花高价催乳却催来脓液,其实这样就能奶水如泉涌
原创 | 孕事
摘要: 奶水是越吸越有的!
对母乳妈妈来说,最怕的就是担心奶水不够,孩子吃不饱。
一想到宝宝要饿着肚子,没有妈妈不着急,可在母乳这条路上,越着急越容易掉坑。
一旦掉坑陷入误区,不仅妈妈遭罪,还影响孩子口粮。
前两天,长沙就有一位刚生完20多天的新手妈妈周女士,因为着急奶水不足,花高价去催乳,结果乳汁变"脓液",还住院做了手术。
生下宝宝后,周女士一直觉得自己奶水不足,追奶就成了她的头等大事。
在试了各种追奶方法都无效后,她花高价请来催奶师按摩催乳,结果一番按摩后,周女士不但没有变成"奶牛",还出现了乳房疼痛。
当疼痛难忍时,周女士还发起了高烧,烧到40℃,家人立即带她去了医院。
到医院医生检查,发现周女士的双侧乳房均明显红肿,触痛,左侧还有波动感(脓液),结合相关检查,是乳腺炎导致的乳腺脓肿,这可是严重的并发症啊,医生建议住院治疗。
住院后,医生给周女士进行了抗炎,口服退热等治疗,并穿刺抽出了乳腺脓液,再指导周女士母乳喂养。
在正确的护理下,周女士的疼痛症状逐渐缓解,乳腺炎也治疗好了,奶水也变得充足。
医生提醒:追奶是每个母乳妈妈都关心的事,但像周女士这样陷入追奶误区的妈妈也不在少数,有的妈妈认为自己天生没奶,有些迷信发奶偏方,还有些认为需要催乳师催才有奶。
奶是宝宝吃出来的,不是妈妈吃出来的!宝宝的胃口决定乳汁的产量,只要产后正确哺乳,绝大多数宝妈都会有充足的乳汁。
频繁吸吮是乳汁增多的必备条件,但不是唯一条件,除了"频繁",别忘了"有效",不要迷信下奶偏方,目前没有任何证据表明这些对于提升乳汁有帮助。
更不要找所谓的"催奶师",按摩容易损伤乳腺 ,患上乳腺炎那是常事。 (新闻来源:潇湘晨报)
不当的乳房按摩催奶、通乳,让很多妈妈遭了罪。
济南有一位妈妈黄女士,因为乳汁淤积,怕影响奶水,就请来了通乳师来通乳,结果两次按摩后,疼痛越发严重,乳房也肿的发亮。
去医院检查,乳腺脓肿非常严重了,医生说: 是不当通乳手法导致的。
最终,医生在黄女士的乳房中抽出了300ML脓液,太可怕了!好在及时治疗,没有导致更严重的后果。
还有位母乳喂养了8个月的妈妈王女士,因为担心乳房肿块影响到孩子的口粮,就请了通乳师来通乳。
结果一套按摩下来,王女士的乳房就开始红肿,疼痛,一碰就疼,去医院检查,是乳腺炎,很严重,必须入院治疗。
原来是通乳师把乳腺炎当成了普通的乳房肿胀,而按摩则加重了乳腺炎。
提醒所有母乳妈妈: 在母乳喂养期间,如果遇到问题,去正规医院,如果只是肿块,医院会正确的给与消肿通乳的方法,如果是乳腺炎,只要及时治疗,也很容易治愈,完全不会影响母乳喂养的。
要通乳、要追奶,一定不要随意找"催乳师们"通乳,很多催乳师是拿着按摩师资格证就上岗。
如果"催乳师"蛮力按摩,不但无法催乳,反而会破坏乳腺组织,带来乳汁淤积,引发炎症。
胸痛起来,那可真遭罪,要影响到孩子喝奶,那更是得不偿失。 (新闻来源:都市现场)
母乳是妈妈送给宝宝的第一份礼物,每个妈妈都想做到最好!
但在母乳这件事上,每个妈妈都会遇到这样那样的问题,无论是奶水不足要追奶,或是因为乳汁淤积要通乳,妈妈们都要记住:真正追奶的终极方法只有一个:越吸越多,宝宝,才是最好的催乳师!
