你对自己的身高满意吗? 你对你家孩子的身高满意吗? 根据网络上的一份数据,18-44岁的中国男性身高中位数为1.72米,女性为1.60米,全世界排名位居93。 也就是说,中国人的身高相对来说,算比较矮的那一种。 如果你是男性,身高超过了1.72米,那你就超过了50%以上的中国男性身高(18-44岁)。 要那么高干嘛?为什么我们越来越想要更高的身高? "高海拔"有哪些优势? 1、某些特殊运动需要 2、体现个体强大特征需要 3、审美需要 4、恋爱需要 说白了,就这些需求。然而,身高对身体健康并无半点意义,最大的需求,则来源于人类对审美文化的改变。 唐朝以肥为美,那么现在全世界都认同,以高为美。 甚至对于男性来说,一高遮百丑。175-185cm之间的男性身高,最受异性欢迎。 所以,为了增高,人们无所不用其极。 1、"内增高"之自欺欺人法 最早关于增高的办法,那是直接又 快速,就是穿上所谓的增高鞋。 当然,这类增高鞋不是说穿上了促进生长,直接点说,就是鞋底有点厚,可以厚到3-15cm,一般人乍一看还看不出来。 对于想要假装够高的人来说,简单实用,除了自欺欺人,完全没有副作用。 就算现在,这类鞋子的需求量依然很高,备受身高不足的年轻人喜欢。 毕竟,对于大多数人来说,这是一种即便宜又有效的增高方式。 2、"断骨增高"之拔苗助长法 对于增高鞋这种虚假增高方式,有一部分人并不满足。 于是,一种新型的增高方式,堪称满清十大酷刑,即使如此,有些人依然乐于尝试。 光听名字,断骨增高,就让人不寒而栗。 它的原理就是利用人体组织在应力刺激下,能够再生的本能,首先就是打断双腿,并且体外安装一种具有牵伸作用的装置,根据每个人的身体状况,每天以0.5-1毫米的速度,将肢体缓慢延长。 一般来说,这样的增高方式,可以有效增加小腿腿长达到8cm之最。 当然,有些激进的人, 对于8cm不满意,想要继续增高,那就只能铤而走险拉伸大腿,再来一次。 这样的增高方式,可谓是丧心病狂。我是无论如何,也接受不了,除了怕疼,更畏惧这种方式造成的副作用,以及害怕手术失败之后,悲惨命运。 当你的腿长被强行拉伸之后,这 双改装过的腿,注定将没有原装的好用。 手术成功之后,还需要经历长达1年左右的康复训练,由于此类手术造成的伤口太多,一个不小心,还可能感染,造成皮肤溃烂,还可能引发骨髓发炎,神经受损,甚至最后瘫痪,失去行走能力。 即使你手术成功,康复顺利,毕竟是改装过的,对于激进运动或者高体力活动来说,都将受限。更别说,等你老了之后,各种后遗症将会慢慢凸显。 仅仅为了8cm的身高,就需要经历身体上的巨大摧残,更要命的是,这种手术特别费钱,也不是一般人能够承受起的。 没个百八十万,根本做不了。 或许正是因为其昂贵的费用,让很多人望而却步。对于想增高又没钱的人来说,应该算是一件幸运的事。 因为这类手术,完全违背了自然发展的规律。 本来,人体的结构是相当协调的,由于小腿被强行拉长,就会导致腿长胳膊短的不完美缺陷。 很多人应该都知道,手臂伸直之后的长度,大概就等于每个人的身高。 由于安全性不可控,这种残忍的增高方式,在国内也是明令禁止的。 3、"增高针"之生长兴奋剂法 为了追求更高,人们依然在孜孜追求增高方式。 尤其是现在的家长们,可能是自认为吃了不够高的亏,所以对自己孩子的身高要求非常狂热。 现在的孩子,从出生开始,每隔一段时间就需要去卫生院体检,一直到上幼儿园。 每次去体检,宝妈们就不淡定了,很多新晋爸妈们就特别注意孩子的身高发育情况,并且大部分人都表现出一定的担忧,每天吃的那么好,生长发育就是赶不上标准水平。 总是害怕错过孩子长身高的黄金时期,造成一辈子的遗憾。 于是,一种新型增高技术来了,美其名曰"增高针",打针就能增高,实则就是给孩子长年注射生长激素。 本来这种药物主要针对的是以下疾病: 可是,某些药物公司发现,这种激素市场需求量非常大。 于是,就有了各种宣传,各种夸大其词。 譬如,中国儿童矮小症发病率为3%,倒推一下,就认为中国拥有800万个矮小症儿童。 这就好比说,500万的中奖率每期是百万分之一,那么中国中500万的人每期就有1400个。 这种算法,很显然不切合实际的。