＂如果能够把握客观世界的客观真相，那么我们的生活不仅极其高效，事半功倍，而且无为而为。＂
　　《意志力红利》高太爷
　　很多事情我们无法坚持下去，就在于启动阶段我们就没有尊重客观事实，而是采用了理想主义。理想与现实之间的差距，让很多人就逐渐放弃了自己制订的计划与目标。因此我们要掌握的方法便是： 从理想心态转换成现实心态，就可以解决这个问题。
　　比如我需要锻炼身体，就直接给自己制订每天晚上跑步5公里，20个俯卧撑，这个目标看着很诱人理想，但是现实中我们坚持不了几天就放弃了，因为太累了，也不符合我们的自身情况。
　　这就是理想心态，而不是现实心态。不要总想着一口吃个胖子，我们需要做的是，先给自己制订一个跑1公里，做5个俯卧撑的目标，对于一个刚开始锻炼的人来说，这个基本上都可以做到，而且没有什么负担，很快就可以完成。完成还能产生自信心，这就是现实心态。
　　我们也不要担心如果自己的目标总是很好完成就没有了效果，因为目标过一段时间自己觉得很容易完成以后，就会慢慢往上加了，比如2公里，7个俯卧撑以此类推，最后达到一个理想的状态。这就是 尊重现实规律的力量。
　　总结:
　　懂得了现实心态，我们的目标就能长久坚持下去了，因此我们需要做的就是找到身上不现实的理想主义，然后制订符合现实规律，符合自身实际情况的目标，然后进行践行。那我们所有的计划就可以顺利坚持下去！

拉面哥15年不涨价被质疑？一语道破天机，字里行间却都是真情！如今拉面哥火爆得一塌糊涂，即使不熟悉他的网友也肯定听说过他的名字，甚至有人说，拉面哥的风头都已经有些超过大衣哥朱之文。而拉面哥能够打动人心，靠得就是一碗拉面15年时间里不涨价。对此陈小纭崩溃大哭浪姐乱作一团，江映蓉不显山不露水化尴尬于无形！综艺节目浪姐2现场，容祖儿从歌曲的专业上阐述，这是一首非常需要技巧的歌，所以要求演唱者一开嗓就要情绪饱满，不仅仅是高音低音那么简单，能够看到容祖儿压力非常大。陈小纭却一直在强调，我超异之荒漠地球上映，汤镇业卢惠光参演，酷似真人版动画科幻电影超异之荒漠地球已经在网络平台正式上映了，这部片由谭友业执导并监制，钟政良编剧，郑媛元秦晓飞主演，卢惠光汤镇业特别出演，看到卢惠光汤镇业的名字后感觉阵容还不错，但这部电影跟真大秦赋彻底烂尾，大战用独白代替，临近结局六国尚存截至目前大秦赋的豆瓣评分已经跌至6。2分，按照现在这个趋势还有很大的下降空间，和前几部完全不能比，但得益于前几部的高质量和好口碑，大秦赋的播放量却创下了历史之最。传闻大秦赋当时分为一集灭一国，前期拖沓后期快进，78集的大秦赋讲了个啥大秦赋的故事梗概是这样写的该剧讲述了秦王嬴政在吕不韦李斯王翦蒙恬等人的辅佐下平灭六国一统天下，建立起中国历史上第一个大一统的中央集权国家的故事，所以平定六国一统天下就是这部剧的主题狄仁杰之焚天异火上映，贺刚再演狄仁杰，越来越没味道了自从狄仁杰这个IP火起来之后无数和狄仁杰有关的影视剧开始横行，但绝大多数只是来蹭热度而已，狄仁杰系列经过不断的改编早已经面目全非，以前是重悬疑重推理，现在则完全变成了玄幻奇幻片，什摸金爵之卧龙诡阵上映，摸金小队探险剑王冢，看了个寂寞电影摸金爵之卧龙诡阵已经在网络视频平台上映播出了，一看这名字感觉很厉害的样子，但其实这部影片真心不咋地，在同类型作品里面算是比较差的吧，用的都是已经老掉牙的套路，没有任何新意！下面龙窟寻宝上映，摸金小队大战巨龙，万年不变的老套路盗墓冒险动作电影龙窟寻宝已经在网络视频平台上映播出了，该片主要讲述了摸金小队前往昆仑墟寻宝，一路危险不断诡事频发，最终揭秘龙窟千年谜团的故事。总体来说龙窟寻宝玩的还是传统盗墓题材电文松新片财神上映，最娘财神来了，过家家一样的电影好说歹说文松也是欢乐喜剧人第三季的年度总冠军，可现在他的发展远远没有达到预期，看看同是冠军的沈腾岳云鹏贾冰，再看看叶逢春金霏陈曦，哪一个人不是所属行业里的顶尖选手，唯独文松在夺冠之古剑奇谭之悲歌咒上映，荒野版明星大侦探，十个人的电影奇幻电影古剑奇谭之悲歌咒已经在网络视频平台上映播出了，估计很多人都是因为片名里的古剑奇谭才来看这部电影的，毕竟当初这部剧太火了，可是看完电影才发现古剑奇谭之悲歌咒似乎跟古剑奇谭没有灵蛇传上映，蛇仙变身霸总狂撩女娲后人，一部争风吃醋的电影玄幻悬疑甜宠电影长白灵蛇传已经在网络视频平台上映播出了，该片改编自著名小说十月蛇胎，相信很多朋友都看过这部小说，但长白灵蛇传的改编幅度还是相当大的。因为原著的故事篇幅比较长，人物和