文 | 妈之道（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭） 如今的家长越来越明白蔬菜对身体的重要性，也开始在孩子的饮食中增加各种种类的蔬菜。 但是蔬菜的选择也是很重要的，为了身体摄入充足的营养，每顿选择的颜色最好不一样；为了身体的健康，一些可能含有不良添加剂的蔬菜，在购买时也要慎重。 这4种蔬菜容易很可能含有甲醛，家长为孩子购买的时候，注意避开。 ▶娃娃菜 娃娃菜是很多人在冬季吃火锅时，必备的食材之一，但是因为它不容易保存，很可能被商家喷洒甲醛用来保鲜。 有网友特意做过实验，他将买回两颗娃娃菜，在其中一颗上涂满甲醛，另一颗保持原样，然后放在常温下观察12个小时。 本文配图均源于网络，图文无关 结果显示，涂过甲醛的娃娃菜，依旧非常新鲜；没有涂过的，叶子和根部已经有腐败的迹象。 还有一些商家表示，为了娃娃菜保存时间更长，会在根部等地方涂甲醛，但是用量不大，经过一段时间的挥发，可能就消失了。 少量的甲醛对大人来说，可能没有问题，但对儿童还没完全发育的身体，影响是很大的，家长最好减少娃娃菜的购买。 或者在购买的时候仔细检查，如果有明显的异味，就不要买了。 ▶蒜薹 如今春天马上就要到了，蒜薹作为春季里一种特有的美食，也是很受家长和孩子欢迎的。 蒜薹与娃娃菜一样，它的根部是很难保存，容易腐败，因此，为了保鲜，商家会喷洒和蘸取保鲜剂，如前几年视频中曝光的一种乳白色保鲜剂。 而且甲醛也是一种很好的保鲜剂，还容易挥发，也是很多商家的选择，因此，家长在为孩子购买蒜薹的时候，也要好好考虑和判断。 ▶袋装金针菇 金针菇的保质期很短，在2~4℃时，只能保存5天左右，而超市的袋装金针菇却能在超市里存放很长时间，很可能是被添加了甲醛。 而且因为塑料袋的存在，食物里的甲醛很难挥发，袋装的金针菇可能比散装的蔬菜更加危险。 蔬菜作为人类必须的食物，它除了安全的问题让人担心，本身的一些味道也很难让人接受，很多小朋友可是很讨厌吃蔬菜的。 小朋友为什么讨厌吃蔬菜？ ▶口味过重 ❶家庭饮食习惯 如果家长平时就是重口味的饮食习惯，给孩子准备的饮食也是如此，很可能让他们的口味过重，对清淡的蔬菜接受不了。 ❷吃盐过早 还有一些家长，在宝宝6个月的时候，就让他们吃大人饭，过早摄入盐，也可能让孩子养成重口味。 ▶蔬菜口感不好 ❶纤维过多 芹菜等一些蔬菜的纤维较多，也粗，宝宝可能因为嚼不动、塞牙缝等原因，拒绝吃蔬菜。 ❷有奇怪的味道 不同的人有不同的口味，韭菜、香菜等蔬菜的味道可能对一些宝宝而言属于异味，不愿意吃。 ❸口感苦涩 菠菜等一些蔬菜里含有大量的草酸，不仅味道苦涩，还可能影响钙等矿物质的吸收，以及造成肠道不适。因此，烹饪前最好先焯水。 即使孩子再讨厌吃蔬菜，也不能由着他们不吃，摄入不足，宝宝的肠胃功能可能受影响，便秘或腹泻；很多维生素也是藏在蔬菜中，宝宝不吃，可能因此营养不良。 如何让小朋友喜欢吃蔬菜？ ✔不强迫他们吃不爱吃的 当孩子明确表示自己不爱吃某种蔬菜的时候，家长也不要强迫他们，这会引起他们的逆反心理。 家长需要树立一个思想，每个人都会有自己不爱吃的东西，然后可以每天为宝宝准备不同的蔬菜，看他们喜欢吃哪一种。 ✔提升厨艺 ❶正确的烹饪方式 厨艺比较好的家长，烹饪蔬菜的方式也比较正确，比如会对草酸高的食物进行焯水，这样，孩子也更能接受蔬菜。 ❷隐藏蔬菜 一些厨艺特别好的家长，会做蔬菜饼、果蔬酸奶等食物，隐藏蔬菜的身影，让宝宝接受。 ✔灌输思想 家长也可以通过绘本、动画片等孩子感兴趣的形式，给他们灌输吃蔬菜对身体好的思想，他们也更容易接受。 相信很多家长曾经也受过大力水手的影响，变得爱吃菠菜。
