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变现学院学习第20天

  变现学院大班会复盘
  二.教练洪涛
  影响目标达成的因素
  1.老师的经典举例故事:
  你站在桥上看风景,别人正在看桥和桥上的你
  从自己不同的身份和角度看当下的目标,仍然是合适的目标
  2.不能凭感觉去设定目标,要符合smart的原则,尽量减少90%以上的人经常设立的随意性目标。
  3.不谋全局者不足以谋一域,不谋万世者,不足以谋一时孙子兵法,也要有全局观
  达成目标的要素
  4.我们和目标要有时间节点的平衡,注意时间时事,时间段
  5.目标达成的影响因素
  和人.场地.心理状态关系等相关
  三.海明教练
  1.目标要可视化,如我们的梦想库,如我们年度梦想版,如果年度梦想版放在手机屏保上,每日的重复,目标就会很清晰
  2.目标是临时性的,成为大多数人的常态,所以是否能够树立三年5年甚至更长久的目标是关键
  3.我们定的目标是否符合习惯养成的规律,脑科学的规律等等
  4. ABC法则a是一个前提,be是行为,C就是结果。
  时间管理第一心法一律性与反一律性的呈现,提前预设一个好的激励机制呢,更容易实现,
  如:看到别人优秀就向别人学习,但是要有自己的察觉,不要对比之后呢,会给自己增加心理负担,这就调整
  教练
  在刚毕业的时候给自己用的名片,就是未来要达成的目标,我要成为销售高手,营销高手
  有些能力是基本能力,就像沟通能力,演讲能力,写作能力,这个就可以作为自己分解成每一天的小目标
  目标达成它是一个系统,不仅是设立目标的方法,在行动的过程有没有迭代
  四.我的学习收获
  第一.建立了树立和完成目标是一个体系的概念。
  自问5年之后我想成为什么样的人,一个精通于传播亲子关系的实战讲师。
  为了这个目标我能做些什么?
  在平台上学习亲子教育的基础内容
  为完成这个目标,我的优势和劣势分别是什么?
  优势是我有两个宝,一男一女,而且年龄相差很大,个性迥然不同,所以我有拜访的实战经验。
  优势二我是专业的护士,有养育和照顾孩子的基础知识。
  不足:我的察觉能力还不足。
  区分的能力不足,中立的状态不足。
  为此我还能做些什么?
  用三个月的时间在平台上系统的学习亲子关系的相关基础。
  边学习边用于输出边思考。
  同时要训练基础的能力,倾听的能力,区分的能力,无条件爱的能力,沟通的能力。
  半年内尝试亲子板块的的内容演讲。

又在片场发飙!尹正后孟美岐被曝指责工作人员,粉丝称有腰椎劳损圈内艺人尹正被曝在片场拍打路人手机一事想必有不少吃瓜群众都有所耳闻了,从曝光的视频中可以看到尹正两边都有不少路人在拿着手机拍摄,期间有路人把手机举到他面前拍摄,尹正看了一眼后直接用谁惯得?杨幂之后尹正也打路人手机,工作室回应被嘲好假圈内明星艺人身为公众人物,不说一言一行都受到吃瓜群众的关注,最起码现身公众场合的时候还是会受到很多人追捧的。只不过对于这些追捧,有的明星艺人的表现很是随和,有些明星艺人就让人反感了长歌行弥弥为救长歌,甘愿被涉尔玷污,最后被雷蒙一箭射死在最新剧情中,奕承公主知道了李长歌的真实身份,便决定利用太子诱捕李长歌,从而利用李长歌来威胁李世民,达到撕毁盟约的目的。而太子身边的玩伴晟辛又是奕承公主的人,于是晟辛假传太子口谕,袁冰妍新剧路透图太惊艳!一袭粉色古装裙,扮相不输褚璇玑说起袁冰妍,大家一定会想到琉璃中的褚璇玑。虽然袁冰妍在影视剧表演中也有几年了,但是真正让她大火的绝对是琉璃。一个出色的演员,就是凭借一剧出名,之后在不同的剧作中表演,让观众看到更为叛逆者陈默群叛变坐实,林楠笙亲自刺杀,第一位叛逆者出现叛逆者是由朱一龙童瑶王志文王阳等人主演的一部谍战剧,在最新的剧情中,陈默群叛变者的身份被坐实,林楠笙亲自执行刺杀。由王阳饰演的陈默群是该剧中一位非常关键的角色,他本是上海站特务处的爱上特种兵六大高甜瞬间,个个糖分超标,最后一个酸出柠檬精由黄景瑜与李沁主演的现代军旅军爱上特种兵正在热播,该剧凭借新颖的题材和高甜的剧情备受关注,接下来,大家就来一起看看这部剧中的六大高甜瞬间吧!夏初被梁牧泽强绑爱上特种兵的第一集就出现玉骨遥遇上且试天下,是肖战流量为王,还是杨洋颜值更胜暑期档将至,各种各样的电视剧接踵而来,其中当属肖战任敏的玉骨遥与杨洋赵露思的且试天下最引人关注。