导语：这几年，很多年轻人为了不爱做饭，经常吃外卖、烧烤、炸串、麻辣烫等热量高的食物，如果经常保持这种不良的饮食习惯。就会出现身材发福的现象，让人看起来有些臃肿。但是在现实生活中，还有一部分人属于易瘦的体现，不管吃什么样的食物都不胖，这种人往往非常令人羡慕。但是有的人就算喝凉水也会变胖。如果想拥有好身材，光靠控制饮食是达不到的，还要根据自己的体质，选择适当的运动方式，才能起到健康减肥的效果，让我们一起来了解一下吧。
　　今天我们介绍的这位美女来自山东，一说到山东的女孩，大家可能会想到非常活泼开朗，个子比较高一些，据了解，这位小姐姐在晨跑的时候，被路人拍了下来发到网络上，才意外走红的，当时的点击量非常高。她的身材非常高挑，而且体型前凸后翘，完美的S型曲线身材是很多女性朋友羡慕的。她有着独特的魅力，知道自己在网络上走红以后，经常在网络上与众多粉丝们互动。
　　有些人想知道她保持身材的秘诀，面对大家的疑问，她毫不吝啬的说出了自己的方法，就是每天坚持运动。她说运动对人体有很多好处，不仅可以提高身体素质和身体机能，而且还可以使身体和身心处于完全放松的状态。只要长期坚持下去，就可以稳定体重，帮你维持好身材。所以她每天都保持早睡早起的好习惯，每天早上6点准时晨跑。
　　大家应该能看出来，她穿了一件运动背心和一条无痕裤，把笔直纤细的大长腿展现的十分完美，简直就像开了特效一般啊。所以说好身材离不开后天的塑造，如果你也想拥有这样的好身材，一定要坚持运动。如果没有多余的钱财办健身卡，那么可以像这位山东小姐姐一样选择晨跑的方式锻炼。
　　结语：这位来自山东的美女小姐姐，通过晨跑的运动方式，拥有着令人羡慕的好身材，变得魅力十足，穿上无痕裤以后，双腿就像开了特效一般，大家是不是也非常羡慕呢？那么从现在开始也告别懒惰的坏习惯，坚持晨跑吧。只要你能做到风雨无阻，长期坚持下去，也可以减掉身上的赘肉，拥有令人羡慕的体型。引起大家的关注。

瞪眼咧嘴就是演技？这些老戏骨让你看看什么叫演员说到演技，不免给许多新兴流量小生小花们当头一棒，这几年雷演技也参差不齐，网友直呼实在受不了！Angelababy瞪眼式演技杨颖饰演孤芳不自赏中的白娉婷杨颖我要美美哒做一个肤白貌美，扫黑风暴孙红雷刘奕君飙戏爽，江疏影张艺兴成败笔孙红雷刘奕君张艺兴主演，亮剑都梁编剧，扫黑风暴这剧一开播就口碑爆棚。虽然地面台的收视率不咋地，不过在平台上已经破亿！首先是看了前五集后对这部剧，可以很真诚地说好剧，剧情尺度非常大！出庭承认非法打牛奶针，河正宇致歉很后悔韩国演员河正宇（本名金成勋）去年2月被韩媒爆料指他使用弟弟金英勋（本名车贤宇）的名字，在江南整形外科预定房间，并滥用了管制药物异丙酚（俗称牛奶针），引起外界议论。当时经纪公司表示，豪门阔太太金巧巧晒舞蹈视频！8岁女儿瘦成杆，网友直呼太吓人近日，豪门阔太太金巧巧在个人社交平台上分享自己和女儿儿子在家里跳舞的视频，她站在前面，女儿和儿子站在她后面跟着她一起做舞蹈动作，画面非常有趣。从视频可以看出金巧巧身穿粉色高腰衣服和秦岚的工作室，可谓是书香气息满满，画面更是优美最近秦岚的工作室可谓是火了，从她晒出的照片来看，她的工作室可谓是充满着艺术感，再加之秦岚本身的气质，可以说是，妥妥的点赞收藏啊！秦岚可谓是不仅有新剧拍摄而且，个人在工作上也是非常认郑爽喊话前夫求放过，罗志祥暗示将回归，网友劣迹艺人别蹦跶了8月9日，郑爽发了一条微博跪求给活路。日薪208万的爽子被枕边人张恒一路重锤到在米国靠朋友借钱度日。喝着不用拍卖瓶子的水，只有五件换洗衣物，自己做饭，也没有专车接送。这种接地气的生一嫁ampampquot武松ampampquot祝延平，二嫁杜淳老爸杜志国，赵娜的情路为啥这么坎坷泰戈尔曾在流萤集中写到天空没有了翅膀的痕迹，而我已经飞过。而这句话十分适用于日新月异的演艺圈。但是总有一些经典会永远地留存在人们心中，不时地翻阅过去的影片仍然能记起他们当年的风采。于月仙去世，赵家班目前搭档去世1名，徒弟去世6名赵本山挺住昨天听到于月仙去世的消息，着实让我感到突然，与惋惜，唉都是车惹的祸啊！因她的离世伴随我们多年的乡村爱情再无谢大脚，其实不光谢大脚扮演者于月仙去世，本山老师合作过的也去世一位，同时赵电视剧正在抛弃男观众本文转自媒体燃财经作者孔月昕8月11日，微博热搜榜上出现了一条为何影视剧越来越讨好女性的话题，这是因为，今年的电视剧暑期档，几乎可以称之为各家视频平台的女性题材内容大战。爱奇艺率先凭借声音从台前到幕后，参演水浒传大家都看过水浒传，在这部电视剧中有很多演员都身怀绝技，各行各业，很多你想到都想不到的，比如散打冠军，戏曲演员，配音演员，健美冠军等等。今天我们来了解一下水浒传中林冲的扮演者，周野芒被陈建斌辜负的吴越，49岁未婚未育，两年拍十部剧成事业狂电视剧扫黑风暴开播了，从目前出场的角色来看，观众竟然摸不准究竟谁是好人，谁是坏人。孙红雷饰演的律师，为黑老大辩护，他就一定是坏的吗？刘奕君饰演的警察老何，看似刚正不阿，他就一定是好