怎么让孩子做事有条理，静下心来学习？

　　一、孩子做事没有条理怎么办？
　　家长问题：
　　孩子今年刚上一年级，正在适应小学状态，每天起床后不知道要干嘛。
　　比如他早晨起得很早，起来以后就在沙发上躺下，他认为自己已经起来了。我问他怎么不刷牙洗脸呢？我一催他，他就找个理由再躺一会儿，然后才去刷牙洗脸。
　　雷老师回复：
　　要培养孩子做事的条理性，最好的方法就是建立事务清单。
　　具体做法：找一个孩子精神比较好的时间，家长带着他一起列事务清单。
　　＂宝贝，我们一起想一想，早上起床以后应该先做什么，后做什么？＂
　　如果孩子想不起来，可以带他模拟起床，一边做，一边把做的事项全部写下来。
　　例如：
　　1. 穿衣(衣服前一晚准备好放床头，时间不超过5分钟）
　　2. 上厕所
　　3. 刷牙（刷牙要求3分钟）
　　4. 洗脸
　　5. 吃早餐（不超过20分钟）
　　具体的内容根据自家的实情来写，每一个事项如有特殊要求都写在后面，然后打印出来贴在厕所门边，让孩子一起床就照着清单上的事项一样一样的去执行。
　　之所以叫孩子一起来想，一是尊重他，孩子自己定下的事情他会更愿意遵守；二是让孩子学会主动思考，自己在什么时间应该做什么事情。
　　打出来的清单，如果有些字孩子不认识，家长就多教，既把字认会了，也让孩子学会了遵守规则。
　　清单整理出来后，前期家长带着孩子去执行，陪着他做完每一个事项。前两天家长教孩子，示范给孩子看；两天以后就让孩子自己做，家长陪着指导，最多一个星期，孩子就全会了，家长就可以放手了。
　　我们这里是建立的早上起床清单，包括晚上睡觉之前也可以建立睡前清单。比如：洗澡－刷牙－洗脸－看书半小时－睡觉等等。
　　凡是家长希望孩子养成习惯的一系列动作都可以建立清单，让孩子培养习惯。
　　孩子的日常生活养成习惯以后，做事就会比较有条理，就不会东一下，西一下，或者做了这一件不知道下一件做什么。
　　孩子养成习惯以后，也可以把它迁移到学习或将来的工作中，对孩子未来的成长大有助益。
　　前期为了帮孩子养成日常清单习惯，可以给予孩子一定的鼓励。
　　从孩子第一天执行开始，只要按程序完成一次清单，就可以奖励一朵小红花或一颗五角星，让孩子贴到墙上。
　　和孩子提前约定好，小红花或小星星积累到多少就可以兑换一次奖励，奖励可以是游乐园玩耍，看电影，家人一起爬山等等。
　　奖励的东西要是对孩子身心有益，最好不要是打游戏或者现金等。
　　用这种方式帮助孩子养成好习惯，会让孩子终生受益。
　　二、孩子的心静不下来怎么办？
　　家长提问：
　　雷老师，我平时事情比较多，说话做事都很快，感觉慢不下来，导致孩子也静不下心，我想让自己慢下来，应该怎么做呢？
　　雷老师回复：
　　对于成人来说，当事多人忙的时候，说话做事都很快是正常的。
　　但如果家长确实想让自己慢下来，带着孩子一起进行的话，最好的办法就是看书。
　　第一，看书。
　　一家人协商，每天晚上八点到九点固定为读书时间，定下来以后，可以看一些唐诗宋词或者是散文类的书，就是内容本身就能让人安定下来的那些书。
　　然后家长每天带着孩子在固定的时间读书，雷打不动，孩子也就定下来了。
　　一开始就让孩子跟着读一个小时有点久，可以考虑先读10分钟，慢慢调到20分钟,30分钟．．．．．．
　　读书不仅能让孩子静下来，还能提高孩子的识字能力，将来的阅读理解，数学的应用题等等，都需要孩子大量的阅读才能够把理解能力建立起来。
　　第二，让自己闲一点。
　　家长没那么忙的时候，心就更容易静下来。不妨把一些不重要的事情交出去，要么请人做，要么请家里的人分担一些家务，只有手里闲了，心才容易静。
　　第三，把语速降下来。
　　平时和孩子或跟周围的人说话，先把语速放到自己平时说话的0.75或0.5倍，有意识地磨自己的性子。
　　家长说话缓了，孩子就能感觉到家长没有那么急了，孩子的内心也就安定了，更容易静下心来读书学习。
　　我是专门教孩子做学霸的雷老师，如果文章对你有用，记得点赞，关注，不放过任何一个陪伴孩子学习成长的机会。