小魔仙25岁心梗去世，为什么猝死越来越年轻化？

　　＂猝死＂听起来似乎离年轻人很远，但最近几年，猝死越来越年轻化。
　　＂明天和意外不知道哪个先来临＂，这句话用在当今过度消耗身体的年轻人身上再合适不过了。
　　悲痛的同时我们不免反思：为什么猝死越来越年轻化？ 25岁的她猝死
　　前两天《巴啦啦小魔仙》中凌美琪的扮演者孙侨潞去世的消息震惊众人，年仅25岁，死因是突发心源性疾病猝死。
　　传言说孙侨潞在跨年夜与朋友拼酒，疑似饮酒过量去世了。于是一些不怀好意的网友开始恶语猜测：＂这人天天拿芭芭拉小魔仙蹭热度，结果抽烟喝酒把自己弄死了，老天的报应来了＂。
　　孙侨潞逝去前就遭受过网曝，因为当了网红，在直播中偶尔会提起自己曾出演的小魔仙，大家就说她蹭热度，并吐槽小时候的她又黑又丑。
　　从童星到网红，孙侨潞一路走来也颇为曲折，她在美国求学时因为抑郁症曾试图寻短见，还被抢救过两次。
　　有了这些经历，孙侨潞开始意识到自己并不适合在娱乐圈发展。她选择了退学回国创业。
　　回国后她先后开过服装店、美甲店，也自己创立过品牌。在她的vlog中，有一些是专门吐槽创业辛苦，比如11点是她近期最早的结束工作时间，习惯性熬夜等等，都已经影响到了她的身体健康。
　　25岁的她在视频网站发布的最后一个视频里说道：＂毕竟人生很长，你也不知道下一秒会发生什么事情＂，没想到一语成谶。
　　多希望她是剧中的小魔仙，即使有什么危险，只要她高喊一声，＂巴啦啦小魔仙，沙罗沙罗，小魔仙全身变＂，一切就都迎刃而解。 猝死越来越年轻化
　　其实孙侨潞的猝死有迹可循，她曾分享自己真的太爱喝酒了，甚至在喝酒方面花费百万。
　　如今很多年轻人和孙侨潞一样，拿年龄当资本，觉得自己不会有血管疾病，任性透支健康。
　　工作应酬，恨不得连轴转，压力过大，劳累熬夜，焦虑饮食不规律等，导致很多人年纪轻轻就在猝死边缘徘徊。
　　据国家卫健委发布的数据显示，从2007年到2009 年，25岁以上人群急性心肌梗死的发病率逐年上升。
　　去年《今晚80后脱口秀》段子手赖宝就因突发心梗去世，年仅39岁。
　　2019年，年仅35岁的台湾艺人高以翔在凌晨录制节目时突然摔倒在地猝死，据官方消息，他的死因就是心源性猝死。
　　这样的例子，在我们身边，也是屡见不鲜。深圳一家公司的程序员，起身去接水后没走几步，就突然倒地。
　　在心肌梗死的＂死亡名单＂上，年轻人越来越多，除了平日里更加爱护自己的身体，怎样才能避免这样的悲剧发生呢？ 怎么预防猝死？
　　首先我们要了解什么是心源性猝死，简单说就是 心脏的动脉血管因斑块破裂形成血栓，血栓堵塞了血管，导致血管失去血流，从而引起心脏肌肉坏死，引起的一种心脏病。
　　熬夜、作息不规律、大量抽烟、喝酒或饮食习惯不好，如过度饱餐或高脂饮食， 这些都可能是诱发心梗的因素！
　　别因为自己年轻就可以乱耗身体，这些坏习惯会量变引起质变，所以对于压力过大的年轻人，预防也很重要。
　　冠状动脉的阻塞，离不开血脂中的低密度脂蛋白胆固醇日积月累的＂破坏＂，因此，定期了解自己的血脂指标很重要。因此康妹建议大家：
　　1. 缺血性心血管疾病患者及其他高危人群，应每6个月测量1次血脂。
　　2. 40岁以上男性和绝经后女性，每年进行血脂检测。
　　3. 20岁以上成年人，至少每5年测量1次血脂。
　　虽然年轻是奋斗的资本，但是它不是消耗健康的筹码。生命不长，青春更短。珍惜健康，不止是为你我负责，也是为我们的家人负责。