小君是一个十足的吃货，每个周末都要约上好姐妹去海吃一顿，特别是发工资的那几天，除了吃还喜欢购物，每个月的工资发下来也就够自己花，好在她老公挺理解她的，从来没有因为这件事情而去抱怨过。 现在，小君怀孕了，她比以前更能吃了，而且更喜欢吃一些以前不爱吃的食物，比如麻辣烫、泡面等。于是，她老公就开始着急了，经常跟小君念叨，不健康的零食就别吃了、外面小摊的小吃不要吃了、少吃点甜品拉… 其实，小君的丈夫说的没错，女性在怀孕之后就要改变之前的零食结构了，不能再任性的想吃什么就吃什么而忽略了对胎儿的伤害。一般来说，怀孕后的零食是以水果为主，以坚果、酸奶等为补充，如果想吃一些不健康的零食，那尽量少吃点过过瘾足够。 哪些零食不健康？各种含糖分高的饮料，包括雪糕、可乐、雪碧、奶茶、柠檬茶等，它们的主要成分是水和糖，多吃影响食欲，还容易造成肥胖，对妊娠糖尿病的发生率也有一定概率。油炸的食品热量比较高，而且还不容易消化。比如炸鸡、薯条等，特别是一些小店出品的油炸食品，除了食材不能保证新鲜外，油的质量也是参差不齐的。有的孕妈喜欢吃果冻，其实果冻的主要成分是增稠剂、甜味剂和人工合成香精，其营养成分非常的少，孕妈常吃对身体没好处，而且还容易发胖。街边的烧烤香喷喷，但是这种烧烤是高盐、高热量、高脂肪呀，这都是孕妇应该避开的，而且就算是用好的肉去烤，其营养价值也会被破坏。 哪些零食是健康的？水果是最好的零食，除了山楂、龙眼、荔枝外，其他水果都是可以吃的，特别是苹果和梨子，非常适合孕妇经常食用。坚果中的营养成分可以促进胎儿大脑发育和有利于心脏健康，孕妈每天可以少量的吃点坚果，尽量控制在30克以内，要不然容易上火、不消化。牛奶是补钙佳品，而孕妇每天需要的钙又比较多，而且奶制品品种也多，孕妈可以根据自己口味选择酸奶、纯牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶等。红枣富含维生素C，而且食用也方便，每天清洗几个放身边当零食。 总之：怀孕之后就要改变不良的饮食结构和习惯，不喝酒不熬夜，尽量多吃健康的食品，少吃或者不吃不健康食品，为宝宝的健康保驾护航！
这条用生母鲜血铺就的皇位之路，终究没有走到尽头在汉武帝晚年，发生了一件足以动摇国本的大事。在由江充等人掀起的巫蛊之祸中，被诬陷谋害汉武帝的太子刘剧，无奈之下奋起反抗，却被冠以谋反之名，在没有来得及见面沟通的情况下，汉武帝和太子醒醒吧黄晓明，霸总演多了真的会拉低智商01hr最近，黄晓明频频上热搜。而多次上热搜的原因，无非都是来源于黄晓明在综艺节目中餐厅里的一系列骚操作。第一天营业后，黄晓明提出要做单人套餐，但是小林哥说套餐工作量大，会大大降低陈情令大结局，金光瑶为何在最后放开蓝曦臣，细节早已经暴露陈情令大结局了，然而在陈情女孩的眼中，陈情令的故事将永无终止，在云深不知处，在莲花坞，在金鳞台，总还有无数的故事产生。只是留下来的人可以继续新的故事，开启人生新的旅程，而那些已经离别再说什么后宫三千了！雍正后宫才30个人，就一个甄嬛传皇帝的后宫，总是被人习惯性地成为三宫六院，提起后宫妃子的数量，也往往以后宫三千佳丽概括，形容皇帝女人之多。因为太多人了，有些人可能终其一生都无法窥得圣颜，在如花似玉的年纪被送进宫，永琪25岁就英年早逝，乾隆却给他女儿一心寒称号，还被送去和亲一说起五阿哥永琪，大家对他的印象，估计都是苏有朋在还珠格格里演绎的那个善良又痴情的形象，明明出生皇家，却丝毫没有架子，一心一意的宠着小燕子，最后还为了她甘愿抛去皇子阿哥的身份，和她榨干流量后的小马云惨遭抛弃，这一切到底是谁的错？还记得当初一夜成名的小马云吗？在我国，估计每个人都认识超级大富豪马云，马云的财富和他那张极具标志性的脸，确实让人难以忘怀。2015年，一个长着与马云相似度极高的脸蛋的小孩子突然红遍老戏骨直播卖货被骂哭不好好拍戏，却要直播带货？前两天618大促时，看到一个让人非常无语的新闻张晨光直播卖货被骂哭。原来演员张晨光在直播时，被网友质问为什么不好好拍戏，却要来直播带货？还说他晚节不保。看到这些弹幕，张晨光忍不住眼杨紫，肖战无实物表演上热搜，而真正的演技巅峰是在36年前最近，在热搜上有一段视频大火了，视频中的杨紫哭得撕心裂肺。那就是电视剧香蜜沉沉烬如霜中的片段，对于自己心爱的人要永远地离开自己，她站在绿布前，哭得撕心裂肺，将失去爱心的心痛表现的淋这个男人真狠！打过刘德华，郭富城，鹿晗，这次健身房爆锤吴彦祖在娱乐圈，有一个男人真狠。不管是天王级别，还是流量明星，都逃不过他的拳头。他就是王千源，用一部文艺片钢的琴成功拿下东京国际影帝，从此以硬汉形象大火。2015年，一部由真实事件改编的飞轮海重聚，集体祝福辰亦儒40岁生日快乐今天，11月10日，辰亦儒在公共社交平台上发表了一篇短文今年真的是很不一样的一年，我也第一次离开家这么久，但是我很开心，我的身边有很多好朋友和很棒的工作人员，今年的上半年只求平安，赵丽颖第一次出演自己，一看导演就知道她赢了一直以来，赵丽颖拍摄的作品都是以古装剧，都市精英剧为主。尤其是古装镜头下的赵丽颖有一股我见犹怜，再加上清纯的面容，更是虏获了无数少男少女的心。让许多网友顺利成为她的忠实粉丝。但在最