5岁男孩身高已有1米25，爷爷传授经验良好的消食习惯很重要

　　文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）
　　前段时间，最新版的儿童身高标准出来了，可以看出在如今的生活条件下，孩子平均身高与几十年前相比，上升了差不多10厘米。
　　不过需要家长注意的是，虽然平均身高上升，但不是所有的小朋友都能达到平均身高，甚至还有很大一部分孩子达不到遗传标准。
　　研究表明：54%的孩子达不到父母的遗传身高
　　根据父母与子女的身高遗传公式，孩子成年之后的身高，受父母身高的影响：
　　成年男性的身高=（父亲身高+母亲身高）×1.08÷2；成年女性的身高=（父亲身高×0.923+母亲身高）÷2。
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　　这意味着当父亲的身高为1米72，母亲的身高为1米62时，儿子将来的身高应该是180，女儿将来的身高应该是160。
　　可实际上根据研究统计，有56%的孩子达不到父母的遗传身高。
　　这表明父母在影响孩子的其他因素中做得不够好。
　　除此之外，还有调查显示身高达到标准的孩子只有47%。
　　这就说明，若一个5岁孩子的身高，达不到最新标准111.3厘米，是不合格的。
　　有身高达不到标准的孩子，就有身高超前发展的孩子，比如有位小朋友才5岁，就达到了1米25的身高。
　　5岁男孩身高已1米25，爷爷表示：帮孩子消食很重要
　　小区里有一位由爷爷带大的5岁男孩，小小年纪就已经1米25了，而且身体长得结实，不是瘦长没有营养型的。
　　其他带孩子的老人纷纷向这位爷爷寻求经验，爷爷表示养好孩子的脾胃很重要，特别是不能让他们积食。
　　原来这位爷爷年轻的时候，因脾胃积食问题，身体消瘦，经常生病，后来保持良好的饮食、消食习惯后，脾胃健康了，人也健康了。
　　现在将这些方法应用在孙子身上，果然孙子也发育得比其他孩子好。
　　积食为什么会影响孩子身高？
　　有积食问题的孩子，会加重肠胃消化负担，导致脾胃虚弱，于是吸收营养的能力也变弱，不管吃再多身体吸收得都很有限，营养不足，自然难以长高。
　　而且积食情况更严重后，还会影响孩子食欲，他们甚至会变得厌食，不愿吃饭，吃多少吐多少，或直接腹泻。
　　这样的孩子连营养都不愿意摄入，也同样难以长高。
　　还有一些孩子，常常积食将胃撑大了，导致营养过剩、身体发胖，影响生长激素分泌，一样可能出现长不高的情况。
　　这位爷爷是如何消除孩子积食的呢？
　　★少吃多餐
　　与其他孩子吃不下，硬塞的家长相比，这位爷爷就很＂民主＂了，如果孩子明确不想吃了，他就会将食物撤走，过一段时间后再准备新的食物给孩子吃，或直接让娃食用坚果水果。
　　其实宝宝当天的胃口很好，想多吃一点，爷爷也会在孩子达到平均量的时候阻止，就怕他因为暴饮暴食而导致积食。
　　这样少食多餐的规律饮食，降低了孩子积食的可能性，也避免饥饿损害肠胃健康。
　　★注意蔬菜水果的摄入
　　蔬菜水果中丰富的膳食纤维能增强肠胃消化能力，促进有益菌的生长。于是爷爷平时总让孩子多吃水果蔬菜，少食用油炸、烧烤食品以及过量的肉类。
　　★饭后揉肚子、散步
　　吃饱饭后，这位爷爷也不会让孩子闲着，会带他到处走走，或帮忙揉揉肚子来促进消化，防止积食。