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讨好型人格的你,到底活得有多累?

  我有个朋友最近跟我吐槽:"想换工作了,在这里待下去,我觉得自己都要抑郁了。"
  这不是第一次听她吐槽了,大学毕业四年,她已经换了3份工作,如果再跳槽,怕是很难再找到待遇好点的了。
  我问她为什么不想在现在的岗位上待着,而是又想换工作呢?
  是这个岗位没有上升空间?
  公司效益不好?
  还是钱没有给到位?
  "都不是。"她摇摇头,神色很黯然,摇摆不定。
  "我只是想要好好做事,好好赚钱,但是我感觉身边的同事和领导都不太喜欢我。而且办公室的套路好多,我不想参与进去,但是背锅的总是我。"她跟我说出了内心的真实想法。
  向她了解了详细的情况之后,我发现她就是属于讨好型人格的那种人。
  在工作中,她总是不会拒绝别人的要求,明知道自己很忙,还是会选择接受同事的请求,为了讨同事的喜欢,帮助同事完成不属于自己的工作范围的事情。即使上级决策失误把锅甩给她,她也不敢多说一句抱怨的话。
  在社交中,她一味地压抑自己的真实感受,努力地在做一个温和的人,不断迁就。比如,帮同事买奶茶,点外卖,却不好意思问人家要钱,好不容易问了出来,却又被同事一句:"下次一起给你"而糊弄了过去,久而久之,那位同事就可能会因为忘了欠钱这一回事而没有把钱还给她。
  这些职场中的人际关系,一度让她非常痛苦。一旦压抑得久了,她的应对方法就是逃离。她想尽办法地揪出这个岗位的不好之处,然后说服自己,这个地方不值得自己待。
  "你想一下,你已经26岁了。"我认真地看着她的眼睛,"你不再是一个刚毕业的小女孩。一个26岁的女人,曾经频繁地换过工作,你想一下,待遇好的公司敢要你吗?"
  她的眼神顿了一下,轻轻地说出了一句话:"我知道,我懂。"
  我不知道她心中做出了一个怎样的选择。
  我只知道,她的一味讨好,别人并不会珍惜。因为她的讨好不过是无原则地委屈自己,成全别人。
  她一度给自己营造了一个完美的人设,她希望自己讨人喜欢,从不敢向他人说不;不敢与他人发生任何真实的冲突;不敢向他人表达自己的真实想法。所以,她活得很敏感,很累。
  久而久之,她在自己眼里,也变得越来越一文不值了。
  但其实,越讨好,你就越卑微,越没有人把你当一回事。
  因为害怕不合群,得不到他人的喜欢而总是看别人的脸色行事,磨光自己的棱角,你在他人眼里的存在感便会很低。
  那么,有讨好型人格的我们,要怎么慢慢改掉渴求他人的认同感的病态心理呢?
  具体来说,我们可以借鉴以下几个方法。
  1.不管如何,要相信自己也有闪光点
  你要相信,你并不比别人差。讨好型人格的人,一直都会有自卑的心理,因为自卑,所以觉得自己做得没有别人好,自己没有别人那么优秀。
  其实,每个人都有每个人的优点,你也是有优点的,说不定你身上,就有一个别人羡慕的闪光点。
  相信自己,肯定自己,你才不会再人际交往当中,一直放低自己的位置。
  2.并不一定要合群,做好你自己就可以了
  每个人都有每个人的活法,你并不一定要因为想合群,而委屈自己。讨好型人格的人,大多数都会觉得自己很孤单,内心空虚。
  其实,不是一类人,没必要勉强融入那个不合适自己的圈子。你可以多关注自己的爱好,做一些自己喜欢做的事情。说不定,也有人跟你有同样的爱好,喜欢跟你做朋友呢?
  3.先爱自己,再爱别人
  你连自己都不珍惜,别人怎么会珍惜你?
  没有真正接纳,爱惜你自己,而一味地讨好别人,别人怎么会发现你的价值,珍惜你呢?
