最近用嗓子比较多，每天都在两个小时以上，感觉嗓子不舒服，发音吃力，特别是小舌头附近感觉有点痛。
　　试着将发声的位置下移，共鸣位置在胸腔肋骨的下半部分，感觉声带的振动小了，声音浑厚了，小舌头附近放松了，也就不痛了。
　　查了一下资料，说正确的发音方法不是用嗓子，而是用气发声。这种发声方法，可以把它认为是深呼吸，又叫胸腹联合式呼吸，准确地说，是有控制的胸腹联合式呼吸。训练要领是：两肋开，横隔降，小腹收。要求我们每一次都要吸进足量的气，而且要吸到极限，吸气时，可以幻想着自己闻到了一股很好闻的花香，也可以想象成自己抬重物时憋足劲的感觉或者半打哈欠的感觉，然后，把吸进的气再均匀地呼出去。如何均匀地呼出去呢？有一个简单但有效的训练方法，就是在吸够足量的气后，伸出自己的一根食指，把这根食指想象成一根蜡烛，将自己吸进的气均匀地呼出去，但不能把蜡烛吹灭。这样就能使我们的两肋打开，横隔下降，小腹收起。
　　综合练习：
　　首先练习数数：在吸够足量的气开始呼气时就开始数数，从一数到十一，一直数十三遍，中间不准换气；
　　然后练习数葫芦，具体内容是：＂一口气数不了十个葫芦，一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦，四个葫芦……（25个合格）＂；
　　最后练习数枣：＂出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣；十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，二个枣，一个枣。这是一段绕口令，一口气说完才算好。＂
　　所以，古人说＂熟能生巧＂，所有的创新和改进都是建立在足够熟练的基础上的。
　　由此，经典的东西还是首先要诵读背过，再理解，后实践。
　　《大学》
　　《中庸》
　　《论语》
　　《道德经》
　　《孙子兵法》
　　《古文观止》

拨开层层迷雾，在虚虚实实中找到真相雨枫试读真相只有一个！真相就是事实，所有的罪案能否解开谜团，评价标准就是所有的证据是否都连接成串，都共同验证一个事实。尽管喜欢看刑侦剧和悬疑电影，烧脑的剧情让人大呼过瘾，可是我不是夏天了，我的小月季们开的有点美今年5月才入坑养月季花。嘿嘿，纯新手一枚。还是个养花低手。奈何，小月季们生命力顽强。顶着炎热的大太阳，迎着大风，历劫2次暴雨冰雹，努力的怒放着！真的是小白一枚，给月季花配土特别外行楼里来了新邻居你一定想知道，流言如何成为滔滔洪流的？世界上的可怕之处有很多，不可抗力是对人类渺小所带来的无力感的一种抽象概括，无论如何，我们抗拒不过，所以只能退避求安。然而，网络这种新时代的便利发明一方面给我们打开方便之门，带来种种你，属于这里暗夜里的一首温情之歌欲放手，心不舍，父母心，奈之何？你，属于这里！这是比我爱你还要动听的心声表达，这是比我永远和你在一起还要深情的告白。你，属于这里是一个夜晚的精灵之歌，在星辉月影里歌唱，唱曾经的朝朝感谢小家伙给予的新奇体验感谢小家伙给予的新奇体验！有孩子前和有孩子后的生活产生了翻天覆地的变化，以前感觉自己的人生看不到方向，看不到未来，每天像个机械运行的钟表，走完二十四个小时，继续向下一个二十四小时旋做实体店，我真的是服了今天彻底被祖孙三代征服了。今天是我的生日。不想因为店里的生意郁闷了，这两天疫情又严了，吃了好几天大零蛋。想着看会店，下午4点多就关门回家了。就这大中午的还被弄郁闷了。中午进店里来2写篇文章开导下自己总有那么一些个，不知道是大多数还是少数。看生活的群体吧。真的是太能了。本人生活的群层不高。开个小店，接触的群体也是中下层。林林总总的市井小民。总是劝自己放开胸怀，但还是被各种无端气我不想再说谎了弄明白孩子为什么会说谎才能解决说谎问题虽然孩子现在还比较小，不过有时候说谎话的技术却是让人很佩服的，脸不红，心不跳，而且说得跟真的一样，估计孩子自己都相信了自己说的是事实。尽管有这样一种说法，孩子说谎话证明他比较聪明，孩子拓展想象世界的一把钥匙干货分享读书会我爱阅读托马斯和朋友双语阅读绘本是一套使用周期长用途广设计用心的绘本，以小朋友所熟知的玩具进行故事创作，能增强孩子的参与感和互动性，并有利于孩子想象力的培养提升。多多正面教养少爷小姐要争气教导孩子的功夫和技巧从听说刘墉这个名字开始，就对这个既善于教育子女又能写会画的美籍华人作家非常钦佩，后来网络搜索了一些关于刘墉的信息，对他更是佩服得五体投地他纵横艺术界几十年，跨界于绘画写作演讲公益等揭秘小世界森林培养孩子探索世界的好奇心干货分享读书会揭秘小世界展示了森林中形形色色的动物和植物们以及他们的生活习性，正如它的名字一样，让孩子通过自己的探索发现周围世界的秘密。森林是一个复杂的生态系统，揭秘小世界森林选择