成都坠亡学生曾有明显的求救信号，可没人知道

　　成都坠亡学生口袋中有纸条：曾每周哭三次，上过天台，割过腕，这么明显的求救信号，本可以不必走上这条绝路，这些却都被忽视了。
　　父母不知道是因为孩子隐瞒，他们真的不知道，还是只愿意承认孩子是成绩优秀的好学生，不愿意承认孩子出现心理问题了。
　　确实有一些家长，即使别人告诉他们孩子有问题，他们也不愿意承认，更愿意相信孩子没事。
　　前两天还有一个高中生，作弊被老师批评，回到家就自杀了。
　　自从去年疫情开始，听到了太多学生自杀的事件，被报道的，以及很没被报道的，不寒而栗，内心有很多的悲伤。
　　我们到底该如何保护儿童，保护青少年
　　其实这样的事情一直都有，只不过曾经可以没有这么多，也因为曾经网络不发达，很难被很多人知道。
　　除了经济的发展让人压力大之外，又赶上疫情，很多成年人都扛不住压力。
　　央视网消息：日本有一组触目惊心的数字，2020年1月到11月，自杀人数19000人，十月份自杀人数超过2000人，是五年来最多的一个月，其中男性同比增长22%，女性同比增长83%。
　　而这个压力也会慢慢地传递到最小的孩子身上。
　　因为父母压力大，或者是面子，为了孩子好，想让孩子未来压力小一点，于是让孩子好好学习，努力学习，甚至是拼命学习，不顾孩子的心理感受。最近爆火的《小舍得》，也是类似的剧情。
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　　提倡重视孩子的心理健康并不是说学习不重要，只不过相比于学习，是孩子的生命更重要，健康的心理同样也可以让孩子更有劲头学习，但总有人觉得这是互相排斥的。
　　心理健康的孩子，成绩好是人才，成绩不好也会有不同的道路，不会发展太差，心理不健康的孩子，即使学习好，也是可怕的，就像马加爵，吴谢宇。
　　心理学是舶来品，所以在中国发展缓慢，人们还没有完全意识到它的重要性，这个很正常，毕竟吃不饱穿不暖的时候，没有人关注精神世界，但是正是因为物质资源丰富了，精神需求才提升上来了。首先要了解青少年的心理
　　青少年的心理发展不成熟，易激惹，易冲动，由于身体已经发展得接近成人，有成人感，情感具有矛盾性，成人感和幼稚感的矛盾，有独立性和依赖性的矛盾，自制性和冲动型的矛盾。
　　所以，要求父母尽量少指责，多夸赞，夸赞和批评比例7:3比较合适。减少冲突，尊重孩子，给他们力量，不要总用不怎么怎么样，未来就过不好这样的话打击孩子，这样的话只会让孩子对未来失望。
　　其实做父母确实挺难的，但是没办法，因为是父母，就必须要承担自己的压力，还要帮助孩子排解孩子的压力，理解孩子的情绪，关注孩子的心理。
　　现在的父母都是曾经被散养长大的，没有被照顾很多，也没有人关注过心理健康问题，所以也不知道自己的孩子有这样的需求，甚至不知道如何教育孩子。家长可以这样做
　　1、自己多运动，找到更多的缓解压力的办法，陪孩子运动，运动可以释放压力，愉悦心情，使人增加积极情绪，减少消极情绪。尤其是球类的对抗运动，因为运动过程中需要沟通，交流，配合，效果最好。
　　2、现在可以开始学习，还不晚，推荐父母都看看《发展心理学》的书籍或者是买视频课程看，关于一个人从出生到衰老的一生的心理发展变化，着重看青少年的部分，也多看看育儿方面的书籍。
　　可能刚刚开始觉得看了也学不会，但是慢慢地潜移默化的就会改变。父母好好学习，孩子天天向上。
　　3、最简单的就是陪孩子玩，玩电子游戏，或者是生活中的其他游戏都可以，听孩子说，让孩子放松，孩子心态好，自然不会出现心理问题。
　　游戏是心理学上强烈推荐的教育孩子的方式，不仅有助于大脑的发展，而且可以在这个过程中释放压力和攻击性，然后更好地应对生活。
　　就像成都坠亡的孩子，如果家长能够多观察到孩子的变化，陪孩子聊聊天，让孩子释放情绪和压力，孩子可能不至于走上这一条道路。这样说，并不是在指责这对父母，他们可能什么都不知道，他们根本不知道该怎么做。
　　就像我有压力的时候，很少跟父母说，说了他们可能会更加担心，他们承受不住，所以我也很少说。
　　初中的时候，班里有自伤的，自残的，但是有点是玩的性质，没有人跟老师说，没有出什么大事。高中的时候也因为成绩下降而心情低落，觉得活着没意思，但是有一个朋友经常开导我，她的妈妈经常开导她，包括有一个老师也懂心理，也经常会安慰我们，所以就熬过来了。
　　而且现在还成为了心理咨询师，希望能够帮助更多的青少年，以及成年人，走出心理阴霾。每个人一生当中，都会有低谷，都会遇到觉得熬不过去，心情抑郁的时候，这个很正常，但是真的熬过去了，回头看看，可能会庆幸还好熬过去了。
　　有一个老师研究生毕业论文，做了一个12-18岁的青少年的问卷调查，有自伤自杀想法和自伤自杀行为的青少年占比很高，问卷结果出来还震惊了。具体数据她没说，我也没有查到相关文献。
　　在平台接咨询，有未成年人因为自伤自残，以及自杀倾向寻求咨询，但是未成年咨询，需要家长知情同意才可以提供咨询服务，但是家长觉得孩子是作，没事找事。我们咨询师也没有办法。
　　其实有时候真的会因为能力有限，无法帮助来访者更多而觉得有无力感，不知道有多少孩子正在死亡边缘徘徊。
　　学校和老师能做的
　　但是，值得庆幸的是，现在国家越来越重视心理健康教育了，大中城市都开始配备心理老师，但是学校可能重视程度还不够，希望以后小城镇，乡里的学校也可以配备心理老师。
　　由于家长学历不一，对于心理健康教育重视程度不一，学校配备心理老师，同样可以为家长提建议，指导教育方法。
　　另外，学校老师也要告诉同学们，如果发现学生有特殊情况，一定要上报老师，启动危机干预。
　　成都坠亡学生的同学说他内向，心情不好，说话也不理，经常说一些否定自己的话，并透露，他曾用刀割自己手臂，用刀割腕，还经常说不想活了。这是多么明显的求救信号，却被忽视了。每一个孩子出问题之前，都会有明显的信号表现出来，很多时候是因为大家不知道，被忽视，而造成悲剧。
　　现在朋友和亲戚们也会很认可我的工作，最大的认可就是让我帮忙开导他们的孩子，虽然是长辈却愿意听我说如何教育孩子更好，人们对于心理咨询的接受度越来越高了。
　　目前，正在一所初中进行免费的心理辅导，学校老师表示学生有改变，有进步，很开心。
　　现在我们的城市重视了学生心理健康，开展高中生心理咨询志愿服务，已经报名了，希望能够惠及更多的人。
　　文：心理咨询师刘佳楠，心理健康教育在读研究生，如果您觉得我的文字对您有所帮助，欢迎点赞，留言，评论，转发，为了避免错过我的分享，也可以关注我。