01. 爱自己，爱别人，爱这个世界。
　　02. 感恩你所拥有和经历的一切。
　　03. 做自己喜欢的事情，对于不想做却不得不做的事情，尽量从中找到自己喜欢的一面。
　　04. 冥想，有助于我们和能量源头连接。
　　05. 深呼吸。
　　06. 活在当下，接受自己。
　　07. 安静独处，感受美好的事物。
　　08. 幽默，看好笑的漫画、电视、电影，与朋友开玩笑。
　　09. 尽可能地多欢笑。
　　10. 听表现积极情绪，动听美妙的音乐，避免表现负面情绪的音乐。
　　我是茶香阅读，热爱生活，与你关注生活中的点点滴滴，欢迎评论、留言、点赞关注！

又到月薪3万撑不起的暑期，疯狂报班到底为孩子，还是为缓解焦虑打开搜索引擎，我们会发现，中小学生减负问题已经讨论了近二十年了，可是每到暑期，又有很多家长不停讨论月薪三万撑不起一个暑假的话题。为啥中小学生的课业负担一直说减，却一直减不下来呢？从女儿要嫁给有3个孩子的男人，我不惜以断绝关系威胁，结果很伤心我写过很多育儿文章，也看过很多育儿故事，昨天读者的一封来信还是让我动容了，这是一个年过花甲的母亲写给自己女儿的，下面以第一人称的形式分享给大家。正文女儿这是我最好一次喊你，而我给你校园霸凌，每三个孩子中就有一个，又是一年开学季，父母需重视随着各地中高考结束，成绩陆续公布，大家也进入了几家欢喜几家愁的阶段。一批孩子毕业，就会有一批孩子进入学校。而进入学校的孩子，也有一部分要面临一个问题，就是校园霸凌。不由得想起之前有逼4岁孩子背书到凌晨，气到打自己耳光内疚式教育令人窒息最近，儿童成长观察类综艺不要小看我一开播就成了微博热议话题，讨论最多的，还是一位28岁妈妈的自述。小桃今年4岁，平时辅导作业比较费力，经常让她妈妈抓狂。刚开始看时还以为只是日常对鸡别再说单亲孩子心理不健康，避开3点，单亲妈妈也可以带出健康娃前段时间，一名品学兼优积极开朗的四年级的男生突然变得沉默寡言，上课无精打采，完全不愿意参与课堂，还敢跟老师顶嘴反抗，又拒绝与老师和同学交流。这种状态持续了两三个星期，于是我仿佛意识孩子太懂事并非好事，家长应该了解成人化的边缘概念去年夏天的时候，我带着孩子去参加了一个亲子夏令营，在那边孩子玩得特别开心，也认识了很多朋友。在众多的孩子当中，有一个小女孩赢得了所有家长的喜欢，因为她实在是太听话了。到了海边，其他培养好一个孩子，等于你赚了500万培养一个好孩子，等于你赚了五百万信吗？第一，培养孩子提高逆商，也就是他的抗击打能力。孩子每一次遇到困难的时侯，你都不要过多的指挥和干扰，放手让他做力所能及的事儿。等于你给孩子一次锻当爸爸的必须转告孩子的8句话作为爸爸的你，哪怕没有时间陪孩子，但这八句话必须由你转告给孩子。一花钱可以多，但你一定要知道赚钱的辛苦。二你可以攀比，但一定要靠自己，要比就比知识和眼界。三，我和妈妈不会陪你一辈子又一次感受孩子们高考今天是6号7日，天气真热，早上把儿子送到学校，我就骑电车准备去女儿报考的高中实地看一下，带上头盔手套穿上防晒衣，出发一路上骄阳似火，车辆也比往常少了很多，大街上一片宁静，平日里车上好的家庭教育影响孩子一生晚饭后，妈妈对儿子说吃完饭后记得洗碗啊！儿子一脸不高兴地说好吧，可我不想洗！为什么不想洗啊？我就不想洗你怎么这么任性啊？做个家务你就不愿意了是吧？在一旁的爸爸开腔了孩子他妈，你冷静真正健康的亲子关系，就是学会如何跟孩子交朋友近两年来，神兽一词常常出现在大众的视野以及口中，神兽一词出自于中国古代民间神话中，如青龙白虎，都是神兽。而现在呢，神兽却成为了小孩子的代名词。以前都说孩子快开学了！现在都变成了我家