范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

宝宝一岁饮食需两少两培养,家长避开喂养的坑,娃更聪明健康

  文 | 妈之道(高级母婴护理师,原创不易,请勿抄袭)
  当宝宝步入1岁之后,身体的发育也进入了一个新的阶段,这个时候的他们体重、身高增长的速度虽然在减缓,但是每天的运动量却变多了,对能量及营养的需求也更大了。
  因此,当宝宝进入1岁之后,他们的饮食也要相应地出现变化。
  家长在喂养一岁宝宝的时候,需要注意"两少两培养"
  ▶两少:少盐、少糖
  ❶少盐
  营养专家建议:一岁之后的宝宝,每天摄入的盐,最好不要超过1.5克。
  钠元素虽然能促进肌肉的运动和发育,让宝宝更有力量,但当摄入的钠元素超标,会给肾脏造成负担或者导致其他营养元素的流失,还会养成宝宝 重口味。
  本文配图均源于网络,图文无关
  除了给孩子做辅食的时候,不能额外地添加过多的盐,平时给他们准备的时候,也需要是钠元素含量比较少的。
  比如酱油、咸菜、味精、咸蛋黄等高盐的食品就不要给他们吃了,如果家长不能判断食物里钠的含量,也可以在两岁之后为他们添加盐。
  ❷少糖
  给一岁左右的宝宝准备糖分比较多的食物,不仅会影响他们的食欲或使宝宝形成龋齿,还会影响身体对蛋白质、维生素B1等营养元素的吸收。
  而且少糖的含义不是给孩子的辅食添加少一点的糖,而是不添加糖的同时挑选糖分比较少的食物。
  因此,自榨果汁、西瓜等等食物都是不可以喂给一岁宝宝的。
  ▶两培养:培养孩子自己吃饭的能力、培养饮食习惯
  ❶培养孩子自己吃饭的能力
  从宝宝一岁开始,就可以培养他们自己吃饭的能力,孩子自己吃饭获得了成就感、更能感受到吃饭的乐趣。
  而且不管宝宝是用勺子吃,还是用手抓,都可能锻炼自己的手部与大脑的协调能力,促进脑部的发育。
  当宝宝能准确地将食物送到嘴里的时候,家长需要给予及时的鼓励,以便达到正强化的目的,让孩子更喜欢吃饭。
  ❷培养饮食习惯
  很多家长在孩子年纪更大,自己吃饭的时候,可能会发现他们有挑食、吃饭磨磨蹭蹭、含饭等不良习惯,很可能是因为在孩子一岁的时候,没有培养他们的饮食习惯。
  家长如何培养呢?如上文所示,让孩子自己吃饭,并及时鼓励;让宝宝在固定的时间、地点吃饭,培养吃饭的规律和仪式;饭前一个小时不可以给孩子吃零食,以免养成他们挑食的行为;鼓励孩子多咀嚼食物,在锻炼牙龈的同时,保护肠胃。
  家长喂养一岁后的宝宝时,还常常会犯哪些错误呢?
