预防青少年自杀父母的陪伴，是最有力的保护

　　【亲子家庭·家庭】  1 他们不知道向谁求助
　　不知你注意到没有，近两年，青少年自杀的悲剧实在是不少。
　　据世界卫生组织统计，在全球1/3的国家中，青少年是自杀风险最高的人群。在我国15~34岁人群中，自杀是排在首位的死因。
　　北京大学儿童青少年卫生研究所2007年公布过一份《中学生自杀现象调查分析报告》。这份调查历时3年多，对全国13个省份的约1.5万名学生作了调查，结果触目惊心：中学生5个人中就有一个人曾经考虑过自杀,占样本总数的20.4%,而为自杀做过计划的占6.5%。
　　青少年自杀的背后，有一个很重要也很奇怪的问题： 按理说求生是人的本能，一个人在身患绝症的时候还会想法维持自己的生命，可这些正值青春年少的孩子，为什么那么轻易地放弃了自己的生命？
　　从起因上说，引起青少年自杀的事情有很多，比如学业压力、人际关系问题、家庭突遭变故……但这些原因并不一定就导致自杀的结果，在这个因果之间还有一道很重要的防线，那就是 孩子的抗挫能力 。
　　美国国家学校心理学家协会（NASP）把家庭的支持和融洽的亲子关系列为提高青少年抗挫折能力的第一条，因为良好的家庭关系和亲子交流会增强孩子的 ＂归属感＂ ，温暖的家永远是孩子力量的源泉。
　　在孩子的生命中，如果有人和他有这样密切的联结，让孩子在联结中有充分的安全感和价值感，知道无论什么时候，都有人与他同在，他都能得到稳定强大的支持，那么在关键时刻，他就不容易陷入完全的无助和绝望，因为他知道自己还有个避风的港湾，他知道还有人可以依靠。
　　但相反，如果孩子总是被指责、被怀疑、被否认，总是被迫自己去面对问题，他就会生活在被拒绝和被抛弃的孤独中。即使他能解决当下的问题，但在内心中他会感到更加不安。这些经历更会印证他头脑中已有的＂没有人会来帮我＂的想法。这样的孩子在紧要关头更会感到绝望和恐惧，更容易有轻生的想法。
　　归属感与抗挫能力之间有着直接的、密切的联系。
　　2 无论多大，都需要陪伴
　　所谓归属感，就是一个人知道自己属于哪里，可以回到哪里，哪里是安全的。美国著名心理学家马斯洛在1943 年提出＂需要层次理论＂，他认为，＂归属和爱的需要＂是人的重要心理需要，只有满足了这一需要，人们才有可能＂自我实现＂。
　　不言而喻，最重要、最根本的归属感肯定是来自于家庭的。而具体到每一个家庭中，孩子的归属感的主要来源应当是父母的陪伴。
　　其实，说到陪伴，可能很多人会有一个反应：小孩子需要陪伴是肯定的，但十多岁甚至快二十的孩子不应该学会独立了吗？为什么还需要父母的陪伴吗？
　　但这就是一个误区。
　　首先， 任何年龄段的人都是需要陪伴。 不要说是孩子了，就是一个成年人，如果有爱人支持，如果有父母安慰，如果有很好的兄弟姐妹陪伴在身边，那么在遇上问题的时候，他就不会觉得自己是一个人在战斗。但如果他是孤独的，没有支持系统的，那么即便在人群中，他也得不到力量和归属感，也容易感到抑郁。
　　其次，说到＂独立＂，很多人的第一反应就是＂一个人去解决事情＂。其实并非如此。 独立不是孤独，不是谁都不要，而是一种健康的、强壮的人格。 一个独立的人能自愿地、主动地做出选择，而不是＂不得不＂一个人去做一些事。也就是说，他知道哪些事是应该并可以由自己完成的，也知道什么时候该向什么人求助，而且能够舒适地融入到自己喜欢的群体中。
　　真正的独立是需要培养的。人不会因为被迫进入一个无人帮助的环境中就学会了独立，也不会因为到了某个年龄段就自然而然地有了独立的能力。人只有得到了充分的、健康的陪伴，并且对陪伴者产生了足够的信任，确信他们会在自己需要帮助的时候为自己提供帮助，才会更乐意向前探索，才会更勇敢、更积极地去面对困难。因为我们知道，身后是有人为我们＂兜底＂的，回到那个避风港，是有人保护、鼓励、支持我们的，不管什么时候，我们都不会陷入腹背受敌的绝境。
　　3 用陪伴构建坚实的防护
　　青少年需要的陪伴自然不像儿童那样时刻要人在身边看护。随着年龄的增长，人对外在陪伴的需求会降低，对内在陪伴的需求会增高。
　　这个＂内在陪伴＂就是孩子知道父母是站在他这一边的，是会支持自己的，是愿意理解自己的。
　　比如当孩子低落的时候，不是一味地给孩子打鸡血，逼着孩子站起来，而是去握握他的手，拍拍他的肩，告诉他，可以在家里休息一下。没有人能永远积极，人在沮丧的时候，需要的不是励志而是接纳。如果励志有用的话，孩子早就自己积极起来了，就不需要在你面前敞开脆弱了。
　　比如有人跟你说起孩子的不良言行的时候，不要训斥责骂，而是去了解一下事情的真相，听听孩子怎么说。再权威的人也有判断失误的时候，再明显的事也可能另有隐情。给孩子一个说话的机会，是在告诉他，对错归对错，但是我相信你，我想听听你自己对这件事怎么说。如果孩子没错，就不要让孩子被冤枉，如果孩子错了，那么得到支持的孩子更能正确地面对错误。
　　比如孩子遇上挫折的时候，不要逼着他＂从自身找原因＂。我们都遇到过困难，都知道大多数困难并不是自身＂不好＂＂不行＂导致的，而是多方面因素综合作用的结果。陪着孩子去解决困难就够了。他安心解决困难，才能更好地在这个过程中反思自己。
　　父母能给孩子的到底有多少？其实真的不多。好成绩、好工作、好婚姻……其实很多事情都在父母的能力范围之外。 但有一样是只有父母能给的，那就是来自于父母的陪伴。这种陪伴就是永远站在孩子这边，永远与孩子同在，永不抛下他，永不丢弃他。
　　永不离弃、永远守护，或许就是父母这个角色与其他亲密关系中的角色最大的不同。