儿童年龄多大适宜分床睡?
儿童年龄多大适宜分床睡?
儿童年龄多大适宜分床睡,没有一个具体的年龄界限能适合所有孩子。大家常说的"3岁分床、5岁分房"只是根据多数孩子的情况给出的一个建议年龄。
西方学者普遍提倡从婴儿出生后,就与家长"同房不同床"。因为家长与宝宝同床存在很多隐患,如:宝宝闻到妈妈身上的奶香味可能会频繁夜醒,影响睡眠质量;父母翻身时,不小心可能压到熟睡的宝宝;宝宝与成年人近距离接触,会增加感染传染性疾病的风险。但仍有许多家长选择与宝宝同床,且理由充足,如:亲子关系更加亲密,夜间哺乳更方便,可随时观察宝宝睡眠情况、给宝宝盖被子等。
同床睡的儿童多大适宜分床睡,要根据儿童的性格特点而定,不必追求很精确的、跟别人一样的时间。可以用些适合的引导方法,比如:小床与大床并排摆放,也是一种意义上的"分床";将小床与大床用帘子分开;为宝宝营造既充满趣味又能培养独睡能力的空间等。
本内容由北京中医药大学东方医院 儿科 副主任医师 赵丽斯审核
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