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教你列一个可操作的暑假学习计划,实现弯道超车

  我们知道很多孩子和家长都会列暑假学习计划,可计划年年列,年年都无用。
  为什么说无用呢?因为从一开始列计划就已经注定了你的计划不会有效果,那怎么样的暑假计划才是一个合格且具有操作性的计划呢?
  今天我们就来详细地说一说。
  第一步,算时间
  先算一算整个暑假有多少可以利用的时间。
  不一定每个人都是两个月,有可能孩子需要走亲戚,出去度假等等,把这些天数除开,那么剩下的可能就是45天左右。
  然后孩子有半个月需要在外面上补习班,那么真正完全可以自主学习的时间就只剩下30天左右。
  那么我们的计划就要做两种,第一种是不上补习班的时候怎么安排每天的时间;第二种是要上补习班的时候怎么安排每天的时间。第二步,算科目
  算一算孩子在暑假需要提升的科目有哪些?小学一般都是语文和数学,有的学校也有英语,那么初中的话还会有物理,化学等等。
  然后再思考一下,在这个暑假是要把所有的科目都安排学习,还是重点抓自己比较弱的科目。
  需要狠抓的科目是理科类的还是文科类的?以背诵为主,还是以做练习题为主?
  第三步,细分时间点
  就是把每一个科目细分到每一天的每一个时间点。
  我们以小学生全天自主学习为例,为了简单好说明,只用语文和数学来讲。
  7:00~8:00,起床洗漱、吃早饭
  8:00~9:00,背诵一首古诗,读三篇课文
  9:00~10:00,语文抄写或听写一个单元生字及词语,改错5遍
  10:00~11:00,语文阅读练习,做完并改错
  11:00~12:00,语文作文练习(第1天找素材、列提纲;第2天写作文;第3天修改作文)
  12:00~14:00,吃午饭,睡午觉,休息
  14:00到18:00,学习数学(看书一个章节,做同章节试卷两张并改错,正确率要求90%以上)
  18:00~19:00,吃晚饭并休息
  19:00~20:30,体育运动或者休闲娱乐
  20:30~21:30,看课外书(大约每周一本书)
  21:30~22:00,洗漱睡觉
  在这一个暑假学习时间表里面,我们把时间划分到每一个小时。在每一个小时里面,真正的学习时间大概是40~50分钟,剩下的10~20分钟是休息时间。
  也就是说,具体的休息时间由孩子学习效率的高低来决定。做得快,休息的时间就多一些;做得慢,休息时间就少一些。
  整个学习,重点在于每一项学习里面,我们把要求达到的具体目标都写清楚了。
  比方说在读书的那一个小时里,必须背下一首古诗,再读三篇文章,而不是概括地写"读书"。
  再比如下午学习数学,我们就要求每天看一个章节(这是数量的要求),做同章节试卷两张并改错(这也是数量的要求),正确率要求90%以上(这是质量的要求,避免孩子只图快而不重质量)。
  就是说,目标写得越具体,孩子的目标就越明确,他就越知道努力的方向和数量。
  这只是我举的一个大概的例子,当然孩子们还会有暑假作业,也可以分配到每一天具体的时间段里面。
  例如有多少页暑假生活,或者要写多少课生字,都按照天数分配进去,一天不落。
  第四步,严格执行
  计划做好以后,就要求孩子严格执行。
  例如某一天该写作文,时间到了孩子还没有写完,那么到了晚上的娱乐时间就不能休息,自己去把作文补写完。
  孩子有可能会试探家长的底线,看一看我今天、明天、甚至后天都不完成作业,家长会怎么处理。
  家长只要严格执行每天规定的任务,要求孩子必须完成,那么家长坚持三到五次,孩子就知道你的底线不可突破,他就会自己每天按时完成所有的任务了。第五步,调整计划
  计划执行一周左右,要和孩子一起检查,每天的任务是否能按时完成,如果完成不了,要分析是孩子学习效率的原因,还是内容安排太多的原因。
  针对原因对计划作微调。
  计划执行到三分之一或过半时,要再次检查计划,看原来计划的内容在规定时间内能否完成。
  例如要30天自学完一本数学书,时间过半,学习内容却没有过半,说明计划的执行滞后了,可以在数学上每天多加一个小时,把其他计划执行提前的科目调一个小时出来。
  总之,学习不在于一天的勤奋,在于长久的坚持。只要家长陪着孩子每天认真努力,一个暑假是可以超越很多学生的。
  计划做好以后,最好是打印或者抄写出来,贴在孩子的书桌前,让孩子看到,知道自己每天哪个时间点应该做什么事情,只需一个星期,孩子就会养成学习的好习惯。
  同样的道理,如果孩子在一天当中有半天的时间需要上补习班,那么剩下的半天和晚上,也是可以规划学习的。
  针对初高中的学生,时间颗粒就会划得更细。
  例如我女儿即将初三,全天几乎没有什么娱乐时间,除了吃饭和必要的休息,安排的都是学习。因为初中科目多,想要提升的学习内容也多,因此就没有办法像小学生一样安排太多的休息。
  家长和孩子都要相信"一份付出一份收获"的道理。
  所谓的弯道超车,是别人跑得慢,你跑得快,否则你虽然在跑,但是跑得不够快,是没有办法弯道超车的。
  希望每一个孩子都能在暑假逆风翻盘,下学期成为一个真正的学霸!

