马思纯我想自杀，他们却骂我矫情

　　小时候，我们受过很多教育，要善良，要懂事，要听话，要孝顺，要好好学习、天天向上……
　　但从来没有人告诉我们：要学会爱自己。
　　于是，不少听话的好孩子，因为不懂爱自己，病了。
　　01
　　前几天，演员马思纯在微博中发了一段视频，坦然承认自己得过抑郁症，并分析说，她的病跟年幼时父母的教育方式，有很大关系。
　　＂从小被父母教育，要做个听话、懂事的孩子，只有听话，才会可爱，才会被人喜欢。从来不考虑自己的感受。＂
　　这样的教育方式，导致马思纯性格懦弱自卑、胆小怕事。在人际交往中一直是小心翼翼、唯唯诺诺，怕惹人生气，怕让人难过，怕麻烦人，怕大家不喜欢自己……
　　长达十几年的时间里，她一直在压抑自己的个性，去迎合别人的期待。
　　熟悉的人都知道，马思纯是星二代，她的小姨，就是著名女演员蒋雯丽，姨夫是导演顾长卫。在小姨的提携下，马思纯星路坦荡，7岁就开始拍电影，传媒大学毕业后也资源丰富，一出道就跟不少知名大腕合作。
　　可上一代的光环是把双刃剑，带来资源的同时，也带给她不少压力。有了一些名气后，很多人质疑马思纯的演技，说她靠关系拍戏，没什么能力。她不敢反驳，只能靠拼命演戏证明自己。
　　2016年，马思纯终于凭借《七月与安生》拿到了金马奖影后。可当了影后，她并没有多开心。内心深处，依然是那个自卑、懦弱的小女孩。
　　除了演技，让马思纯自卑的，还有她的身材。
　　她是易胖体质，稍微不注意就会发胖。读书时，经常因为胖被同学嘲笑、欺负，甚至有人偷偷在她的饮料里加＂抹布水、拖把水、粉笔末＂，骗她喝下去。
　　这段被校园霸凌的经历，也给她留下了难以磨灭的心理阴影。
　　做了演员以后，形象尤为重要。为了保持身材，马思纯更是自虐一般减肥，有一次连续七天没吃饭，一直饿着肚子躺在床上……听起来真让人心疼。
　　在外人眼中，马思纯一直是个爱笑的阳光女孩，可没有谁能感同身受，她的内心有多么煎熬。
　　越想努力拿出好成绩，往往越焦虑。巨大的心理压力，让她经常失眠，长达十几年的时间里，她从来没有睡过好觉，每隔一两个小时就会醒一次。
　　终于有一天，她再也撑不住了……
　　02
　　患病后的马思纯，仍旧会被人嘲笑：什么抑郁症，你就是太矫情了！
　　可抑郁症是病，真不是矫情。她不仅心理出现了问题，生理也出现了各种不适。严重时四肢僵硬，眼睛看不见，腿也发软……必须通过长期吃药来控制病情。
　　而吃药的副作用，就是发胖。有一次她3天胖了8斤，照照镜子，自己都不敢认自己。
　　确诊抑郁症以后，马思纯没有躺在床上自暴自弃，而是努力寻找发病的根源，争取早日治愈。她暂停了大部分工作，积极看医生，开始过起了养花、遛狗的休闲生活。
　　她偷偷去参加《脱口秀大会》，躲在观众席里听段子，治愈自己。她还勇敢走上《吐槽大会》的舞台，对着全国观众大胆说：我有病……
　　今年年初，马思纯的抑郁症终于好了，她摆脱了3年地狱般的生活，又重新做回了那个爱笑的小女孩。
　　生了一场病，她仿佛活明白了：学会了发脾气，学会了拒绝别人，学会了按照自己的方式好好生活，不在乎别人怎么说。
　　有人说，抑郁症是一场心灵感冒，是谁都有可能得的病。据统计，每10个成年人中，大概有2个就是抑郁症患者。而抑郁症最可怕的地方，不是治疗，而是不被重视。
　　腾讯网曾经做过一个调查：发现自己有抑郁情绪时，你会去医院吗？
　　答案很意外，只有7.54%的网友表示会及时去医院，另外有33.29%的网友表示＂要考虑下＂。而其余大部分网友，则认为抑郁症可以自愈，不需要去医院。
　　复旦大学上海医学院精神卫生学系主任季建林表示：
　　＂在国内的抑郁症人群中，大概只有10%-20%的患者，是经过正规医院诊断出的，而剩下的8成患者，都在家默默承受，根本没去医院。＂
　　可事实上，抑郁症是一种非常严重的心理障碍，自愈的可能性非常低。
