不知道大家最近有没有追综艺《妻子的浪漫旅行5》啊？O姐可是节目的忠实粉丝，期期不落。尤其是被陈建斌&蒋勤勤夫妇的搞笑日常圈粉，一次又一次地刷新着认知。 在你印象中，陈建斌或许是霸气、冷酷又毒舌的雍正爷。 但其实，他在和蒋勤勤冷战后会足足戴一星期墨镜（ 据说是为了遮住哭肿的眼睛 ）。夫人气得回了娘家，自己也灰溜溜的跟着一起回去住。 勤勤很生气，后果很严重！幸好我们陈老师多才多艺，当即作诗两首暗表心意，结束了这场冷战。 两人在节目里的互动也炒鸡甜蜜，虽然已经是老夫老妻了，但是牵手、拥抱、接吻、撒娇一个都不少，不经意间就把单身狗们喂得饱饱的。 或许这就是＂嫁给了爱情＂的模样吧~难怪连岁月都对蒋勤勤手下留情，今年已经46岁的她，还是当年让陈建斌感叹＂仙女也不过如此＂的模样~ 更绝的还有前段时间上过热搜的神仙落泪图，皮肤白净透亮，双目脉脉含情，完全抗住了无调色、无美颜、无滤镜的怼脸高清镜头。 在大家都开始砸重金买护肤品、做医美的时候，往往都忽略了 心态和情绪也对女生的年龄感有很大影响 。而蒋勤勤的年轻态就可以归功于平和的心态和幸福美满的家庭。 结婚后，蒋勤勤为了照顾家庭一度退居二线，很少出现在公众面前，平时会在微博里晒晒全家出游照或者带娃日常。 最近几年才慢慢复出，陆续有了新作品问世。不过她依旧懂得平衡好生活和事业，真正跳出了内卷的焦虑怪圈，把小日子过得平淡又幸福。 和蒋勤勤一样被岁月优待的女明星还有孙艺珍欧尼。纯纯的初恋脸依旧在线，就是和小六岁的年下＂小奶狗＂搭戏也毫无违和感。 空闲的时候就带着狗狗去济州岛度假，在海边大秀好身材。 谁能想到这么青春活泼的欧尼今年已经39岁了呢？ 类似的还有美剧女神Maggie Q。她在好莱坞把事业搞得风风火火，和汤姆·克鲁斯、休·杰克曼、吴彦祖都有过精彩合作，主演的美剧《尼基塔》也火爆全球。 这么多年过去了，她的身材依旧紧致健美，抹胸吊带是日常必备穿搭。浑然天成的阳光气质，让一切岁月的痕迹都被抚平在这抹笑意中。 看到这里，你是不是也按捺不住激动的心，想知道女神们的＂冻龄＂秘籍？别急，继续往下看吧~ #01 生活张弛有度 一直保持紧绷的状态，就是橡皮筋也会被扯断，更别说我们人啦。女神们虽然把事业搞得风生水起，但是也没有忘记留出空闲时间充分放空自己。 孙艺珍就是忠实的旅游爱好者，各个国家的风光美景都尽收于她的ins账号中，看完这些照片你也就跟着一起走过了大半个地球。 INS @yejinhand Maggie Q则会通过阅读获取心灵的平静。她经常在社交媒体上分享读书感悟，传递积极乐观的生活态度，整个人散发着无穷的正能量。 能够同样平衡好事业和生活的，还有一个人不得不提——孙俪。剧里她是演技爆棚的大女主，戏外她就化身内娱最强养生达人。 泡脚、喝茶、太极件件不落，健身、书法、绘画样样精通。 张弛有度的生活状态让她成为人生赢家，爱情、事业全面开花，任谁看了都会羡慕，或许这就是我们梦寐以求的生活吧。 #02 保持良好的作息 经常熬夜、作息不规律，会使体内的皮质醇分泌增多。长此以往，这种激素对皮肤的杀伤力极强，它会加速胶原蛋白的流失，细纹、松弛、干燥、粗糙等衰老的迹象也就随之而来。 所以， ＂保持愉悦，规律作息＂ 这看似简单的八个字，对于延缓皮肤衰老至关重要。下面这套Maggie Q亲自教授的助眠瑜伽送给各位容易失眠的姐妹们~ Step1 猫牛式 ：在瑜伽垫上摆好桌面姿势，抬头吸气，呼气的同时让头往胸部伸。从骶骨开始，沿着腰椎、胸椎、颈椎的顺序，让脊椎一节一节的向上躬起、延展。 Step2 半鱼王式： 坐在瑜伽垫上，弯曲右边膝盖，大腿和小腿折叠，把左脚放在臀部下方。上半身向右边转动，双手在胸前合掌，收紧腹部，保持均匀呼吸，持续3-5秒钟后再换边进行。 Step3 婴儿式： 跪坐在瑜伽垫上，向前伸展我们的肩膀，让上半身趴在瑜伽垫上，头部向下低，保持均匀呼吸。这个姿势可以充分放松后腰背部的肌肉，缓解腰痛。 Step4 深呼吸 ：跪坐在瑜伽垫上，保持上半身正直，闭上眼睛做三次深呼吸。伴随着每一次呼气，将一天的浊气和不开心都排泄出去。 #03 适度健身 进行规律的体育锻炼能够紧致肌肉，保持良好的体态和精神状态，视觉上也就轻松年轻十岁啦~很多＂冻龄＂女神都是健身爱好者。 前段时间喜提＂霸王龙＂CP名的李若彤和张丰毅，光看身材，你能相信他们俩年龄加起来都超过120岁了吗？ 蒋勤勤怀孕的时候还会坚持去健身房做普拉提。