＂我们自以为的失败、颓废乃至绝望，很多时候只是庸人自扰，只要愿意，我们就会有无数翻身的机会，因为真的来得及。＂
　　《意志力红利》高太爷
　　太多社会文化告诉我们三十而立，结果看看自己，发现30岁了一事无成，什么也不会，没有一技之长。从而产生了很多焦虑，失望与绝望。如果我们沉迷在这种自责当中，那就真的是在浪费时间了。
　　但是如何才能调整心态，从而减少焦虑呢？我们就要学习这个知识： 24小时人生模型 。可以把大家从现实生活中给拽出来，然后看到自己的整个人生框架，从而思考当下的生活自己要怎么过。24小时模式也就是时间格局，通过一个例子大家就可以明白：
　　比如今年我30岁，我计划活到90岁，那1岁就约等于0.26小时，在24小时模型里面就大约是早上8点，这个时间是一天当中最好的时间，这个时候你会发现，原来自己还有这么多的时间，比如上午11点自己认为是最佳的年华，那我们距离这个时候还有11年，用这11年的时间，自己可以做好计划与目标，找到动机，相信自己会有很多时间去学习，去努力。
　　即使现在给自己定义为一事无成，那11年的时间足够让自己有一技之长，从而减轻焦虑，发现自己并不是一事无成！
　　总结： 利用24小时人生模型，发现自己目前所处的位置，回到当下，如何把现在的时间给利用好，而不是把时间浪费在想自己一事无成的思维方式里面。
　　想清楚了这个模型，那即使30岁，我依然可以达到自己的理想状态！

甄嬛传华妃为什么偏爱自己的小厨房，而嫌弃御膳房的吃食？甄嬛传中各嫔妃的小厨房在紫禁城里不属于正式的机构。比起御膳房，它不仅规模小，还全靠妃嫔自己出钱运营起来的。它之所以存在，应该处于大家长期吃御膳房标准的菜式，口味腻了，就会拿出钱来给还记得少年包青天中的庞飞燕吗？40岁了保养得还不错少年包青天是根据古典著作三侠五义改编的古装连续剧，这部电视剧上映于2000年，可以说给广大80后90后极深的印象。这部剧讲述了少年时期的包拯的破案事迹及爱情故事，这部剧将周杰推上了2022年刚过去45天，就有10位明星去世，最大98岁，最小的只有31岁文贵圈毒姐2022年刚过去45天，就有10位明星去世，年纪最小的31岁。他们活跃在不同的领域，散发着各自的光芒，每一个人都值得我们去记住，去尊重。1安大魂（31岁）1990年11月如果要选演员饰演林徽因，你认为谁最合适？饰演林徽因，周迅董洁李小冉都合适，个人以为李小冉最合适。多年前，周迅在人间四月天里，已经饰演过林徽因了，表演传神，角色拿捏细腻入微，塑造了一个经典鲜明的林徽因形象，观众反映良好。尽长得显老是一种什么体验？无奈！有个朋友今年21岁，长的有点成熟，每次去相亲时都会被当成大叔。好不容易相亲成功了，去民政局领结婚证，工作人员对他说大叔，你是她什么人？公公吗？你儿子没来吗？领结婚证要本人来的井一般都移不动，那古人怎么背井离乡呢？这个成语出自元曲贾仲名对玉梳第一折送的他离乡背井，进退无门。背井离乡这个成语起源的地理位置应当是中原至关中一带。南方到处都是水，一般走到哪都有水，打井的也有，但不像中原那么多。而中有哪些百听不厌的歌曲？从经典欧美老歌到经典粤语老歌，从6070年代到8090年代，每一首都是回忆。听腻了快餐式的网络歌曲，就回到经典老歌里去回味吧。1。任贤齐伤心太平洋2。任贤齐天涯3。张学友吻别4。叶春妮第一次婚姻无果，40岁迎第二次婚姻，今高龄生子成晒娃狂魔春妮是北京电视台的主持一姐，知性美丽，专业能力过人。端庄漂亮的春妮，是一个成功女强人的同时，也曾经历过婚姻失败绯闻缠身。经历过一段失败婚姻，一度想丁克的她，为何40岁再婚后愿意选择张艺谋，没有安全感的日子张艺谋就要72岁了。这些年，他在大风大浪里忽上忽下，有时是让人敬仰的国师，偶尔是江郎才尽的导演，除此之外，大多数时候，他更像是一个始终在转动的陀螺只要有一根叫做目标的鞭子，他就能够刘浩存原形毕露了韩寒新电影四海正在热映，一番男主是刘昊然，女主则是刘浩存。这是她的第四部电影，沈腾尹正为他作配，金鸡奖影帝黄晓明都只能在片中打酱油。还记得某次颁奖礼上，黄晓明对刘浩存说你知道我有多黄晓明与38岁蒋欣交往？评论区已沦陷，女方做出回应黄晓明与baby离婚还不到一个月，就被网友曝出新的恋情？近日网上曝出这样的一则消息，黄晓明发了一则新动态，里面是黄晓明的健身视频，但是仔细看能看出后面有一个女生就是蒋欣，黄晓明还公