  人生很长,我们每个人为柴米油盐奔波,就已经很累了。没必要浪费时间通过讨好别人来寻找自己的价值。

心动的信号4观后感1。橙子同学好幸运!一边祝愿侬能够如愿,一边希冀侬依旧独处。还是转了六块大洋,见证了侬独处的幸运与美丽。谢谢子佳。2。祝福六位!闪着星光的是赛蒙在飞的泪花,撩拨心弦的是麦乐迪身随情十三点!麦子暗暗骂了自己,在见到了陌上柳之后(45小节)4。眼前一电影终究没有如期上映这个人终于出现在眼前了,这眼前不是无数个夜坚守在屏幕那端温润自己身心的良辰,而是能真切嗅到彼此气息的尺宽间。陌上柳出现在麦子跟前的时候,麦子正摆着优雅给莫向晚点个赞,好久没在国产剧中看到这么反套路的女主了隐秘的角落播完后,同时段播出的怪你过分美丽占据了热播榜。这部剧目前的豆瓣评分是8分。纵观全剧这个评分有点低了。这部剧从剧本到拍摄,从剧情到三观,都算是一部佳作。更不用说全员演技在线三十而已全能太太顾佳,家散了,老公坐牢了,她做错了什么?三十而已超前点映已经播放了大结局。好多人先睹为快,并迫不及待剧透。钟晓芹完成了自己人生的逆袭,写的小说卖了100多万版权,从浑浑噩噩的小迷糊变成了大作家。老公离婚后,性情大变,从冷三十而已中的顾佳王漫妮钟晓芹,她们谁的父母最幸福?三十而已征文大赛女人到了三十岁,大部分就像顾佳说的上有老下有小。即使像王漫妮和钟晓芹暂时下没小,也一定上有老,因为人都是父母养大,不可能独立存活于世上。三十而已讲了三个女人在三十岁十三点!麦子暗暗骂了自己,在见到了陌上柳之后(第6小节)6。原本的剧情没展开不一会儿,麦子就听到了那种让她不容忍受乃至破坏心情的声响。麦子抿嘴一笑现在很多习惯都在改变,据说餐前水果更科学。请!不一会儿,麦子就听到了那种让她不容忍受乃至破十三点!麦子暗暗骂了自己,在见到了陌上柳之后(最后2节)7。唾沫及吧唧声。十三点!麦子象是骂自己又象在骂刚过去的相会麦子用力推开笨重的窗户,清新冷冽的江风即刻涌了进来,麦子打了个冷战,但江风并没有丝毫驱走胸中的郁闷,酒店外的江景依旧与心心动的信号4迷之操作,或结局大反转本周末,社交推理真人秀心动的信号4将来到大结局!自开播以来,这一季节目所带动的社交热搜话题,相较上几季都来得迅猛。网红博主身份的麦乐迪与某游戏营运官赛蒙的方程式CP磕得大家都甜蛀了在两部女性题材电视剧夹击下,鹿晗吴磊的穿越火线还是出圈了初秋创作正当时图文并茂赢补贴最近被热议最多的是两部女性题材的电视剧,二十不惑和三十而已。两部电视剧都有女性,都市,情感,成长的标签,特别是三十而已还涉及婚恋和出轨,每一个标签都决定蔡少芬张晋夫妻参加妻子的浪漫旅行第四季,要懂得适可而止近几年,港剧渐渐式微,港圈中有点追求的明星几乎都到内地来发展了。那些我们曾经在港剧中觉得遥不可及的人,突然离我们这么近。可能是水土不服吧,他们到了内地娱乐圈并没有延续他们在香港的风小沈阳晒和张艺谋合照,一张照片引发的猜想小沈阳罕见晒出与张艺谋合影。在社交平台上小沈阳晒出了与导演张艺谋的合照,并配文20092020十一年转眼一瞬间,当我出现在导演面前时,导演说我穿越了,剧组里大部分都是以前的班底,好
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