4步让孩子学会自律，抵制电子产品的诱惑

　　想毁掉一个孩子，请给他一部手机，认同这句话的家长不少。现在不光是大人们离不开手机，如今甚至连小孩也离不开手机。在地铁上、公交上，随处可见一些小孩拿着手机低头专注地玩。
　　孩子无节制的玩手机是一个让父母非常头疼的事情。 虽然现在大多数家长都是限制孩子接触电子产品，但是无法从根本上去断绝孩子对于电子产品的欲望。
　　不可否认一点，几乎所有的孩子都会玩手机，但并不是所有的孩子都会沉迷于手机，就像几乎所有的孩子都看电视，但是并非所有的孩子看了约定的时间之后，还耍赖要接着看，父母不同意就哭闹威胁。
　　这里面就蕴藏了貌似很深奥的父母教育方式：· 父母平时陪孩子的时间多不多？手机是不是被用作孩子的＂住家保姆＂？
　　· 父母是怎么定义手机的用途的？用于和亲戚朋友、同事的社交？还是手机上玩游戏、刷视频？
　　· 父母自己是否在孩子面前长时间地玩手机？
　　· 在家里，父母是明令禁止孩子使用手机，还是堵不如疏的管理方法？
　　· 父母有没有和孩子协议好规则：什么情况下可以玩手机？玩多长时间？看什么内容？
　　· 孩子哭闹的时候，父母是否用手机满足孩子？
　　· 当孩子试图以哭闹的方式＂威胁＂大人时，父母是怎么做的？
　　上面的每一项，最终都可以归结到父母言传身教的榜样作用，这都会影响到孩子对使用手机的态度。父母一定要注意以下四点：
　　1、以身作则
　　对孩子影响最大的是父母，想让孩子少玩手机，讲一百遍道理，不如父母的榜样力量来得有用。
　　2、转移目标
　　培养孩子其他兴趣爱好 很多孩子沉迷手机，是因为在现实生活中太无聊，所以才通过屏幕去接触网络世界。比起明令禁止、严防死守，扩大孩子的接触面，培养孩子一些健康的兴趣爱好，会更有效。
　　3、规定时间
　　我们可以给孩子玩手机设定一个规则，比如晚饭后可以玩20分钟游戏。 最重要的是，设定了规则，父母一定要坚定，不能心软。即使孩子撒泼、抱着手机又哭又闹，也不能妥协。
　　4、注意场合
　　吃饭时玩电子产品，会让孩子养成不专心做事的习惯，还会影响食物的消化。 此外，睡前也不要让孩子玩手机，强光的刺激下，孩子会很难入睡。
　　一味禁止，只会适得其反：无论怎么防，孩子对于电子科技产品的好奇心，是绝对不会减的，＂围堵＂的方式不准孩子碰手机，只会更加激起孩子的好奇心，让孩子对手机的兴趣更浓厚，逮住机会就猛玩一把，更容易沉迷其中.
　　而且当下，上网课也会在未来孩子的教育中占有很大的一部分比例，所以堵不如疏，可以让孩子接触手机，但是必须是有限制的玩。
　　比尔·盖茨作为世界首富，一直在运用＂自主性成长法则＂养育自己的三个孩子。他在家中立下规矩：孩子只有到 13岁时才能拥有手机。
　　身为软件工程师，比尔·盖茨对互联网、智能手机和平板电脑非常了解，知道它是社会进步的福音，但对未满 13 岁的孩子来说，有时却是诅咒。
　　因为孩子的自控力尚未形成，往往容易沉迷于虚拟的游戏和肤浅的感官刺激之中，严重影响大脑的发育，以及心智的成熟。
　　强强是一个 9 岁的男孩，每天放学回家后，就开始玩手机，不做作业。每当妈妈命令强强关掉手机时，他都会表现出一种讨厌、易怒、挑衅的态度，甚至大发脾气。有时在餐桌上吃饭，强强也会不停地看手机。
　　作为父母，我们要协助孩子更好地利用电子产品，避免其中的陷阱。父母可以通过以下四个步骤，来帮助孩子学会自律。
　　第一步：交给孩子他们能够驾驭的任务。
　　比如，让孩子用手机搜索一个视频，学习一下怎么煎鸡蛋做早餐。
　　第二步：希望孩子能遇到挑战。
　　这一步比较难，科技带来的诱惑太多了，带来的危险也很多。
　　孩子们会在网络上看到很多＂少儿不宜＂的内容，可能沉浸其中废寝忘食，这些都是时有发生的。
　　所以，父母要教孩子学会如何抵挡这些诱惑，比如爸爸带着孩子上网时，发现一些不良网站马上迅速关掉，并说道：＂哎呀，这些垃圾网站，不知从哪里冒出来，幸好我关得快，要不然整个电脑系统都被破坏了，账户里的钱也没有了。＂
　　如果孩子无法自觉抵挡这些诱惑，父母要做的就是：对他们将要面对的诱惑进行大量深入的讨论，提供必要的培训。
　　第三步：带着共情采取行动，让孩子负起责任。
　　有些孩子在家里会偷偷躲在棉被里玩手机，在学校上课时会偷偷在抽屉里看手机，这些行为很容易惹怒父母。
　　这时，父母要带着共情采取行动，可以把手机、电脑果断没收了，并对孩子说：＂我很爱你。我发现了你在做什么。
　　当你有办法能防止这种事再次发生时，我会很乐意把你的手机、电脑还给你。＂
　　第四步：再次交给孩子同一项任务。
　　当孩子想出屏蔽网络垃圾信息的办法之后，父母可以再次交给孩子同一项任务，给孩子尝试与改过自新的机会。
　　科技不会消失，父母要帮助孩子有智慧地使用科技，唯一的途径就是让孩子知道有些错误一旦犯了会有多惨，比如孩子在班群上乱发一张洗澡的自拍照片，结果全班同学都知道他屁股上有一颗痣……
　　高效的父母不会给孩子设立太多的界限，但只要他们设立了界限，就会 100% 执行。很多家庭甚至在只有一条界限的基础上得以成功运作，那界限就是：＂在不会给任何人带来问题的基础上，想做什么就做什么。＂
　　如果孩子感受到父母充满爱意的界限时，他们会自觉遵守。如果父母带着充满爱意的情感引导，并让孩子为自己的错误决定负责时，孩子就会明白只有正确的选择才能带来幸福。
　　毁掉孩子的从来不是手机，而是缺少关爱、陪伴和示范。
　　要让孩子远离手机，最重要的是父母投入更多的精力和心力，给孩子更高质量的陪伴。 被父母用心爱着、陪伴着的孩子，又怎会沉溺于手机这块小小的屏幕中呢？