（孕期妈妈请在专业人士的指导下进行锻炼哦） 普拉提高手孙艺珍，连普拉提讲师资格证都考下来了，做起高难度动作毫不费力。果然，好身材都是靠努力得来的~ 如今可供选择的健身方法越来越多，大家可以根据自身的喜好和身体条件进行选择。但无论是哪种方法， 坚持下去 才是最重要的~ #04 注意饮食 奶茶、炸鸡、汉堡、辣条这类食物，虽然在吃的时候能带给我们无穷的满足感，但是对身体真的没有任何好处！！不仅没有营养还会让身材走形，简直得不偿失啊。 大家可以先试着把奶茶换成纯天然、鲜榨的蔬果汁，用这个小小的改变来开启健康生活。卢靖姗曾分享了一款有排肝毒、抗衰老功效的果蔬汁，她取名为＂紫色浪漫＂。 Step1： 提前准备果蔬食材：甜菜根（补肝效果出众）、胡萝卜、苹果、灯笼椒，取适量切块。 Step2： 将切好的蔬果放入破壁机中，倒入适量水（怕寒的女生还可以加入一小段生姜），进行充分地搅拌。 Step3： 过滤果蔬汁中的纤维和残渣，倒入杯中即可饮用。一杯超高颜值又具有神奇功效的鲜榨果蔬汁就做好了，是不是超级简单呢！ 好啦，看到这里你也就掌握了一众女神们的＂冻龄＂秘籍。你的抗老之路，就从今晚的健康饮食入手吧~ 来源：女人志 图片部分来源于网络、视觉中国 责编/方呱子 萌萌 撰文 排版/ 崔妍
演员为找角色状态有多拼？有人不惜自毁形象，万茜提前住精神病院很多演员为了塑造角色，经常会做一些大家意想不到的事情，有人为了角色不惜自毁形象，也有人为了角色吃过不少的苦，今天我们就来看一下演员们为了找准角色状态能有多拼？有时候我们提起某个演员朱一龙平静穿越海上风暴朱一龙有对一切事物的好胜心。他唯一不争的是表演，他只想演好每一个角色，在角色的变换里获得向内的力量。珍珠刺绣夹克黑色尖领衬衫珍珠刺绣长裤DIMENSIONAL系带鞋均为LouisV军旅剧特战荣耀即将播出，3大看点，精彩纷呈，想要一睹为快一直对杨洋挺有好感的，觉得他阳光帅气，为人低调。进入演艺圈之后，也很少有绯闻传出来。当初看微微一笑很倾城时，就感觉他跟郑爽很有CP感。而如今，由他跟李一桐一起主演的军旅剧特战荣耀即人世间郑娟一句话击退孙小宁，表明她对周秉坤用了小心机人世间播出后，男人羡慕周秉坤娶了郑娟这样贤惠顾家的女人女人羡慕郑娟能嫁给周秉坤这样有担当有责任心的男人。但每个人又都不想成为周秉坤郑娟。周秉坤当时的家庭，肯定能娶到一个清清白白，家有人说一个人素质的高低，跟有没有钱，是没有关系的你怎么看？素质高低应该是与有钱没多大关系！众观反腐这几年落马很多高官，贪得无厌就没有一点素质！相反在农村很多贫穷良民素质非常高，从不贪一点小便宜，人穷志不穷，处处彰显平凡伟大，一滴水折射出太娱乐圈中被有的人称为情商最高的孩子嗯哼，杜江霍思燕是如何养成的？嗯哼在爸爸去哪儿节目中的表现非常好，情商高，表达能力强，随时随地表达爱，是人人夸赞的别人家的孩子。这样优秀的孩子是怎样养成的呢，杜江霍思燕有什么妙招吗？嗯哼的优秀得益于良好的夫妻关有哪些明星不按套路拍婚纱照？这里是金思雅，一个会卖萌的自媒体，每天跟你分享一点娱乐资讯，我们每个人呢，都会经历结婚这种人生大事，有些明星认为与其拍出平淡无奇的婚纱照，不如不按套路出牌。我们来盘点那些不按套路拍演员徐海为爆料，大咖收入千万，普通演员蹉跎到40多岁没钱没结婚头号周刊演艺圈的生态想要平衡发展，自然有其一套运行规律。而置身于其中的演员也是分三六九等的，由头部的大咖明星牢牢占据各种顶级资源，其余演员只能跟在他们后边喝汤。可想而知，普通演员的2021网络主播收入，14位主播收入过亿，李佳琦以18。55亿排名第一2021年网络主播净收入排行榜！各位网络主播平台涉及淘宝快手抖音斗鱼虎牙b站等等。我们可以看到只是展示部分（前40名）网络主播收入，其中收入达1亿以上的主播有14位，收入5560万你好星期六主持换血！三大人气女星受邀，谢娜不在考虑范围内5月18日，湖南卫视联合芒果TV开启双平台招商会，大批优秀影视剧爆款综艺启动招商为开播做准备。芒果台作为省级卫视中的佼佼者，其对观众的影响力不容小觑，而芒果TV则打造了众多备受观众央视2022年春节联欢晚会带妆带观众大联排时间表出炉封面新闻记者杜恩湖12月7日下午3时，封面新闻记者，从一位春晚知情人士那里了解到央视2022年春节联欢晚会，带妆带观众大联排时间，将从2022年1月19日开始。接下来，大联排时间，