说到分娩，我想很多产妇讨论最多的就是待产包清单之类的话题，其实，待产包清单固然重要，但是我接下来为大家讲的这些建议更重要哦，大家一定要仔细记下来：
　　妈妈篇：
　　1、提前了解清楚去医院的生产路线、所需时间、以及需要的交通工具。
　　2、在身体条件允许的情况下，每天适量的运动，有利于生产。
　　3、—定要提前定好月子在哪里度过，有条件的进月子中心，找个好的月嫂次之。有专业的人的帮忙一方面会省心很多，另一方面可以学习照顾孩子的技能。这些需要在生之前尽早确定地点或者人选。
　　4、提前想好月子期间在哪里度过，有条件的选择月子中心，不然找个靠谱的月嫂，有专业的人帮忙照顾产妇和宝宝，会省心很多。并且也可以学习一些照顾孩子的科学方法，这些事情在生产之前都需要确定好。
　　5、如果是家里长辈照顾坐月子，需要提前确定好分工，提前安排好，会减少很多不必要的家庭矛盾。
　　6、如果在家坐月子，并且是家人在照顾的前提下，可以提前购买一份合理科学的月子餐谱，家人直接照做即可，避免出现因不当饮食引起产妇产后恢复不好的情况。
　　7、月子期保持心情舒畅，宝宝饿的时候给他喂一下，其他事情就交给老公跟家里其他人吧。月子期产妇自己一定要休息好呀。
　　宝宝篇：
　　1、宝宝出生后的第一口食物应该是母乳，抓住生产后的黄金开奶时间。
　　2、妈妈母乳少，一定要亲喂，让宝宝频繁吸吮，母乳会越吸越多的。
　　3、如果说出生前几天，妈妈母乳实在不够宝宝吃，可以用勺子喂宝宝奶粉喝，最好不要用奶瓶喂，避免宝宝出现乳头混淆。
　　4、新生儿大多容易出现肠绞痛肠胀气，一定要在喂完奶后，给宝宝拍嗝，多做排气操，帮助宝宝排气。
　　好啦，上面这些建议就是我为大家整理的，一定要认真记下来啊，相信我，对你会有很大的用处。

处理不好人际关系，那是你还没读懂人性你是不是常常有这样的烦恼，在与人相处时，会因为一些小摩擦而产生不愉快？苦恼于不了解对方而无法顺畅沟通？为什么会这样？你知道这其中的原因吗？那是因为你还不了解人性，人性中潜藏着大智慧我的思想是我唯一的敌人印度年轻女孩大家好！有一个年轻的女士，三十四岁，她是海德拉巴电视台的主播，从五楼的窗户跳楼自杀了。她留下了一张纸条，这一段话值得我们所有人深思没有人需要为我的死而负责，我的头脑是我理财中的心里博弈1。一个聪明的理财人必须有自己清晰的判断，不受周围人的噪音干扰。2。不管是基金，还是股票，它都会有波动，但终究是会回归的，我们要放平心态，不能在赚的时候贪得无厌，赔的时候走入绝境的两代人的作家梦导读。这是一部真正意义上的乡村女性励志经典作品，这是一部用生命与真情创作的女性，心灵自在，这是一部用人间大爱谱写的爱情颂歌。本书女主人公自童年起就迷恋上了读书，并且养成了牢固的阅读习惯，青春故事请原谅我年少懵懂不懂爱假如我年少有为不自卑每当芸汐听到李荣浩这首年少有为，心里便不自觉的走进回忆里，想起刘洋来。她一直欠他一个对不起，可她再也没有见到过他，也没能对他真诚的说一句对不起，或许就是见到了，两代人的作家梦。作者张秀芳。女。生于1959年6月。甘肃玉门市昌马乡人。中共党员，高中文化程度，自幼酷爱读书，1976年毕业于昌马中学，怀揣文学梦，回到舒乐河边的那片村庄，白天在农田里辛勤耕耘，夜又是一年桂花飘香季，贪恋你迷人的香气，贪恋你带来的回忆十月金桂飘香，这才九月，十月该开的花都开了。我是最喜欢桂花的香气的，每次闻到桂花香就会觉得很开心，满满的陶醉与浓浓的幸福感就会袭来，赶走所有的不愉快。因为桂花的味道我喜欢秋天，贪恋电影失控玩家观影感受欢迎关注！持续更新原创类容！我是一个阅读了150本心灵书籍的码字员。大家好前天去看了最近大火的电影失控玩家，是一部非常好的心灵电影。关于这部电影的影评网上已经很多，给大家很多的启发快来学习刻意练习，你的人生将充满无限可能这世界上到底有没有人是因为天赋使然，自然的成为了某个领域的天才呢？读了刻意练习后，你便会知道，那些个天才原来都是经过无数次的刻意练习而达成的。没有谁是不通过努力付出就成功的，人可以最好的爱是让她能够自由自在的做快乐的自己到底什么是精，什么是傻呢，我觉得这也是因人而异的。你以为的精明是从你的角度出发的，但别人有别人的立场，有时候真的不要把自己的观点强加给别人，尤其是对于自己的孩子。爸爸下班回来给孩子想要变瘦变美变积极的你，千万不要错过，看过你定会立马行动八月没有好好的做运动，坚持的不够好，好不容易下去的游泳圈开始出现了，当我意识到的时候，肉肉已经让我变的焦虑起来，这两天又开始坚持做运动了。腰腹部核心的训练真的能让中区肥胖的人很快得