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讨好型人格的你,到底活得有多累?

  我有个朋友最近跟我吐槽:"想换工作了,在这里待下去,我觉得自己都要抑郁了。"
  这不是第一次听她吐槽了,大学毕业四年,她已经换了3份工作,如果再跳槽,怕是很难再找到待遇好点的了。
  我问她为什么不想在现在的岗位上待着,而是又想换工作呢?
  是这个岗位没有上升空间?
  公司效益不好?
  还是钱没有给到位?
  "都不是。"她摇摇头,神色很黯然,摇摆不定。
  "我只是想要好好做事,好好赚钱,但是我感觉身边的同事和领导都不太喜欢我。而且办公室的套路好多,我不想参与进去,但是背锅的总是我。"她跟我说出了内心的真实想法。
  向她了解了详细的情况之后,我发现她就是属于讨好型人格的那种人。
  在工作中,她总是不会拒绝别人的要求,明知道自己很忙,还是会选择接受同事的请求,为了讨同事的喜欢,帮助同事完成不属于自己的工作范围的事情。即使上级决策失误把锅甩给她,她也不敢多说一句抱怨的话。
  在社交中,她一味地压抑自己的真实感受,努力地在做一个温和的人,不断迁就。比如,帮同事买奶茶,点外卖,却不好意思问人家要钱,好不容易问了出来,却又被同事一句:"下次一起给你"而糊弄了过去,久而久之,那位同事就可能会因为忘了欠钱这一回事而没有把钱还给她。
  这些职场中的人际关系,一度让她非常痛苦。一旦压抑得久了,她的应对方法就是逃离。她想尽办法地揪出这个岗位的不好之处,然后说服自己,这个地方不值得自己待。
  "你想一下,你已经26岁了。"我认真地看着她的眼睛,"你不再是一个刚毕业的小女孩。一个26岁的女人,曾经频繁地换过工作,你想一下,待遇好的公司敢要你吗?"
  她的眼神顿了一下,轻轻地说出了一句话:"我知道,我懂。"
  我不知道她心中做出了一个怎样的选择。
  我只知道,她的一味讨好,别人并不会珍惜。因为她的讨好不过是无原则地委屈自己,成全别人。
  她一度给自己营造了一个完美的人设,她希望自己讨人喜欢,从不敢向他人说不;不敢与他人发生任何真实的冲突;不敢向他人表达自己的真实想法。所以,她活得很敏感,很累。
  久而久之,她在自己眼里,也变得越来越一文不值了。
  但其实,越讨好,你就越卑微,越没有人把你当一回事。
  因为害怕不合群,得不到他人的喜欢而总是看别人的脸色行事,磨光自己的棱角,你在他人眼里的存在感便会很低。
  那么,有讨好型人格的我们,要怎么慢慢改掉渴求他人的认同感的病态心理呢?
  具体来说,我们可以借鉴以下几个方法。
  1.不管如何,要相信自己也有闪光点
  你要相信,你并不比别人差。讨好型人格的人,一直都会有自卑的心理,因为自卑,所以觉得自己做得没有别人好,自己没有别人那么优秀。
  其实,每个人都有每个人的优点,你也是有优点的,说不定你身上,就有一个别人羡慕的闪光点。
  相信自己,肯定自己,你才不会再人际交往当中,一直放低自己的位置。
  2.并不一定要合群,做好你自己就可以了
  每个人都有每个人的活法,你并不一定要因为想合群,而委屈自己。讨好型人格的人,大多数都会觉得自己很孤单,内心空虚。
  其实,不是一类人,没必要勉强融入那个不合适自己的圈子。你可以多关注自己的爱好,做一些自己喜欢做的事情。说不定,也有人跟你有同样的爱好,喜欢跟你做朋友呢?
  3.先爱自己,再爱别人
  你连自己都不珍惜,别人怎么会珍惜你?