乳房的乳汁分泌很神奇,乳汁是根据宝宝的需求来供应的,越频繁的喂宝宝,乳房分泌的乳汁就越多,相反,如果喂养的次数越少,产生的乳汁就越少。
我们先了解下泌乳的原理:
1、宝宝吸吮的动作刺激乳头上的神经元。
2、这些神经元将泌乳的要求通过脊髓传到大脑的垂体腺,触发脑垂体释放催乳素和催产素。
3、催乳素刺激乳房产生更多的乳汁。催产素刺激乳房中输乳管周围的小肌肉收缩,将输乳管中的乳汁排到乳晕覆盖着的蓄奶区里。
所以说,在追奶这个过程中,宝宝的吸吮最有效也最为重要。
为了顺利制造出乳汁,你得摄入足够的水、营养和微量元素;多和孩子肌肤相亲,增加喂奶次数,,24小时内至少有8次喂食;你需要心情愉快、睡眠充分、舒缓压力,避免抑制激素的产生。
而且,分娩后的一段时间,妈妈分泌的乳汁量会急剧增加。
在分娩后的头几天,每次喂奶时乳房产生的乳汁可能只有一茶匙(约5毫升)。
分娩后四五天时,出奶量会增加到30毫升。
一周以后,根据婴儿的体重和胃口大小以及喂奶时间长短的不同,每次喂奶可以产生60-180毫升乳汁。
到宝宝满月时,妈妈每天平均会产生720毫升乳汁,足够宝宝吃。
而且母乳妈妈不要老是担心奶少,妈妈的担忧最回奶,实际上,绝大多数妈妈除了病理性的情况下,泌乳量是能够满足孩子的需求的。
也就是说,除掉某些病理性的原因,每个妈妈的产量量都能够满足宝宝的需求。
要记住,母乳一直都在,妈妈们要做的,就是清扫妨碍母乳的障碍。
要催乳,妈妈可以自然的最大化的增加母乳量。
1、评估母乳量是否真的很低
判断母乳少的2点:①宝宝体重没有增加;②如果当你挤奶时,没有得到奶水。
除了这两点,其他原因都不足以判断奶水就少,高奶量供应与感觉"饱满"的程度无关,也与在宝宝喝完奶后还能挤出多少母乳无关,当然,这些可以是高奶量供应的指标,但不是唯一的指标。
不要觉得某个时间点挤出的奶少,就觉得自己的母乳产量少,要知道每天的产奶量会因时间的不同而有所不同,要相信自己的身体。
宝宝早上喝母乳最多,下午喝母乳更少,但问题是,下午或晚上的母乳比早上的要浓的多,这能确保宝宝摄入了超高的卡路里。
了解乳汁的原理和供应,了解为什么母乳奶量少是如何快速增加母乳供应的关键。
2、好好休息以增加母乳产量
不要低估休息和睡眠在母乳产量上的重要性,要想快速增加母乳产量,答案是休息。
产后恢复期为6周是有原因的,这是你的身体要恢复到孕前的状态的时间,前6周,对身体和精神的恢复都是至关重要的,也是建立母乳产量供应的主要因素。
真正的休息意味着你放松,这种精神和身体的放松,能够帮助你更好的建立母乳供应,不要怀疑休息的重要性。想办法让家人知道你需要休息和睡眠。
3、排空乳房以增加母乳供应
最初,激素负责产奶,每个人都可以产奶,不管他们是否选择母乳喂养。
不同之处在于保持母乳的产量。你的身体会根据最初荷尔蒙分泌后的需求和供给来分泌乳汁,所以你排空的越多,乳房就越容易充盈。
这个过程让你的身体知道,你有很高的需求,所以你猜怎么着?母乳供应将会增加。
4、掌握正确的母乳喂养技巧
错误的喂养方式会影响母乳的供应,如果妈妈没有掌握正确的喂养姿势,宝宝没有掌握正确的衔乳姿势,会导致闩锁不当和母乳喂养效率低下,这会导致乳房不完全排空,并向你的身体发出错误的信号,告知你所需的乳汁量。
宝宝也会因为困倦而无法真正的掌握如何有效的闩锁和衔乳,正确的衔乳姿势是:
①把乳房托起来,让拇指在乳晕上方、其他手指和手掌在乳晕下方。轻轻挤压乳房,有利于让乳房突出。
