为什么道理我都懂,就是做不到?如何打破这种惯性思维?
"学了那么多,但在真实的考验面前却是百无一用,不堪一击的,也就是所谓的:懂得很多道理,却依然过不好这一生。" 《意志力红利》高太爷
在自己的日常生活中,比如失恋,工作不顺利自暴自弃时,很多人来安慰我们,可能会听到我们最后经常说的一句话:你说的这些我都懂。潜台词就是这些道理我明白,但是做不到。
那今天我们来讲讲如何明白这个道理并且可以做到。首先要了解的就是知识分类,在这里面我们可以找到想要的答案。教育心理学家伍尔福克提出知识分为三个层次:
一、陈述性知识: 我们可以通过书本、听课就可以学习得到的。就像你看这篇文章,学习到了知识的分类。
二、操作性知识: 就像名字一样,这是需要实践或者操作才可以掌握的知识,就像看完这篇文章,学习到了这个理论,接下来在生活中去实践和应用。
在里面书中举了一个非常有趣的例子,就像我们买的组装柜子的说明书,看着很简单,这个就是陈述性知识。但是操作的时候,发现有些时候 说明书是正确而无用的废话 ,只有自己动手操作才可以,这就是操作性知识。就是对陈述性知识的刻意练习与实践的结果。
三、自我调节知识: 又叫条件性知识,也就是知道在什么时候可以应用哪种知识。
因此我们可以看到为什么道理我都懂,就是做不到呢?很多时候我们懂的道理只是达到了"陈述性知识",认为自己明白了很多,但是并没有进行过实践和运用,因为当把懂的知识运用出来以后,才会发现它是有用的,能解决问题的。 知识本身没有力量,运用知识才有力量!
总结:
1、了解知识分为三类:陈述性知识、操作性知识、自我调节知识。
2、明白为什么懂这么多,还过不好这一生,主要就是停留在了陈述性知识上面。
3、接下来要去实践和运用自己会的知识,避免重蹈覆辙。
看完这篇文章,我们就要避免自己只是停留在陈述性知识上面,要把自己懂的道理去进行操作实践,并且能够灵活运用在不同的情境下。这样我们才会越来越好,让我们懂得这些道理,依旧可以过好这一生!
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