　　如果长期抑郁不治疗，会造成严重的性格问题，甚至有自杀的风险。据统计，超过46%的自杀身亡者，都患有精神疾病，最常见的就是抑郁症。
　　03
　　如果说抑郁症是一件可怕的事情，那儿童抑郁症，更让人揪心。
　　2018年，中国健康委表示，全国有近3000万的儿童和青少年有抑郁情况，每5个孩子中，就有1个。
　　2020年疫情复课后，上海有24个青少年，选择用不同方式结束了自己的生命。广西省在短短4个月内，选择跳楼自杀的孩子高达46个。北医儿童发展中心曾经发过一篇中国儿童自杀报告，报告显示：
　　中国是青少年自杀第一大国，每年约有10万孩子死于自杀。
　　可儿童抑郁症这么多，却很少有父母重视。
　　B站有一则关于＂抑郁症患者＂的短片叫《灯火之下》，制作和主演是都是00后学生，他们借助视频，表达了青少年抑郁症患者的心声。
　　学习压力大，家庭氛围不好，人际关系也出现问题…… 各种因素叠加在一起，心理承受力较弱的孩子，很容易就会崩溃、抑郁。
　　患病以后，夜里失眠，白天没精神，根本没法集中精力学习。因为精神恍惚，经常会跌倒、摔跤，过马路时被车主骂，这时就会情不自禁想到＂死亡＂这个词。
　　可当孩子试图求助时，却没有人会相信：
　　老师说：小小年纪有什么活不下去的？操场跑两圈就好了。
　　父母更不会相信：好好的孩子，怎么可能抑郁？
　　甚至同学们也开始流言蜚语：他是不是想偷懒啊？
　　短片的最后说道：精神疾病，更多是一种无形的较量，父母、老师、同学的鼓励和陪伴非常重要，千万不要忽视，更不要骂他矫情。
　　前不久，邻居家一位读初三的小男孩，确诊了抑郁症。听到消息我很吃惊，这个孩子非常优秀，从小学到初中一直是学霸，生活中也乖巧懂事，大家都很喜欢他，怎么会突然得抑郁症呢？
　　后来才了解到，男孩的父母都是老师，对他要求极为严格。小时候他一直很听话，父母怎么说他就怎么做，成绩一直稳定在年级前三名，是全家人的骄傲。
　　可到了青春期以后，他开始＂自我觉醒＂，也有了自己的兴趣爱好。面对父母的管教，开始有抵触心理，甚至越来越讨厌学习。初二下学期期末考试，他的成绩下降了十多个名次，被爸爸严厉批评了一整天，寒假还逼着去上了补习班。
　　读初三以后，学习压力更大了，父母为了让他考重点高中，天天督促他，经常熬夜到十一二点还在做卷子。终于有一天，孩子被逼疯了，不仅崩溃大哭，还有了自杀的举动。父母吓坏了，赶紧带到医院检查，发现孩子已经是重度抑郁状态。
　　患抑郁症的孩子，背后往往有一对心理不健康的父母。他们望子成龙、望女成凤，不懂用心陪孩子，只会逼着他给自己争气，完全忽略他内心的真实感受。
　　在抑郁症短片《救》中，马思纯就饰演了一位这样的女孩，明明自己病了，周围却没有人理解她，甚至说她矫情，她内心充满绝望，从高楼纵身跳下……
　　马思纯主演的抑郁症短片《救》
　　为什么我们的孩子会得抑郁症？美国临床神经心理学家斯蒂克斯鲁德分析说：
　　处于长期的慢性压力之中，是目前发生在世界各地许多孩子身上的事。制造这种慢性压力的并不是多么重大的危机，而是持续的失控感。
　　简而言之，就是父母对孩子的控制，让他失去自由，无法掌控自己的生活，陷入巨大的无力感和自我怀疑中，慢慢就会焦虑、抑郁。
　　电视剧《以家人之名》剧照
　　有的孩子，小时候看似很听话，顺从地接受了父母的管控。但长远来看，却埋下了巨大的隐患。长大后，终究有一天会爆发。
　　就像马思纯，从小是一个听话的乖孩子，一直活在父母的期待里，久而久之，就把自己＂忍＂病了。这样的孩子，在生活中并不是少数。
　　如果你也是个懂事到没有自我的孩子，希望能早日觉醒，勇敢活出自我。
　　如果你已经做了父母，记得早点教会孩子爱自己，不要试图控制他，允许他按照自己的想法活。
　　点个在看提醒大家，＂以家人之名＂去控制你的爱，其实是一种伤害。
　　来源：微博@马思纯，《吐槽大会》，短片《灯火之下》，电视剧《以家人之名》，网络