  没有真正接纳,爱惜你自己,而一味地讨好别人,别人怎么会发现你的价值,珍惜你呢?
  人生很长,我们每个人为柴米油盐奔波,就已经很累了。没必要浪费时间通过讨好别人来寻找自己的价值。

各国学生早餐大比拼,看完日本小学生的早餐,网友还是中国好提到美食,其实不仅仅在我国南北地区有着差异,国与国之间的饮食文化差异更是十分明显。早餐作为一天中最为重要的一餐,不知道大家在吃早餐时都会选择吃什么呢?其实在各国之间,学生的早餐也有张国伟宣布自费复出,在看过他的一日三餐后,网友这还跳得动?提及知名龙吸水创始人张国伟,不知道大家对他是否熟悉呢?就在近日,他突然宣布将自费进行训练冲击巴黎奥运会,这个消息在宣布之后也震惊了诸多网友。毕竟目前的他已经退役一年半的时间了,此时金牌配角智叔走了,罗家英发文称他是好先生好人品金牌配角智叔走了,罗家英发文称他是好先生有戏德好人品无情的胃癌,让廖启智的生命定格于2021年3月28日晚上8点32分,享年66岁。无论是圈内还是圈外的晚辈们,平时都喜欢称廖启智为如何理解肖战粉丝的战斗致毁行为?电影狂热粉丝里有答案文满囤儿自从粉丝的聚集行为可以快速变现为一种经济后,偶像对粉丝的依赖越来越大。可无论是歌迷影迷,还是球迷书迷,这种迷恋性行为一旦超过了限度,往往会引发破坏力十足的大事件。如果吴亦凡偷完技术偷操作,电影圈效仿游戏圈出倩女幽魂重制版文满囤儿这几年游戏圈里连续诞生了好几款高品质高销量的重制版,比如生化危机2重制版使命召唤现代战争重制版最终幻想7重制版等等。由于游戏领域里硬件技术的更新换代对游戏画面有着决定性的影郑爽前男友张恒违规微博被禁言,好爸爸人设没用,喜大普奔好开心前言导语比心开年就曝料大瓜的素人张恒,与演员郑爽的故事还没有结束,9月1日会再开庭,也许是尝到了流量大饼红利变现的甜头,于是,某人就开始在微博得瑟。言语之中对祖国妈妈的心存不满,质成龙郭麒麟领衔主演新电影龙马精神今日开机阵容好强大,期待前言导语今日wb热搜可见,成龙郭麒麟刘浩存领衔主演新片龙马精神今日开机,阵容强大,热评谋女郎刘浩存好扎心,网友已经开始抵制老赖之女。想起同样类似经历老赖之子周震南,为人父母对法律知我在秋天遇见你秋日好时光最近都在忙工作,这种忙碌可能会被很多人误解,有时候自己的身心疲惫并不能被别人感同身受,所以也就不敢怎么抱怨。那天累到极致,发了个朋友圈,图片上是一把刚掉下来的头发,还配了5G基站建成91。6万个,预计到2023年5G用户数将超5。6亿,5G真来了7月13日,在2021中国互联网大会上,工信部副部长刘烈宏称,中国已建成全球最大光纤网络4G和5G独立组网网络,目前5G已建成基站91。6万个,占全球70,5G连接数已经超过3。6很久以后的回归过去总觉得未来很远,不经意间回头,过去已经过去了很久感觉好久没有来头条好好写一篇文章了,也感觉好久没有诉说心里的苦乐了。日子不咸不淡,成长不紧不慢,烟火气息却缺少太多温暖。放眼望去低调做慈善,高调怼炒鞋,护新疆棉花,内柔外刚的鸿星尔克河南遭逢千年难遇的暴雨袭击,并打破了历史极值。企业,个人纷纷向灾区捐款,却有一家默默无声的企业突然爆火。这就是已经淡出年轻人视野的鸿星尔克,一家存在于80后,90后记忆中的制鞋企业
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