前几天表妹发来信息:嫂子,豆豆11个月大的时候每天多少毫升奶啊? 我:"不太记得了,每顿可能喝的有200ml,一天三顿奶。" 她:"这么多呀?我婆婆说奶不好,所以一天才给我儿子喝200ml奶,每顿就给宝宝吃米糊糊,这两个月体重都没怎么长。" 我:???奶不好?这是什么梗? 她:"嫂子,那你说宝宝应该怎么喂才好啊?我自己心里也没数,你给我一点建议吧" 为了给有同样困惑的妈妈们一些建议,小编就用简单的图片来表示吧。 01.
7~9月龄 每天食物摄入量参考 (以中式汤勺为标准,一勺油约5克) 建议: 7~9月龄的宝宝,每天喝奶4~6次,吃辅食2~3次。从少到多、从稀到稠循序渐进地加辅食。满7个月时,多数宝宝就可把辅食作为单独一餐吃了。 6-24个月宝宝辅食添加全攻略,帮你整理好了(收藏版) 02.
10~12月龄 每天食物摄入量参考 (以中式汤勺为标准,一勺油约5克) 建议 : 10~12月龄的宝宝,每天喝奶3~4次,吃辅食2~3次。并在早餐和午餐、午餐和晚餐之间,以及晚上睡前各加一餐。另外,尽量把宝宝吃辅食的时间安排在大人自己吃饭的时候,慢慢让孩子能和大人同时进食一日三餐。 03.
13~24月龄 每天食物摄入量参考 (以中式汤勺为标准,一勺油约5克) 建议 : 宝宝满周岁后,每天喝奶3次,吃辅食3次。和家人同一时间吃三餐,开始尝试家庭食物,也要继续提供适合宝宝的辅食。 04.
2~3岁 每天食物摄入量参考 (以中式汤勺为标准,一勺油约5克) 建议: 坚果不是不能吃,但一定要记住,给3岁以下孩子喂食坚果,必须研磨成粉末或是小颗粒。不然发生哽噎窒息就危险了。此外,仍然不建议3岁以下的孩子吃盐;如果一定要加,要少于2g。 05.
4~5岁 每天食物摄入量参考 (以中式汤勺为标准,一勺油约5克) 简单粗暴吧?当然这只是一些建议,具体还要根据自家宝宝的食量来做适当调整咯。 总之我们要讲究合理搭配,营养均衡的原则。 家里是爷爷奶奶照顾的,也可以把这篇文章分享给他们哦,希望对你们有一点用。