  ▶马上断掉孩子母乳
  世界卫生组织建议,母乳喂养的宝妈,最好延长母乳至2岁,但也有一些国家认为母乳最好喂养到1岁之后。
  因此,在宝宝一岁之后,宝妈是不可以采用强硬的方式,马上断母乳的。
  这可能给孩子带来心理阴影,或让他们接受不了饮食习惯的巨大改变。
  家长可以用牛奶和母乳混合喂养孩子,让宝宝渐渐地不喝母乳,养成喝牛奶的习惯。
  ▶食物还是以糊糊为主
  很多家长害怕孩子嚼不烂食物,导致消化不良,或吃东西的时候不方便,于是依然喂糊糊,这样做很容易造成宝宝牙龈得不到刺激,影响乳牙的萌出,也使肠胃得不到锻炼。
  这时的宝宝可以吃块状的食物了,也能适应米饭。
  ▶不顾忌孩子的心情
  有时候家长给孩子喂食的时候,全凭自己的想法,不在乎孩子是不是吃撑了。
  还有的家长给娃喂饭的时候漫不经心,与他们没有肢体、眼神或语言上的交流,而是在给孩子喂饭或喂奶的时候关注其他地方。
  这很容易使娃的心理得不到满足,可能会因此出现厌恶吃饭的情况。
  因此,吃饭时的关心和交流也比较重要。

胡歌凌晨发文平息粉丝怒火粉丝怒骂工作室员工不负责任胡歌凭电视剧仙剑奇侠传神话以及琅琊榜而爆红,现年39岁了还是当红炸子鸡。2015年凭琅琊榜获第22届白玉兰奖最佳男主角第28届中国电视金鹰奖观众喜爱的男演员及最具人气男演员2015从歌手到演员,快乐歌手到百亿影人,他永远向我们展示最好的自己欧豪作为选秀出身,成功转型演员的成功范例,有很多迷团待解,想知道欧豪是如何从选秀歌手成为实力演员的吗?关注我一起来揭秘吧!首先,欧豪身上有独特的气质。第一种气,人间烟火气。他出生于获得四次影帝,宁愿送外卖也不接烂片,这才是好演员今年上半年有一部极有争议的电视剧大秦赋想必许多历史剧爱好者都看了,大家都是满怀期待地追这部大秦系列的最终章,但是有多少人是满腹失望的点了右上角。大家对张鲁一饰演的秦王吐槽不断,纷纷欢乐颂不受待见的邱莹莹靠什么让观众共鸣?第三个杀手锏妙文翦翦枫杏儿图来源于网络谢谢你的点击,期待你的喜欢,等待你的关注剧照前些天,翦翦枫重温了一下由刘涛,蒋欣和杨紫等人主演的电视剧欢乐颂。剧中安迪,樊胜美,曲筱绡,关雎尔和邱莹莹五个性不同的阶层,底层扭曲的食草物,对女性的态度更差各阶层对残酷现实的各种不同反应,心里想的,头脑上看得,人格上的状态都不一样。老子道德经里有一句话上士闻道,勤而行之中士闻道,若存若亡下士闻道,大笑之。翻译一下就是当一个人听到知识和周杰伦和昆凌推出联名服装,昆凌随意穿搭,展现时尚女性魅力说到经营个人服装品牌最成功的女演员,周杰伦的妻子昆凌绝对榜上有名。21岁时,她嫁给了天王周杰伦。虽然她被贴上了王嫂的标签,但昆凌并不在乎,因为这是她的一部分。昆凌曾经发过儿子小小周适龄男性比女性多三千万,思想不行的男性娶不到媳妇也别怨社会以前,网络上都在流传中国男性要比女性多出三千万,但是这个数据有些人说不对,有些人也说对,现在清楚了,国家统计局21日发布的数据显示,2018年末中国大陆总人口139538万人,比上农村四十岁单身女性被家人数落催婚,一怒之下点火烧房子被催婚的人是真的很可怜,整天催婚的人是真的非常可怕,尤其是农村的女孩,遇上思想封建的家长,被催婚更是雪上加霜,这不,一名农村女子被催婚被催的直接大火烧房了。吴丽(化名)是浙江台州一女性的福音!只需几毫升血液即可检测乳腺癌,转给你的女性朋友!女性的福音来了,真的非常希望能够赶快的引进国内。德国的海德堡大学研发出了了一种新型的血液检测方法,可以对乳腺癌进行早期检测,而且方法简单快捷,先比较传统的检测方法,只需要抽取几毫升女性保持自我跟婚姻有关系吗?