有一种夸大事实,勾引焦虑的嫌疑。 一些民营医院也会配合宣传: 身高70%靠遗传、30%靠后天,定制身高不是梦。 连身高都可以定制, 这种诱导消费的广告,多少焦虑的家长蜂拥而上。 来源:新华社观点 事实证明,焦虑是会传染的,而且在宝妈群里很容易引发攀比。 我儿子2岁了,身高91,我儿子2岁了,身高才81。 诸如此类的对话和焦虑,时常出现。 一个论坛里,一个宝妈很得意地分享自己女儿注射生长激素的经验。 不难看出,这个宝妈是一位知识分子,否则也不会说出"标准差"这种专业术语。 当然,对于正规医院来说,注射生长激素,也是有严格要求的,首先就是需要做相关检查,抽血四次,做 生长激素激发试验 。 结果显示,这位宝妈的女儿的生长激素激发试验结果,GH峰值8.3,为生长激素部分缺乏。 然后就开始了对症下药,根据医生要求,注射生长激素。 每天需要注射2.4个单位,合计每天84元,每月2500元左右,一年就是31000元左右。 一般来说,注射周期至少在2年以上,直到达到父母心中的理想发育情况(身高)。 所以,相对来说,这笔费用还是非常昂贵的 。经过用药8个月之后,孩子身高也增长了7cm。 对于这位宝妈来说,内心倍感欣慰,觉得这是相当的成功,还不忘对于这类药物夸赞一番。 评论区,很多人也表示效果不错,甚至焦虑的其他妈妈们,也表示即将行动。 已经行动的,蠢蠢欲动的,后悔的,各种都有。 作为非权威人士,不敢信誓旦旦地说,这是好还是不好。 不过,对于违背自然发展规律的事情,我的大致判断,就是不鼓励。 毕竟,这些副作用,你压根不知道会不会被你家孩子命中: 身高固然重要,但是都还没到孩子青春发育期,小小年纪就盲目注射生长激素,这样真的好吗? 身高虽然受遗传影响比较大,但是我们也很显然地看到,很多小学生,中学生,身高就已经开始猛涨,甚至超过了父母们的身高。 现在的孩子,不缺营养,缺的是正确的引导,帮助孩子尽可能地科学增高,而不是盲目地追求注射什么生长激素。 4、科学的,符合自然规律的增高训练 只要方法用得对(针对未成年人),其实想要拥有一个理想身高,超越父母的身高,并不难。 1、科学饮食 对于孩子来说,长高必不可缺的三个要素就是钙,蛋白质,维生素D。 经常喝牛奶,补充钙。 蛋白质中,富含 赖氨酸,精氨酸,谷氨酰胺 ,这些可以有效促进脑垂体分泌生长激素。 主要来源于牛羊肉、牛奶、鱼,蛋等。 其中,北方的小麦氨基酸含量比水稻高,北方也更喜欢吃牛羊肉,这就是为什么北方人通常比南方人要高的基础因素。 维生素D主要是促进钙和磷的吸收,经常晒太阳,就可以促进钙的吸收。这是因为太阳中的紫外线,可以帮助我们的身体自然合成维生素D。每天早晚15分钟就够了,需要注意的是,不要隔着玻璃晒太阳。 另外动物的肝脏,蛋黄、富含维生素D,另外可以多吃一些深海鱼,譬如三文鱼、三文鱼、鳕鱼、金枪鱼 每周2-3次 记住一句话,不挑食,就是长身体的最好的饮食方法。 2、科学锻炼 我记得我长个子的时候,在高中,一年足足长了10公分左右,得益于运动量大增,没事打打篮球,羽毛球等等这种拉伸运动,对于长高非常有益。 游泳:可以从小给孩子报一些游泳课。你看奥运会上的游泳运动员,哪个不高? 跳绳:这已经是所有学校,学生的必备课了。 跑步:一个好爸爸,会经常带着儿子一起跑步。 每天运动半小时,可以促进人体钙的吸收,也可以有效刺激生长激素的分泌。 长高,就是一件再自然不过的事情了。 3、充足睡眠 对于生长发育期的孩子来说,想要长高,充足睡眠非常重要。 也就是说,人体生长激素分泌最旺盛的时间为晚上10点和早上7点左右。 对于孩子来说,养成一个良好的睡眠习惯,身高发育一般都不会差。 生长激素,本身就是人体自发分泌的一种激素,外部的注射会抑制本身的分泌,所以那些注射生长激素的孩子,就需要一直注射很长时间。 不说费用,对于孩子来说,每天注射,何尝又不是一种皮肉之苦。 其实,家长们真的完全没必要那么焦虑,只要合理膳食,适度运动,保证睡眠,除非真的因为特殊情况,否则,大部分孩子都能够超越父母的身高。 不得不说,这一代家长们太焦虑太鸡娃了 ,所以我特别支持这一句话:凡是影响养娃的行业,都应当得以整肃。