一刘芳：
　　1.用群主思维，成为文案主理人，发挥群主思维，激发文案文案营其他运营者的能量
　　2.找高光时刻持续深耕
　　二.洪涛老师
　　1.他律到自律的过程：
　　是大脑皮层的两个区域的较量结果，是从刻意训练到自发训练的结果。
　　小技巧：大字报、他人提醒
　　2.提高行动力可以用拆分目标法
　　三、海明教练
　　1.能力与有结果的关系
　　能力是可以培养的，结果是可以规划的，如果是这样，能力就等于结果
　　学习高人技巧：拍视频可以有反复学习的依据
　　四.学员提问
　　1.如何提高听课抓重点的能力？
　　士英教练：聚焦发言主题，用最短语言提炼主谓宾，参与文推进行刻意训练。
　　海明教练：观察身边的标杆，找到他抓重点的方法，刻意模仿。
　　每次听课后都梳理十条以上，训练自己输出能力。
　　2.海明教练如何高效带助理团队？
　　战狼教练：让助理在八大营中打磨
　　教练：海明老师给助理培养助理自己想要的能力
　　五.我的下一步：
　　1.落实采访高人行动，一个月完成十人采访
　　2.重新规划变现学院学习路径，三个月跑完八大训练营

秦昊剧中挚友惨遭杀害，背后的肮脏人性终于曝光了杭州野生动物园出逃的第三只金钱豹还没找到，河南老虎又咬死饲养员想要逃走。动物们屡屡出逃，是因为它们过的日子，真的很悲惨。天性自由桀骜的动物，要经历非常残酷的驯化，才能配合演出去赚钱重温仙剑三，徐长卿为何每一世都会爱上紫萱？一切尽在不言中仙剑奇侠传三中，顾留芳爱紫萱，林业平爱紫萱，徐长卿也爱紫萱，三生三世，三世情缘，紫萱的心不变，顾留芳对她的爱也没变过！可为什么呢？明明转世就相当于新的开始，为何每一世，顾留芳都逃不润玉本不想造反，为何后来却说变就变？罪魁祸首不仅仅是天后香蜜沉沉烬如霜中，从向往做一个逍遥散仙的翩翩君子，到如今为了权利不择手段的天帝，润玉的变化实在太大，大到让天帝猝不及防，让旭凤大失所望，也让锦觅难以接受！可为什么呢？为什么原本善良还珠永琪和知画生子，为何小燕子还能原谅？她终于聪明了一回还珠格格中，为什么小燕子愿意让永琪娶知画进门？说到底，她笃定永琪是爱的，即便知画进门，也影响不了永琪对她的爱，这就是被偏爱的永远都有恃无恐，然而，永琪做到了吗？做到了一生一世只爱小顾慎言聪明绝顶，他能多次救林楠笙，为何却救不了他自己？要说叛逆者中第一聪明人，大家首先想到的，不是林楠笙，更不是朱怡贞这个女主角，而是顾慎言，为什么呢？因为他不仅将陈默群耍得团团转，更一手扶持王世安这摊烂泥，生生将烂泥扶上了墙！仅凭这林楠笙为何会成为一个叛逆者？电视剧叛逆者正在热播，从军统特工，到共产党潜伏在军统的内线，林楠笙的叛逆，可以说是出乎了不少人的预料！军统的人万万没想到，那个屡立奇功，前途一片光明的林中较，会是共产党的人，然而，夜华也很情深，为什么那么多人都说他不如桑籍？真相太现实三生三世十里桃花中，同样出生天族，桑籍爱上了少辛，而夜华呢？爱上了凡人素素，同样的门不当户不对，桑籍为了少辛可以放弃一切，而夜华，为了素素可以毫不犹豫跳下诛仙台，看到这里，在忽视剧林楠笙重回上海之后，才知顾慎言为何一定要留着王世安，太明智电视剧叛逆者正在热播，要能力没能力，要后台没后台，王世安凭什么坐稳上海区站长之位？说到这里，很多人首先想到的便是顾慎言，毕竟，王世安这个站长虽然能力不强，但顾慎言这个副站长，能力却被陈娇蕊欺骗之后，我后悔了电视剧我是真的爱你正在热播，陈娇蕊选择和莫铭离婚的时候，同为女人，想必一开始，很多人和我一样，是站在陈娇蕊这一边的，尤其是在莫铭选择用陈娇蕊患抑郁症作为筹码，来获得女儿抚养权的时候穗禾救了旭凤的命，为何旭凤却要用婚礼算计她？真相太现实香蜜沉沉烬如霜中，穗禾最大的梦想就是嫁给旭凤为妻，所以，当旭凤说要娶她的时候，穗禾脸上的笑容，那是挡都挡不住，然而，让穗禾没想到的是，口口声声说要娶她的旭凤，举办婚礼不过是为了逼她皇阿玛至死不知，他疼了小燕子那么多年，为何还不如一个萧剑？还珠格格中，众所周知，小燕子虽然不是皇帝的亲女儿，可皇阿玛对她的疼爱，却一点不亚于紫薇这个亲女儿，甚至很多时候，有过之而无不及，然而，现在问题来了，皇阿玛那么疼爱小燕子，为何萧剑不