不结婚难道就能保持自我了?女性的自我,跟婚姻有关系吗?哪有什么女性保持自我呀,有没有自我有没有自由,跟结婚不结婚根本就没有一毛钱的关系。男女从小到大被教育的思想思维逻辑,从本质上就不同,在逻辑思维上来讲,根谢楠说女性独立跟钱无关要看心?能做到以下三点才是真正的独立谢楠在幸福三重奏里说女性独立和金钱无关而是要看内心。独立,包括精神独立身体独立金钱独立,是三者都必须具备的议题,非得拆开来纠结谁最重要,有了谁谁谁就能独立。独立包括以下三点1人格心
时隔6年登上anan封面,9月15日发售演员佐藤健作为封面人物登上9月15日发售的女性杂志anan的第2266期。距上一次登上该杂志封面已经过去6年。在同期杂志的特辑如何抓住人生转折点中,编辑部介绍了佐藤的有关信息佐藤今这部剧杀青了天海祐希9月16日,由天海祐希主演的紧急审讯室(朝日系电视剧每周四晚上九点播放)第四季迎来杀青。在其中饰演真壁有希子的天海祐希,在完成拍摄的最后一部分后,对大家说道和大家一起度过的他们两个竟然都结婚了樱井翔根据周刊文春采访消息,岚成员樱井翔(39岁)和相叶雅纪(38岁)分别结婚了,对象皆为普通女性。国民组合岚五名成员中的两人同时宣布近期已结婚,这在杰尼斯历史上是前所未有的大新闻哪有什么喻言变温柔?不过是管理失败而已文满囤儿看青春有你2第21期的时候并没有注意到,一觉醒来才发现微博热搜的第一条竟然是喻言变温柔了。既然大家注意到这个话题,那囤儿就以此展开聊聊。其实在囤儿看来,哪有什么所谓的喻言变温柔版威震天,在北京环球影城工作,对竖中指不文明游客发飙反击前言导语让你们见识一下温柔版的威震天的魅力,近期近在北京的威震天与不文明差点揭架,威震天怼不文明游客,看见没?这是我发怒的前兆,你自己悠着点,收敛着点,否则后果很严重。引子网络配图作为姐夫的赵本山,为何不参加于月仙的告别仪式?于月仙的遗体告别仪式在8月13日上午举行。当于月仙去世的消息传来时,不少明星都发文深表怀念。王小宝发表长文,缅怀自己的老搭档你让我说你啥好呢!赵本山听闻后更是瘫软坐在地上,手脚发软猎鹰炮轰漫威种族歧视?自曝黑豹拍摄内幕,漫威迷表示心碎说起娱乐圈,很多人谈论起来的大多数都还是国内的娱乐圈子,对于国外的很多信息还是不太了解,但也不否定有很多国外的华人,不仅对于国内圈子十分关注,而且国外的娱乐圈也是照样八卦不断。而今汪涵人设坍塌?代言投资APP,导致数十万人数百亿血本无归?说起现在娱乐圈的艺人,或多或少都会有着一些代言,如果说是刚出名的艺人,那么的这些代言几乎都是自己所处的经纪公司所承接的,艺人本身是并不知情的。但对于圈内大佬级别的艺人来说,他们都是郑恺火锅店开业就告涉嫌抄袭?吼堂出面维权,郑恺个人出面回应大家好,我是朝看影娱小哥哥,很高兴再次与大家见面,一起来分享娱乐圈的八卦绯闻,最新资讯。由于今年的特殊情况,导致很多行业在年末和年初都非常的不景气,很多人因此生活受到严重下滑。不仅三块广告牌创伤暴力与救赎,隐匿于表象之下的困境与挣扎引言作为英国导演马丁麦克唐纳的代表作,三块广告牌大抵是延续了导演琐碎暴力与黑色幽默的制作风格,构思精致,对人物的勾勒描摹粗中有细,而在影片整体节奏掌控上,更体现出导演马丁麦克唐纳对浙江女子同时与两任丈夫生活苦难里的善良,最不该被嘲笑一女侍两夫,你见过吗?提到这个词,很多人会觉得可笑,且荒唐。但在浙江丽水,就有这样一个特殊的家庭,一个女主人,两个男主人,在一起生活了16年。并且,家庭关系十分和谐。不但没有任何矛