等等。我告诉他：约不出来，就找中间人约。
　　比如：联系几个孩子的同学，或者单位同事中，家有和儿子同龄的孩子，就一起约出来，这样就容易约了。
　　＂不经意＂就更简单了，你们练完，整理装备的时候，就可以说了。
　　最后，当这个父亲终于去实践后，
　　他告诉我：当自己向孩子说出赞美的话时，能明显感到儿子内心的激动，虽然他嘴上什么也没说，但父子间的距离瞬间就贴心了很多。
　　经过几次良好的运动体验后，现在这对父子已经养成了固定一起运动的好习惯，
　　而且，父子关系亲近后，儿子成绩也越来越好了，孩子从心底里，愿意满足父母的期待。
　　三，控制自己的情绪
　　父母冲孩子发火，是最让孩子失去安全感的行为。
　　如果还没有铺垫，瞬间爆发，那更是破坏力超强。
　　因为这会让孩子产生强烈的失控感，而失控是不安全的源头。当父母有脾气时，需要克制的表达
　　比如：你可以对孩子说＂你这么做我很生气，因为你会把XXXXX事情搞砸，我认为你应该那么做更合适。＂千万不要在生气的时候，给出评价性语言。
　　比如：＂你还能再笨点吗？！＂、＂你是不是傻？！＂……更不要用长时间轴的词语。
　　比如：＂你总是这样！＂、＂你就是喜欢…＂……如果孩子也情绪上头，那么父母务必给出时间、空间，彼此冷静后，再处理这件事。
　　其实，节制情绪并不是想象的那么难，
　　真正难的是，要克制自己有意无意地，故意破坏孩子的安全感，以此来让孩子不得不依附于你，听从于你，受你控制。
　　这一招可能当时当刻很管用，但却是饮鸩止渴。
　　四，接受孩子的缺点
　　对一个人最深的爱，就是包容他的缺点。
　　父母都说自己很爱孩子，但你真的爱孩子吗？还是只爱乖孩子？
　　很多父母对孩子的缺点是无法接受的，但某些缺点的确定，带有父母的主观性，
　　比如：女孩子性格爽朗，有些父母认为是粗鲁，是女汉子，但另一些父母却认为是＂豁达＂、＂大气＂。另外，有些缺点，在某些时刻却是优点。
　　比如：孩子动作慢，而吃饭时正好可以细嚼慢咽，刷牙时也能保证刷足3分钟。
　　所以，看事物别绝对化，看孩子的缺点也是一样。
　　如果父母不能接纳孩子的缺点，
　　孩子的内心就会长期处于惶恐中，唯恐自己做错了事。
　　或许有父母会说：＂他才不会惶恐呢，他对我们强势的很，逆反的很。＂
　　事实上，内心恐惧、没有安全感的人，特别容易外强中干，
　　表现出来很强势，其实内心很恐惧，很受伤。
　　就像猫遇到不安全就会炸毛一样。
　　安全感很重要，它会影响人的一生，
　　同时，安全感也很容易搭建，
　　只要你真正看到对方，对方便有了安全感，
　　反过来，他也会给你安全感。
　　在一个家庭中，父母对孩子的＂在乎＂，不应是溺爱，也不应过于内敛，按以上4个方法，就能营建孩子内心的安全感。
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　　处处有心
　　儿童发展及教育心理学专业，二级心理咨询师，上海心理学会会员，营养师，教师，EAP咨询师，婚姻家庭治疗师，育儿类原创文章获奖作者。在儿童及青少年心理咨询工作中，有10年以上实战经验.