老公做的，减肥必备，升糖也慢，口感还不错，喜欢的朋友试试吧！[飞吻]
　　材料准备：全麦面粉400克；盐2克；发酵粉3克；食用油2小勺；大约250克温水；
　　[吃瓜群众]做法：
　　1.全麦粉中加入2克食盐。发酵粉放入温水中搅拌均匀倒入面粉中，揉成面团。（注意：面粉湿度不同，根据情况调整，面和的不要太软）
　　2.面团静置20分钟后放入两小勺油，揉面，把面团揉光滑就可以了。（吃饭用的小勺就行）
　　3.把揉好的面团放入冰箱冷发酵。（8--10个小时，时间长点也没关系）我们一般都是晚上和好面，第二天再做。
　　4.把发酵好的面团从冰箱取出，放置回温1小时。
　　5.在次揉面排气，把面压成饼状，放入自己喜欢的干果。（比如：核桃仁、腰果、蔓越莓、南瓜子等，根据喜好喜欢什么放什么）
　　6.再次揉面，让干果均匀分布在面团中，分成8份。
　　7.盖上保鲜膜静置发酵45分钟。
　　8.烤箱预热，180度20分钟就可以出锅啦！[机智]
　　麦香味儿很浓，饱腹感强，升糖慢，很不适合我吃！切开、加点果酱，孩子们也很喜欢呢[来看我]

惊艳！易烊千玺京剧花旦扮相曝光低眸浅笑略显娇羞近日，易烊千玺新剧热血同行京剧花旦造型曝光。照片中他穿戏服带头套，画着花旦妆，低眸浅笑间显出娇羞神态。近日，易烊千玺新剧热血同行京剧花旦造型曝光。照片中他穿戏服带头套，画着花旦妆，易烊千玺条纹毛衣搭浅蓝衬衫温暖时尚低头读信认真帅气易烊千玺朋友请听好最新造型曝光。千玺身穿条纹撞色毛衣内搭浅蓝衬衫温暖时尚，低头读信认真帅气。易烊千玺朋友请听好最新造型曝光。千玺身穿条纹撞色毛衣内搭浅蓝衬衫温暖时尚，低头读信认真帅娜扎漫步花间秒变日系girl穿白衬衫留中分直发清爽温柔3月11日，娜扎工作室分享一组美照，并配文滴！周三美图打卡用独家福利开启大家工作学习，元气满满的一天。美丽是不经意间的绽放，翩然优雅，明亮温柔。照片中的娜扎漫步街头与花间，日系风十王嘉云朵牛仔衬衫演绎炎炎夏日中的清凉少年王嘉Jevon身穿云朵牛仔衬衫搭配同色系裤子和小白鞋简单又时髦，是炎炎夏日中的清凉少年了。王嘉Jevon身穿云朵牛仔衬衫搭配同色系裤子和小白鞋简单又时髦，是炎炎夏日中的清凉少年了。叛逆者命运悲惨的蓝心洁在原著里更加凄苦，电视剧拍的还好点叛逆者是近期的良心剧，蓝心洁作为剧中的重要配角，被朱珠诠释的非常好，蓝心洁凄苦的一生也让很多人感到心痛。原著中蓝心洁在原著作品中，蓝心洁是军统的外围情报人员，并且一直是在帮助陈默群2003年红磡演唱会，她在刘德华怀里含泪离去，再无女人花2004年7月10日，十面埋伏在北京举行了盛大的全球首映庆典。影片放映结束后，黑色的幕布上出现了这样一行字谨以此电影缅怀梅艳芳小姐。多年来，很多人错误地以为梅艳芳的角色，在她香消玉翁美玲人物记私生女身份成心结，逝后刘德华梁朝伟亲自扶灵射雕一书奠定金庸武侠小说宗师地位的观点大概很多人都可以接受，射雕风靡大江南北的程度大概也是武侠小说之最，更因其成功的电视化把这部书又一次推上了巅峰，郭靖黄蓉的名字真是到了家喻户晓的58岁刘德华演唱会被女粉丝求婚，网友该女哗众取宠炒作自己香港的艺人中，名声最好的当属刘德华和古天乐了。古天乐默默无闻地在全国捐献了上百所希望小学，受到粉丝的一致肯定。而刘德华除了做慈善外，还还创立了刘德华慈善基金会，每年为残疾人做出过很2021惊现4位仙女级学霸，最高分692，最后一位是广西文科状元文甜甜教育说专注优质教育内容，分享教育时事，热心教学，以心谈心，关注我，带你了解更多教育信息，陪伴孩子健康成长2021年高考落下帷幕，今年高考各位考生和家长可谓是八仙过海，各显神通广州这所双非611分，广西学子却趋之若鹜，网友实力不输985文甜甜教育说专注优质教育内容，分享教育时事，热心教学，以心谈心，关注我，带你了解更多教育信息，陪伴孩子健康成长对2021考生来说，高考已经完全过去，现在所期待的只有两个问题，一是高广西高中大洗牌，南宁三中狂揽文理双状元，玉高一本率超932021广西高中玉高柳高南三驾马车，柳铁南二进步明显文小田老师谈教育，用心创作，欢迎转发收藏2021高考已过，小甜老师参照各高中所公布数据情况，对广西地区重点高中进行综合性排名，可