狗血剧爱好者的快乐又回来了，《顶楼3》开播，全员疯批上线，打架的监狱生活上演。在《顶楼2》的结尾，秀莲一口气将所有有罪的人都送进了监狱，都知道《顶楼》会有第三季，所以也知道他们肯定是会出狱的，但是看到他们的监狱生活还是感到了快乐。律师在监狱里还是个怂包，姜玛莉凭借搓澡的好手艺在监狱里混得不错，而千瑞珍依旧很女王，就算身处监狱也依旧过着精致的女王生活，住得好吃得好，还有空气净化器，于是乐极生悲了。 千瑞珍在嚣张的监狱生活之后被取消了一切特殊待遇，到了姜玛莉和高尚雅所在的牢房依旧嚣张，并且拒绝了老大的听歌要求，要知道在监狱，她已不是食物链的顶端，于是她挨打了，女老大飙多少高音，千瑞珍就被姜玛莉和高尚雅打多少下，就像节拍器那样，最后挨打了的千瑞珍得不到便宜，还是乖乖的给老大唱歌。千瑞珍这波惨又搞笑，不过就算是低头，千瑞珍依旧是千瑞珍，吃饭的时候干饭魂燃起，抢了高尚雅的菜，然后饭被打翻，两人干架。 千瑞珍不仅是个干饭人，同时还是个装疯人，大晚上不睡觉起来唱歌，想必千内心OS：让你叫我唱歌，还敢打我，看我不折腾死你们……于是千瑞珍在牢房里各种的折腾，装疯卖傻，贡献出了卓越的演技，一会哭一会笑，用头拼命撞墙，还掐自己的脖子，全身抽搐，更绝的医务室里的表现，千进行无实物表演，在医生写下＂说谎＂ 时豁得出去，当场表演什么叫做＂演技炸裂＂，一会甜蜜一会疯批一会哭泣，把医生给唬得一愣一愣的，为自己争取到缓刑。 千瑞珍真心是《顶楼》中的开心果，虽然是恶女，但因为她可甜可盐，可女王可疯批，喜欢她的观众不少，而相反的另外一位反派朱丹泰就很令人讨厌，看到他在监狱挨揍了，观众们只有开心。朱丹泰可能是有＂顶楼＂癌吧，原本在普通的病房，一听说有个＂监狱顶楼＂，立马就花大价钱转到这个房间，他还以为自己是老大，和千瑞珍一样嚣张，结果被现实教育教做人，在这间牢房里朱丹泰没少挨揍被各种击倒，律师和河尹哲在这期间没少打他下黑手。 这是罗根·李特意为朱丹泰设的局，就是要好好的＂招待＂他，当然让朱丹泰乖乖挨打是不可能的，他利用河尹哲故意刺伤自己，在医院时利用时间差跑出去干掉了罗根·李，既卖惨成为受害者，又有不在场证明，朱丹泰再一次的反攻成功，将一切罪名推给罗根·李，被无罪释放。这样的剧情令人不禁想问一句，《顶楼》是无限流吗？第一季朱丹泰面临被抓设计秀莲的死，推给吴允熙一切重来；第二季进监狱了，还能设计罗根·李把罪名推给他，又重来。 《顶楼》的相似套路也不只用在这里，还有伪造身份这件事上，朱丹泰他真的是朱丹泰吗？《顶楼》第二季揭露了双胞胎母亲罗爱乔的真实身份，利用和秀莲一样的脸，冒名顶替秀莲的身份出席上流社会，为朱丹泰收集讯息，笼络交往各种高层人员，以此来获得好处积累大量的财富，但没有想到朱丹泰也是这个套路。在《顶楼》第二季结尾时，曾经有暗示过关于朱丹泰还有另外一个身份，而第三季新人物登场，罗根·李带他来揭开朱丹泰的真实身份。 在《顶楼》第二季结尾看到新角色时，有人猜可能是秀莲的前夫？有人猜是罗根·李的亲戚？又或者仅仅只是曾经和朱丹泰打过交道，知道他过去的人，但没有想到这位叫白俊基的新人物其实才是真的朱丹泰，两人互换身份。从罗根·李与白俊基的对话可以得知，朱丹泰（白俊基）害死了新人物的父母，抢走了他家的财产，也抢走了他的身份朱丹泰，之后他以朱丹泰的身份过着好生活，而真正的朱丹泰则被困在了白俊基这个肮脏的名字里，不得安生。 那么问题来了，朱丹泰让罗爱乔顶替秀莲的操作是否是自身经历给的灵感？罗爱乔知道朱丹泰的真实身份吗？朱丹泰和白俊基又是什么关系呢？大胆的根据狗血剧的套路脑补一下，他们是孤儿院一起长大的朋友，在亲人找来时朱丹泰顶替了，或者两人是亲兄弟，朱丹泰其实是私生子？
