摆脱受害者模式，做不抱怨的打工人

　　《脱口秀大会4》这几天热度很高，节目中呼兰职场的脱口秀表演，有一段我觉得很有意思：如果你夸赞员工，员工的反应是：你是不是想让我多干活？
　　如果你批评员工，员工的反应是：你是不是在PUA我？
　　总结下来，就是总有朕想害刁民。
　　先不讨论这种情况产生的背景，假如是在一个普通的职场环境中，正常的工作沟通中，一个员工总是产生这样的想法，那么大概率他在工作中的状态不会好到哪里去。他总是怀着一种防备的情绪来工作，恐怕在面对工作问题时，抱怨是少不了的。
　　一个在工作中总是抱怨的人，是很难获得成长的，甚至连维持基本的水平都很困难。很简单，不进则退，在他抱怨的时候，别的同事都在持续地提升自己，而对于他来说，完成工作任务已经是自己的极限，更不用说产生自我提升的念头，乃至将之付诸于实践。
　　呼兰表演段子中的职场人在我看来，很有可能是沉浸在了受害者模式中。觉得自己心情变得不好，一定是外界的原因造成的，而不是自己的原因。
　　他们以为换个环境，就能改变生活，于是从一个地方换到另一个地方，从这个人身边换到那个人身边，却并没有更加幸福。事实上他们真正需要的是跳出这种模式，真正掌控自己。
　　最近在看王潇的一本时间管理的书《五种时间》，五种时间中，首先就是生存时间。
　　我们工作时间大部分都可以看成是生存时间，在生存时间里面，我们通过付出时间劳动，来获得生存资源。
　　这种过程对于大部分的人来说都不能算作很愉快。但这并不意味着我们只能忍受，就像是前面提到在工作中不断抱怨，时刻防备的人。
　　工作是我们谋生的手段，但工作选择权在我们的手里面，是我们主动选择了这份工作。成年人，就要为自己的选择负责，不能轻言放弃。
　　如果没法继续，无法忍受，那就潇洒离开。用抱怨消极的态度来对待工作，对自己是煎熬，对同事和团队也不公平。
　　工作中也许会遇到很多问题，出现计划外的情况，除非是特殊的极端情况，否则我们应该调整心态，积极的去面对。
　　只要在职场，生存时间是绕不过去的，问题也是客观存在的，我们能改变的，是自己的态度。
　　消极的对待生存时间，你所面对的就是被动生存时间，积极的对待生存时间，你所面对的就是主动生存时间。
　　在工作中，不要消极被动逃避问题。而要想办法转为主动生存时间，体现出自己的意志和选择。
　　遇到问题，主动面对去解决。遇到困难，主动寻求协助，之后针对性地学习提升自己，让自己变得强大。
　　这个转变过程一定不会坦途顺利，但是没有了痛苦，你就无法创造和改变。
　　逃避不是解决问题的方法，正如无法摆脱受害者模式，总是以为换个环境就能解决问题，是徒劳无用的。
　　只要你还在职场，就难以逃离生存时间，自身无法解决问题，还会进入新的生存时间继续忍受煎熬。
　　转变主动生存时间，一定要摆脱受害者模式，进入掌控者模式，掌控你自己的人生。
　　在面对不公、面对困难的时候，能够不抱怨、不推诿、不妥协，掌控自己，努力解决问题。
　　转变心态，不要总是抱怨的对待工作，识别逆境，稳定情绪，缩短被动生存时间，开启主动生存时间。