不知道你有没有听到过,很多家长都经常会对孩子说一句话:不许哭!哭什么哭,有什么好哭的? 或者是对孩子说:男子汉大丈夫,不能流眼泪! 在我小的时候,经常听到这句话,现在也时常听到有父母对孩子说这句话,事实上孩子有了伤心的事情,哭是很正常的情绪表达,但是却连哭也不被允许。 那么,为什么家长不允许孩子哭呢?哭是不好的,你应该笑 不只是家长,很多人都会认为哭和难过是不好的,笑和开心才是好的。 但是,事实上,哭和笑都只是情绪的释放,遇到开心的事情就笑,遇到让人难过的事情就哭。 这才是正常的,这些都是情绪的自然流动。 很多孩子哭了之后,家长就会非常烦躁,就想赶紧让孩子别哭了。 父母的情绪很容易被孩子所影响,本来孩子哭,父母应该是一边允许孩子哭,释放情绪,一边安抚孩子的,如果孩子还哭,就静静的陪着孩子就可以了。 但是往往很多父母在安抚不了孩子的时候,就会很烦躁,不许孩子哭。甚至会说:再哭不要你了! 为什么安抚不了,就不允许孩子哭呢?孩子的哭,激起了家长的无能感 父母会潜意识地认为,孩子哭了,是因为我没能满足孩子,或者是我没有照顾好孩子,这就会让父母有挫败感。 而当安抚不起作用的时候,父母又会有无能感,连个孩子都哄不好,这个声音可能是外在的,别人对抚养者说的,也有可能是内在的,抚养者自己对自己说的。 最近在头条看见一个妈妈,自己带孩子,很热,但是没钱买空调,小婴儿哭得满头大汗,妈妈在旁边解说,妈妈没本事,买不起空调...... 图片来源于网络,侵删 婴儿哭得满脸通红,妈妈自顾自地解说,下边评论很多,多是指责这位妈妈的。 这个妈妈就有非常强烈的无能感和无力感,无法满足孩子的需求,有很多自责,是否是这些导致她不知道如何做好了呢? 但是,其实陪孩子说说话,拍一拍孩子,甚至是洗个澡解热,都是可以的,就像有句话说得无回应之地,就是绝境。 可能对于这个孩子来说,最可怕的不是热,而是哭了,也没有人管自己。 不过指责这位妈妈也无意义,一般妈妈处理不好自己的情绪,才会照顾不到孩子的情绪。不允许孩子哭,有什么坏处呢 之前看了一篇文章《爱自己的最低成本,是好好哭一次》,下面有评论说想哭却哭不出来。 我有一个来访者就是,明明心里很难受,却怎么也哭不出来。遇到好几个来访者都有类似的情况。 所以如果家长经常不允许孩子哭,可能孩子就不会哭了,小时候是外在的限制,长大了,就是变成了潜意识的内在的要求,所以即使不会有人说不许哭,也哭不出来了。 而有的来访者则会在咨询的时候嚎啕大哭,哭完就感觉酣畅淋漓,有很多情绪的释放,会感觉舒服很多。面对孩子的哭,家长可以如何做?首先,允许孩子哭,哭是孩子自然的情绪表达,让孩子压抑情绪其实对孩子是不太好的,容易成为情感隔离的人,无法体会自己的感受。 但是允许孩子哭,并不是不管不顾的就让孩子哭,父母还是要做些什么的。接受父母不是万能的,无法做到完美,有一些需求确实是无法满足孩子的,当小婴儿哭 时,拍一拍,给以眼神的回应就可以了,让孩子知道父母是在关注他的。 当稍微大一些的孩子哭时,给予适当的安抚,摸摸孩子的头,表达理解,比如:是不是发生了xx事,让你很难过,如果你很难受,就哭一会吧,可能哭出来会好一些。 当孩子被抚养者理解之后,就会感觉好很多。也就更容易被安抚下来。 文:心理咨询师刘佳楠,心理健康教育在读研究生,如果您觉得我的文字对您有所帮助,欢迎点赞,留言,评论,转发,为了避免错过我的分享,也可以关注我。