哈佛研究,孩子大脑发育高峰期有3次,家长至少要抓住一次大家好,我是布谷妈宝妈群里一聊到孩子的智商,那可真有话说。很多妈妈认为,对于孩子的智商,可不要抱太大的期望,父母智商是咋样,孩子就是咋样。孩子的智商,会受遗传影响,确实没错。但遗传家庭最大的成功是对孩子的教育一个人最大的成功是什么?是名利,是财富,还是当官进爵。可以说每个人对成功的理解是不一样的。我个人认为不管是名利,金钱,权利这都算不上一个家庭的成功,一个家庭最大的成功是教育,对孩子冬天给孩子喝纯牛奶,要不要加热?孩子冬天能不能直接喝常温牛奶?加热了会不会影响营养?我们今天专门来解决孩子冬天喝牛奶的问题。喝冷牛奶会不会对孩子的肠胃造成影响?冬天来了,温度比较低,很多家长可能会认为喝冷牛奶会让孩子不想吃饭,试试这几款食谱,营养丰富又好吃四神汤源于清朝,传承百年的四神汤,是一道养脾胃膳食汤,具有健脾养胃安神滋阴养胃的功效,民间称之为四臣子,四神汤由四种食材组成,其中茯苓利水渗湿,淮山增强免疫,莲子安神宁心,芡实补脾202114到202214晗晗一周岁了。但是却有点难忘晗晗昨天半宿一点半拉肚子,最后拉水,白天吃完药好了,今天上午又拉了四次,最后又拉水,外面有积雪,冰天雪地的,医生说是消化不良,但是一直这么拉大人都受不了,更何况小宝宝出生一年没生病小儿积食,家里老人有妙招,焦山楂焦麦芽焦神曲治积食俗话说要想小儿安,三分饥与寒。意思是说要想小儿不生病,就不要给孩子吃得太饱穿得太多。但是家里很多老人总是害怕小孩儿吃不饱,让小孩子多吃。其结果是由于小孩儿脾胃虚弱,吃得多不好消化,你希望你的孩子成为什么样的人?昨天在抖音上看到文案馆的一个视频,被里面的文案吸引了。你知道从小就被灌输,家里穷,别惹事,没有别人家有钱,要节约,赚钱不容易,你知道这样长大的孩子是什么样子的吗?在这小编也想问一句补钙会造成骨龄偏大吗?孩子长高必需7大类营养,一次说透在儿童身高干预的6大方案里面,有一个中等强度方案3号方案,补充适宜的营养素对促进孩子的生长发育有很大帮助。但是我这个孩子需要补什么?怎么补?补多少?补多久?往往是困扰很多家长的问题中医有办法丨脊柱弯成S型,孩子的这些不良体态,家长要注意现如今青少年课业压力大,含胸驼背高低肩,这些现象越来越普遍,其实这不仅仅是美观的问题,更是健康隐患。儿童青少年时期是人体生长发育最快的阶段之一,身体形态及骨骼逐渐发育成熟,如果不能儿童患上慢性鼻炎,应该怎么办?儿童慢性鼻炎,是间歇性交替性鼻塞,分泌物常向后流入鼻咽部,出现咳嗽多痰咽部不适等症状,儿童慢性鼻炎与成人过敏性鼻炎类似,主要表现为鼻部症状,如鼻塞流涕,那当儿童患上慢性鼻炎,家长应儿童脑瘤早期不易发现,孩子若出现头痛走路不稳,家长别大意38岁的郑生是一名公交车司机,妻子是超市营业员,为了能够让8岁的儿子航航能够有个良好的生长环境,两人辛勤工作,好不容易攒到县城一套房的首付,又借了些钱把新房简单装修了一番。为了节省
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