肖战自陈情令走红之后,虽然经历了227,但还是在半年的沉浮之后崛起,重新站上了影视舞叛逆者陈默群有没有叛变?被日军抓获后,他为何安然无恙?由朱一龙童瑶王志文等人主演的叛逆者正在热播,在最新的剧情中,陈默群重返上海被日军抓获,却安然无恙地出现在林楠笙面前。陈默群因为被王世安顾慎言等人设计丢了上海站站长的位置,无奈只能被爱上特种兵卓然身份洗白,他的人设是卧底,你能接受吗?由黄景瑜李沁主演的军旅爱情剧爱上特种兵正在热播,在该剧中聂子皓饰演的卓然一出场就是一个反派形象,并且针对男女主做了很多坏事,伴随着剧情的发展他竟然要被洗白,大家觉得可以接受吗?卓然叛逆者最强敌特登场,地下组织首遭重创,林楠笙痛失所爱叛逆者是由朱一龙童瑶王志文王阳等人主演的一部谍战剧,目前该剧已经迎来高潮阶段,在最新的剧情中,有一最强敌特登场,不仅让地下组织首遭重创,还让林楠笙痛失所爱。在已经播出的剧情中,大家叛逆者20多集积攒的好口碑一朝崩,还好及时出现了这两集由朱一龙童瑶王阳王志文等人主演的谍战剧叛逆者正在热播,该剧一经播出便备受关注,经过20多集剧情的展现,更是积攒了不少好口碑。作为一部谍战剧,剧情紧凑逻辑严谨故事精彩是最基础的,要想
妻子穿上丈夫给的毛衣去做饭,却被烧成重伤错误的婚姻毁了一生中国自古就有言说,男怕入错行,女怕嫁错郎。现实当中入错行可以重头再来,嫁错郎的代价就比较大,有的是一生的幸福,有的甚至是生命的代价。随着网络的普及,人们获取信息的渠道也更多更快捷,40岁姚明体重失控超400斤,妻子叶莉苦不堪言,9岁女儿是美国籍近日,CBA主席姚明现身媒体发布会,回应CBA的扩军计划。身着西装和鞋子的姚明坐在沙发上回答记者的问题,公布的是一个五年的竞赛计划。比赛计划是几年前制定的,当时只能根据现有的条件来水泥妹骗局被揭穿后,老公扛不住舆论与其离婚,现状太过讽刺在当今这个时代,信息的传播变得无比廉价,而且我们每天都会或主动或被迫地接收到大量的消息信息,很多时候这些海量的信息会让我们目不暇接,无法思考。在最近的几年里,网络直播和短视频的行业美国柯南的故事,九岁小女孩智破多年前谋杀案,白人黑人印第安人天黑请回家HomeBeforeDark这部剧小伙伴曾经给我安利了很久,但是我一直不想看,觉得名字有点,而且一下让我想到天黑请闭眼,也一度以为这是一部非常幼稚化的儿童剧,直到后来看了她是我的前半生中的小配角,凭一己之力将小区房价推高一千万身在粤港澳大湾区,最近被一则新闻刷了屏,始建于2007年的香港荃湾万景峯VisionCity,位于香港新界荃湾杨屋道1号顶层複式单位,堪称香港的千尺豪宅,实用面积249平米等于香港人生中的第一部美剧,16年以后再看,依然经典如果童年时代看得那些译制片不算的话,我看的第一部严格意义上的美剧是越狱,童年时代译制片其实也是非常多的,经典的翻译腔,让幼年时候的我一直以为外国人就是这个口音,滴血的玫瑰成长的烦恼这部剧堪称二十年前人民的名义,李雪健的演绎震撼人心帕斯卡尔说过人的灵魂有两个入口,一个是理智,一个是意志。当理智占据你大脑的时候,不要放弃意志。当你失去意志,你必会失去理智。高纬度战栗自从人民的名义之后,反腐剧罪案剧的回忆忽然被激她们是乘风破浪的姐姐,在相亲公园的鄙视链里还进不了北京二群你有房吗?你有北京户口吗?你是本科研究生博士吗?来自灵魂深处的拷问,被两个女明星经历的,在北京的相亲公园里,陈小纭和江映蓉,被阿姨们进行了一些拷问,看你们两个挺出众的,这里不是一个梅花档案海清周杰,美女特务和机智特工的故事梅花档案又是一部二十年前的老剧了,这部敌特剧经典又精彩,由张宝瑞的长篇小说梅花党改编。小说更荡气回肠,那种阴森恐怖的意境,这部剧中的尸体算是非常敬业了,都是真尸取景,那个年代的剧这野史版武媚娘,混乱的爱情故事,这部剧配角反而大放光彩至尊红颜光看剧名谁能想到这是一部关于一代女皇武则天的故事,从头到尾都弥漫着中二的光芒,这部剧养眼度一百分,瞎编度一百分,一度把我这个中二少年迷的不知所以,看得津津有味。武则天的整个致命女人蛇蝎女人之间的明争暗斗,环肥燕瘦哪个是你的爱致命女人2在万众期待中上了,WhyWomenKill俗话说得好希望越大失望越大,这部剧的失望确实很大,第一部中刘玲玉意味深长地说,oh,youth,让屏幕人的多少人暗笑,这些小小的