＂我们自以为的失败、颓废乃至绝望，很多时候只是庸人自扰，只要愿意，我们就会有无数翻身的机会，因为真的来得及。＂
　　《意志力红利》高太爷
　　太多社会文化告诉我们三十而立，结果看看自己，发现30岁了一事无成，什么也不会，没有一技之长。从而产生了很多焦虑，失望与绝望。如果我们沉迷在这种自责当中，那就真的是在浪费时间了。
　　但是如何才能调整心态，从而减少焦虑呢？我们就要学习这个知识： 24小时人生模型 。可以把大家从现实生活中给拽出来，然后看到自己的整个人生框架，从而思考当下的生活自己要怎么过。24小时模式也就是时间格局，通过一个例子大家就可以明白：
　　比如今年我30岁，我计划活到90岁，那1岁就约等于0.26小时，在24小时模型里面就大约是早上8点，这个时间是一天当中最好的时间，这个时候你会发现，原来自己还有这么多的时间，比如上午11点自己认为是最佳的年华，那我们距离这个时候还有11年，用这11年的时间，自己可以做好计划与目标，找到动机，相信自己会有很多时间去学习，去努力。
　　即使现在给自己定义为一事无成，那11年的时间足够让自己有一技之长，从而减轻焦虑，发现自己并不是一事无成！
　　总结： 利用24小时人生模型，发现自己目前所处的位置，回到当下，如何把现在的时间给利用好，而不是把时间浪费在想自己一事无成的思维方式里面。
　　想清楚了这个模型，那即使30岁，我依然可以达到自己的理想状态！

王源多天没营业，粉丝考古发现王源常在节目做一件事，真相了近日，王源在结束春晚活动后，似乎就沉浸于短暂又安静的居家生活中了，只在不久前在社交平台分享了一张日常照，还配文了一长串令人难以捉摸的emoji表情，经粉丝翻译后，人们大概才了解到王故事他和她，就像天空和云朵01hr五岁那年，李坤的爸爸带回一对母女。这对母女，成了李坤后来的妈妈和妹妹。那个时候家里很穷，一家四口人住着一间瓦房。李坤的爸妈住一间，李坤和三岁的妹妹住一间。本来李坤也是个孩子婆婆烧的饭菜里，有妈妈的味道01我那节俭半辈子的婆婆，到底是哪方神圣？婚后不久我就怀孕了，婆婆很是开心，因为她念着自己不过五十来岁还年轻，可以帮我们带孩子。她更是替奶奶开心，已经88岁的高龄，得了个重孙子。孩96岁熬夜摆摊奶奶火了！她的一句话惊醒了千万打工人时代变了。当很多年轻人在喊着工作不易人生太难的时候，这位96岁摆夜摊的老奶奶，视频上的一句话，令众网友不淡定了。每天晚上11点开始摆摊到第二天清晨5点钟，日复一日，年复一年，前后3与公婆同住两个月后，本来很反感的儿媳笑得乐开了花01hr刘艳正要出去买菜，刚一下楼，就被眼前的两个人给惊住了。这对婆媳，和刘艳同住一个小区，但是他们天天抬头不见低头见，丁点大的琐事两个人就能吵起来。婆媳二人，也不顾忌什么脸面，你小编分析官媒为何痛批张国立夫妇代言无底线最近国家出台了许多相关政策与规定来规范娱乐圈，如清朗饭圈乱象，取消明星打榜等等！除此之外，今年8月份新华社直接点名批评明星代言，不能成帮凶，看来明星代言也该重点整治了，因为一些明星默默的祝自己生日快乐的句子1。每个人每年都会有一个生日，度过他们最快乐的一天。无论是月历还是公历，生日都是最快乐的事情。但是如果你独自生活，没有朋友，你会显得非常无助和冷漠。今天和明天是我的生日，当你独自过回忆90后小时候吃过的一毛钱一袋的小零食曾经的年华丛丛流逝，留在我们记忆中的也就只剩下那些零碎的图片你是否还记得这一毛钱一块的大大泡泡糖，这可能是我们每个90后的童年不可或缺的小零食吧？一毛钱一袋的冰棒，是我们童年夏天的广电新规主持人必须持证上岗，王一博身份突然转变，这意味着什么近期广电总局下发文件，必须要加强文艺节目管理，对节目主持人人也有了明确规定，要求严格执行主持人持证上岗！文件一经下发网友们就联想到许多新晋主持人，像快乐大本人新加入的丁程鑫网友质疑这！就是街舞强势回归节目组野心太大，想打造街舞世界杯？东京奥运会已落下帷幕，下一届巴黎奥运会离我们也并不遥远。经过国际奥委会执委会同意，巴黎奥运会将新增地板舞（Breaking）项目。对于街舞这项运动来说，这是一个打破圈层壁垒的绝佳契王一博洛阳风起，百里弘毅参上我是从一博演陈情令开始追的，他白衣飘飘，潇洒帅气，身为顶流，正能量，舞蹈实力强劲，为人认真努力，值得大家的喜爱。一博近几年发展也是不错，综艺和影视两开花，综艺是天天向上常驻，为他回