"我们自以为的失败、颓废乃至绝望,很多时候只是庸人自扰,只要愿意,我们就会有无数翻身的机会,因为真的来得及。" 《意志力红利》高太爷 太多社会文化告诉我们三十而立,结果看看自己,发现30岁了一事无成,什么也不会,没有一技之长。从而产生了很多焦虑,失望与绝望。如果我们沉迷在这种自责当中,那就真的是在浪费时间了。 但是如何才能调整心态,从而减少焦虑呢?我们就要学习这个知识: 24小时人生模型 。可以把大家从现实生活中给拽出来,然后看到自己的整个人生框架,从而思考当下的生活自己要怎么过。24小时模式也就是时间格局,通过一个例子大家就可以明白: 比如今年我30岁,我计划活到90岁,那1岁就约等于0.26小时,在24小时模型里面就大约是早上8点,这个时间是一天当中最好的时间,这个时候你会发现,原来自己还有这么多的时间,比如上午11点自己认为是最佳的年华,那我们距离这个时候还有11年,用这11年的时间,自己可以做好计划与目标,找到动机,相信自己会有很多时间去学习,去努力。 即使现在给自己定义为一事无成,那11年的时间足够让自己有一技之长,从而减轻焦虑,发现自己并不是一事无成! 总结: 利用24小时人生模型,发现自己目前所处的位置,回到当下,如何把现在的时间给利用好,而不是把时间浪费在想自己一事无成的思维方式里面。 想清楚了这个模型,那即使30岁,我依然可以达到自己的理想状态!