肖战凭借诛仙上榜金扫帚奖提名，粉丝替孟美岐背锅？在当今市场经济下，一部电影是否受欢迎，取决于观众的评价。而每年国内电影也会举办一次金扫帚奖，对年度最差导演最差影片和最差男女演员等进行评选。这样也是为了鼓励导演和演员能够更好的创作和谢霆锋有过情感交集的两个女人，上了热搜最近王菲因为演唱我和我的祖国而成为网友议论的焦点，王菲优美的歌喉和三段情史成为了粉丝对王菲唱这首歌的争议点。有网友提出王菲不配唱这首歌，不论怎样王菲还是唱了，并且即便是遭受巨大非议那英再上热搜，这次不是因为刀郎，而是当众暴踢一名妙龄女子9月29日，那英再次上了热搜，并不是因为唱歌，也不是因为刀郎，而是关于那英踢人的一段视频。这段视频曝出了当时那英在商场被一名女子用手机拍摄，那英直接对着该女子的后背就是一脚，画面中林志颖携娇妻现身F1赛场，陈若仪晒美照秀恩爱，网友又撒狗粮45岁的林志颖在兄弟中排行老二，弟弟林志龙是一名轮椅篮球运动员，曾参加过广州亚运会。林志颖不但是一名一直都比较红的天王级明星外，还是一名专业的赛车手。林志颖的颜值总是被网友羡慕，人冯绍峰对孩子太溺爱？接受采访首次谈儿子，为安全不建议将来骑车赵丽颖一直都是一个非常喜欢小孩子的女星，当初和冯绍峰在拍摄知否时，就曾将剧中的小宝宝抱在身上不愿放下。如今赵丽颖和冯绍峰已经有了自己的孩子，并且这对神仙眷侣也成为了三口之家。婚后赵那英踢人事件剧情再次反转？被踢女子透露拍摄初衷，称哭了很久近日那英踢人事件，引起了网友不小的热议。但是在视频被网友观看后，很多人的评论中却也指向被踢者。因为很多网友提出追星可以，但是偷拍却是一件比较可耻的事情。就像上次文章被偷拍后直接怒摔抑郁症有多可怕？继全美善自杀后，25岁雪莉也因抑郁症自杀身亡10月14日韩国女星崔雪莉死亡的消息，让整个娱乐圈为之哗然，要知道这已经是近半年来韩国娱乐圈中，继全美善自杀身亡后的又一例，女星因为抑郁症自杀事件。雪莉现年才25岁，曾经有过两段恋台风有多强？日本新干线被泡水中，灯塔被卷走，福岛核废料被冲走近日台风海贝思在日本登陆，的确是为日本带去了不小的灾难，大量的民众被紧急撤离，无数人的家园被水淹。商场，超市，地铁也遭到了不同程度的灌水。据悉日本近海有一处灯塔，也被台风掀起的巨浪那英控诉网络霸凌原文如下我不善言辞，自从开微博以来没发表过什么长篇大论，这是第一次。这些年来，有幸成为公众人物，所有的荣耀与光环都来自于大众的关注和喜爱，同时一言一行也要接受公众的监督，我无怨无尤。很多做苏妲己王丽坤，不论演戏还是现实婚姻，扑朔迷离总能颠覆人的三观对于当下综艺热的娱乐时代，很多观众宁肯观看综艺节目也不愿意看电视剧，最大的原因是综艺节目总是带给大家不一样的惊喜，而电视剧往往不是剧情老套，就是颠覆人的三观。就拿王丽坤和罗晋主演的谢娜官宣央视主持人身份，看到节目名称后，网友不是搞笑的吧？提起湖南卫视，很多网友都会想到快乐大本营和天天向上这两档王牌节目，伴随着许多观众走过了青春岁月。而谢娜，何炅，汪涵，李维嘉等知名主持人，也成为大家心目中的王牌主持人。特别是谢娜何炅