②把宝宝抱近身,让乳头对着宝宝的鼻尖,下颌紧贴乳房。你甚至可以把乳头直接放到宝宝鼻子上,再放到上嘴唇上,这样可以让宝宝把嘴张大,避免下唇被压住。
③宝宝身体紧贴妈妈,耳朵、肩膀、臀部在一条直线上。
④让手指离开乳晕区,确保宝宝嘴张得很大时,正好含住乳头和大部分乳晕。如果乳房堵住了宝宝的鼻子,用食指轻轻按下乳房,或者托高乳房,给宝宝提供呼吸的空间。
5、借助吸奶器以增加母乳供应
如果亲喂不顺利,借助吸奶器是一个很好的选择,以满足尽可能多地清空乳房的需要。
如果你需要回到工作岗位,每天挤几次奶也是有必要的,这样才能维持母乳的供应。
最好的方法是每次给宝宝喂完奶后,继续挤奶,这样的步骤可以告诉你的身体,你的需求量很大,所以多生产些母乳吧。
要确保一个高质量的吸奶器和储奶瓶哦。
6、吃好喝好
吃健康的饮食,喝足够的水,吃水果和蔬菜,吃全谷类食物,如糙米,吃富含omega-3的食物,如三文鱼,以及蔬菜蛋白质。每天摄入大约2500卡路里,均衡搭配,保证足够的营养。
(*1碗 = 250 -300 毫升;1杯 = 240毫升)
补充足够水分,不要让自己脱水,如果你脱水了,身体就不能产奶了,你需要的水可能比你想象的要多——除了医生推荐的每天八杯水之外,你还应该再加四杯水进去,喝水要慢慢喝。
最后要说的是,如果在母乳期间乳房出现肿块、堵奶,一定不要胡乱按摩,更不要随意请人按摩。
讲真,那乱按一通的按摩手法,真的很伤胸,千万别再让通乳这件事伤害到你。
对于堵奶和肿块,先总结最重要的三点:
1、如果身体状况很好,只是胸部有个疼痛的肿块,那很可能是乳管堵塞了,也就是我们常说的奶结,尝试温暖的按摩,频繁的喂食,以及喂食后的冷敷。
对于乳管堵塞,妈妈们尝试这些技巧可以缓解问题:
①在母乳喂养前: 洗个热水澡,在水下按摩乳房,帮助消除肿块,同时也要检查一下是不是胸罩太紧了。
②在母乳喂养时: 宝宝多吸,以排空受影响的乳房,让宝宝先吸有淤积的乳房,轻轻地将肿块向乳头方向按摩。
检查宝宝的吸吮方式和位置,确保喂奶的位置可以让乳汁从堵塞处"下坡"流到乳头。如果无法通过喂养来清除淤积的肿块,试着用手来排空。
③母乳喂养后: 在乳房上放一个冰袋或冰镇的卷心菜叶,以减轻进食后的疼痛。
要提醒妈妈们的是,如果不能在12小时内清除淤积的肿块,或者开始感觉不舒服(好像得了流感),请及时就医——你可能患有乳腺炎。
2、如果乳房发炎和疼痛,或者开始感到不适,请尽快去看医生,可能得了乳腺炎。
注意乳腺炎的症状:乳房发炎、疼痛、肿胀或发红,或者感到发冷或感觉自己得了流感,这都是乳腺炎的症状,要尽快去看医生。
3、如果乳腺炎没有得到迅速的治疗,或者在患病期间停止母乳喂养,就会形成乳房脓肿。
脓肿治疗起来要难很多,需要用到抗生素,脓液也需要用特殊的针排出。
任何时候,母乳妈妈都要牢记:
要预防乳腺炎和并发症,要确保不要过度胀奶。
要避免胀奶,让宝宝多吸或用吸奶器都是不错的选择!
确保衣服不会过度压迫到胸部!
如果发现任何肿块或痛点,及时去正规医院就诊!
希望母乳妈妈都能一切顺利!
参考文章
https://raisingchildren.net.au/newborns/breastfeeding-bottle-feeding/breastfeeding-challenges/blocked-duct-mastitis-abscess
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