文丨饭饭妈 有一个挺火的综艺节目,叫做《新生日记2》,这部综艺主要讲述的其实就是明星夫妇的孕育和带娃生活。 而在第二季的这几对夫妻中,要说争议最大的,就属刘璇夫妇了吧。 刘璇可谓真的是"铁血妈妈",盐都不给孩子吃一点,很多人都说:"当刘璇的孩子也太惨了吧!" 但其实刘璇也不容易,她以前可是非常著名的体操运动员,现在却当了全职妈妈,为这个家庭付出了很多。 把孩子的日常饮食照顾得很好,一点都没有马虎,而且有很多育儿之道,也说得非常有道理,看得出来她在养孩子这方面上,真的是费了不少的功夫。 刘璇夫妇在教育孩子上,其实是做得很不错的,两人都比较民主,而且脾气也很好,从来不被情绪给左右。 即便孩子做错了什么,也不会骂孩子,基本上都是给孩子讲道理,引导孩子认识错误,从而改正错误,不得不说他们教育孩子确实有一套,而且育儿理念也很被大家认可。 但是这样被认可的育儿理念,为什么网友们还是要吐槽:刘璇是一个失败的妈妈呢? 很多家长认为,孩子小时候就是要吃饱,吃好,饮食方面是绝对不能马虎的。 再加上孩子的童年是很重要的,一定要让孩子过得无忧无虑,开开心心的,这样孩子以后的心理也会更加的健康。 而刘璇就不一样了,特别是在孩子的饮食把控上面,做得可以说是真的滴水不漏。 在她的教育观里,孩子三岁前是一个非常关键的时期,所以,她的孩子三岁前,没有吃过盐,而且吃得非常清淡,也没有吃过其他零食,果冻没吃过,冰淇淋没吃过,巧克力也没有吃过…… 网友认为这样做简直就是剥夺了孩子的乐趣,就连刘璇的丈夫王弢也悄悄地表示,确实觉得自己的儿子很可怜,但是自己会依然站在老婆的一边,毕竟一切都是为了孩子好。 看来网友的评价,并没有影响刘璇的育儿观念,虽然网上的言论都是一边倒,认为刘璇太武断了,完全不考虑孩子自己的想法,甚至于有些矫枉过正,觉得刘璇的孩子太可怜了。 但是刘璇对于这些声音也是毫不在意,回应道:"孩子小的时候还是要以健康为主,饮食要清淡,长大了,他想吃啥都可以。" 其实不只是刘璇,就连著名演员伊能静也这样认为。伊能静的女儿米粒,相信大家应该都认识吧。 伊能静曾在社交平台上发文,表示现在很多食物里都含有钠(盐),所以家长一定要慎重选择这些食物,千万不要给孩子吃太多的盐。 而且在养育自己的女儿米粒的时候,伊能静在孩子2岁之前,也是没有给孩子吃过盐的。 周杰伦的老婆昆凌也曾表示:3岁之前,在孩子的食物中是一点盐都不会加的。 虽然网友不支持刘璇和伊能静等人,但我还是想说一句:"她们的做法还真的没有做错。" 虽然剥落了孩子一些探索美食的乐趣,但是对于孩子日后的发育是很有好处的,怎么说呢? ①有标准的支撑 在《中国居民膳食指南》中有这样的一段话:"孩子吃盐的量是循序渐进的,不同年龄需求也不一样"。 不仅如此,在这本书中还指出,在孩子1岁之前,就吃盐对于孩子的肠胃负担是很重的。 等到孩子1-2岁的时候,可以慢慢尝试吃盐,但是每天摄入的盐要小于1g,然后随着年龄递增。 虽然有人可能会说:"一岁内宝宝不吃盐没力气。"但是这种话显然是没有科学依据,太小让宝宝吃盐,不仅会加重孩子的肾脏负担,而且对孩子今后添加辅食也不利。宝宝什么时候吃盐合适,越晚越好?原来很多父母都搞错了,别大意 ②孩子没有自控力 虽然零食好吃,给孩子吃零食确实能让孩子收获很多的快乐,但是零食的口味都很吸引小朋友的喜欢,吃多了容易影响食欲。 而且孩子自控能力比较差,如果家长也不管控孩子吃零食的话,孩子长期吃零食,对孩子的健康发育成长是非常不利的。 ③影响孩子的身体发育 零食虽然好吃,但是相信没有一个家长会愿意天天给孩子吃零食,毕竟零食里面多多少少都含有一些添加剂,吃多了可能会对孩子的健康造成威胁的。 有些零食吃得过量了,还会导致孩子的身体出现各种各样的问题,甚至还会影响孩子的智力等等,所以在孩子还小的时候,家长要多多注意孩子的饮食问题,给孩子的身体发育打下良好的基础。 在孩子身体的发育和孩子的快乐童年当中,家长应该如何权衡呢? 首先,可以有计划地尝试给孩子吃一些健康零食 有的家长可能还是认为,适当给孩子吃一些零食没有什么,而且孩子吃了零食高兴了不是更好吗? 这其实也不是没有道理的,但是在零食的选择上家长可以注意一些,可以给孩子吃一些比较健康的零食。比如一些坚果类,或者是自己制作的小零食。 其次,注意吃零食的时间 吃零食最怕的是什么?其实就是怕孩子在吃饭前管不住嘴,吃了很多的零食,结果在吃正餐的时候就没有什么食欲了,这样对身体的发育是很大的阻碍。 所以,在饭前饭后1个小时,最好不要给孩子吃零食,并且告诉孩子,零食不能当饭吃,如果不吃饭,就不能吃零食。 最后,注意盐分的摄入量 有的家长认为没有盐的菜自己都吃不下去,孩子怎么可能会喜欢吃? 其实并不是的,大人的舌头尝遍了各种美食,口味自然会比较重一些,而孩子刚开始吃东西,一点点味道对于孩子来说都是很敏感的,哪怕不加味道,孩子也能吃出食物最原本的味道。 所以,家长千万不要认为孩子吃的食物没有加盐,孩子就会不喜欢吃,那只是家长的一厢情愿罢了。 再者就是,孩子每天对盐分的摄入量一定不能超标,以免加重孩子的肾脏负担。 其实对于吃盐这件事情有争议是很正常的,毕竟都是当妈妈的都是为了孩子好,只是每个人的理念可能会不一样,但是为了让孩子能够更好地成长,科学育儿还是很有必要的。