顶尖健身者的10个黄金训练技术，收藏好100次训练法连续完成100次不仅是精神上的挑战，还将改善身体的毛细血管，使重要的营养素将来更容易进入肌肉细胞。此外，这样的训练还将增加细胞中糖原的储存能力，这意味着将来你将增加训今日刮脂丨这些食物减肥多吃，让你边吃边瘦所有肥胖的人都贪食，缺乏运动，导致体内热量过多和体重增加。如果您想减肥，则必须管住嘴和迈开腿，我们需要控制卡路里的摄入以改善减肥效果。但是，简单粗暴地控制食物的摄入量和饮食只会使您给鱼去腥，抽鱼腥线是不够的！还有这4个部位，才是腥臭来源俗话说，无鸡不成席，无鱼不成宴，过年期间，餐桌上必定是要有鱼的。但鱼天生带有腥味，如果没有处理干净，鱼肉吃起来就会很腥气，影响食欲。小禾在很多地方看到，大部分人在处理鱼肉的时候，首调制麻酱到底用水还是用油？大厨教你一招，口感香浓顺滑，真香到了冬天，最舒服的就是吃火锅了，几样菜放在锅里煮，不仅美味，还吃着热乎。吃火锅的时候，酱料是自然少不了，我总喜欢用芝麻酱配菜，特别美味。但小禾观察过，大部分人从超市买完芝麻酱回来后立春后，春季3鲜千万别错过！顺应时节营养美味，太鲜了立春是农历年的第一个节气，代表着新的一年的开始。从古代开始，关于立春就有非常多的习俗，包括立春祭迎春贴春联等等，其中以咬春最为著名。咬春，指的是在春天吃些新鲜的蔬菜，有迎接新春的意春季睡不好胃口差，该喝这碗养生粥了！清淡爽口，越吃越有精神入了春之后，雨水渐渐多了起来，空气也变得湿了许多。春三月湿气重，最近小禾跟婆婆也很容易睡不好，睡眠很浅，还经常做梦，所以是时候该把养生美食安排上了。黄帝内经中记载，五谷为养，五畜为玉米棒子插水里，7天长出小森林！再也不用花钱，还比买的好吃说起玉米，自然是我们饮食中少不了的食材，玉米纤维以及维生素含量都高，在主食里面，它的营养价值和保健作用是最高的。玉米的种类玉米的种类很多，但若要细分，主要是五类普通玉米甜玉米糯玉米家里都有的3样调味料，正悄悄阻碍孩子长高！为了孩子赶紧改俗话说，民以食为天，现在生活条件变好了之后，越来越多的人已经不满足于食品的味道，对于家里的掌厨人来说，家里人的健康才是最重要的，尤其是孩子，春季正是长高的黄金期，当妈妈的自然不能在这2种面吃不得，再便宜也不能买！牢记1个秘诀，面条劲道有嚼劲虽说现在已经入春，但气温似乎还并没有和冬天的有所差别，在这种冷冷的天气里面，吃上一大碗热气腾腾的面条是再舒服不过了。昨天煮面的时候，婆婆还跟小禾说，以前煮面条，婆婆都喜欢在家自个儿春分到，当妈的要记得3俗2忌，与孩子有关，做错损身体水缓山舒逢日暖，花明柳暗貌春分，春分是二十四节气中的第四个节气，春分过后，天气更加温润，雨水也会变多，但还是会有倒春寒的出现，所以各位禾粉平时要注意保暖啦。到了春分这天，要讲究的老这鸡蛋再好也别买，比豆腐渣还没营养！套路却多得让你想不到鸡蛋是咱们餐桌上最常见的食材之一，价格亲民简单易做营养又好，可以说是最物美价廉的食品了。虽说鸡蛋的模样也有多种，红皮的白皮的，还有土鸡的，但其实翻开中国食物成分表查一下会发现，不同