范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

坐月子时牢记以下几点,才能脱胎换骨,不然落下一身月子病

  文|好孕姐
  经历过怀孕生子的女性才知道,相比坐月子的时候,整个孕期的罪真的不算啥。坐月子不仅能见证自己嫁没嫁对人,更关系到自己的身体恢复。月子坐得好的宝妈,脱胎换骨,宛若重生,身体和精神都得到了极大的恢复。月子坐不好,留下一身月子病,可能后半生痛苦度过。宝妈坐月子时牢记以下几点,才能脱胎换骨,不然落下一身月子病。
  放宽心,大度点,别纠结一些鸡毛蒜皮的小事
  由于刚经历过生产,坐月子时是孕妈身心最脆弱的时候。而且由于整个月子期间,宝妈都闷在一个房间里,每天就是吃饭,喂奶,休息,没啥娱乐活动,也没啥能玩的,每天单调重复的生活更容易让宝妈变得多愁善感,胡思乱想。
  所以月子期间也很容易放大婆媳矛盾和夫妻矛盾,而且很多宝妈在这个时期还容易钻牛角尖,有各种抱怨和吐槽,导致自己情绪抑郁,这是坐月子的大忌,不仅会加重家庭矛盾,而且还会引发产后抑郁,造成不可估量的后果。
  所以,宝妈坐月子的时候一定要牢记,心放宽点,别纠结一些鸡毛蒜皮的小事。就算当时没被妥帖的照顾,也要知道当时自己的身体和情绪最重要,记住天空飘来五个字儿,那就不是事,天大地大,没有自己坐月子重要。让不好的人,不好的情绪通通都走开,自己月子坐好了,身体恢复好了,大不了秋后算账。
  别太勤快,该偷懒就偷懒
  坐月子可能是宝妈最能心安理得偷懒,最轻松的一个阶段,以后照顾孩子才是真正辛苦的开始。
  所以,哪怕宝妈以前再勤快,家里的家务事都是你一手包揽的。但这个时机千万别逞强。宝妈除了喂奶,偶尔活动 其它就是休息,其它琐碎活能让其他人干的就让其他人代劳。
  尤其孩子他爸,此时不用更待何时?多用用孩他爸,不仅能培养他的责任心,增进夫妻和亲子关系。更能让他知道老婆生孩子带娃的辛苦,增强家庭责任感。月子期间是培养宝爸和宝宝亲密关系的关键时期,可千万别错过。
  一些坐月子的旧传统该丢就丢,别自找罪受
  一些传统的月子习俗,想必大家都听过,什么月子期间不能刷牙,不能洗澡洗头,不能玩手机等等。作为新时代的女性,可千万不要信这些早被科学验证不正确的月子习俗,不然真是自讨苦吃,自找罪受。
  一个月或者长达42天不洗澡不洗头,皮肤得不到清洁,细菌大量滋生,会让宝妈感染,严重者甚至可能会危及生命。而且想想长时间不洗头,不洗澡,宝妈自己得脏成啥样呀,看着自己邋里邋里邋遢的样子,情绪也不会太好,这样下去月子怎么能坐好?
  你要知道坐月子,最重要的是保持心情舒畅。如果自己干净清爽了,心情也会变好,所以不管是为了宝妈自己的身体还是情绪,月子期间千万别轻信传统习俗,该刷牙就刷牙,该洗澡就洗澡但是一定要用温水,洗完后及时擦干,不要让自己受凉,采用淋浴洗澡,只要做好保暖措施,洗头洗澡都是没问题的。
  【话题讨论:你的月子坐的怎么样?】
  高级育婴师,心理咨询师,原创育儿漫画文章作者,欢迎关注【好孕】,你想了解的科学备孕、孕产护理、宝宝健康、成长发育,都可以在这里找到答案!

扎克施奈德版电影正义联盟曙光终于要来了扎克施奈德执导的正义联盟是DC扩展宇宙的第五部作品,改编自DC漫画旗下的同名超级英雄团队。故事叙述由蝙蝠侠(本阿弗莱克饰)和神奇女侠(盖尔加朵饰)两人试图与闪电侠(埃兹拉米勒饰)海曾舜晞肖宇梁主演的终极笔记认真还原原著的电视剧上一篇说到被雷了好几次的盗墓笔记翻拍,终于推出一个看得比较顺眼的重启之极海听雷。这回要说另一部看得也挺顺眼的终极笔记。终极笔记这部电视剧的故事范围在盗墓笔记主线的蛇沼到霍老太带队进网飞这部电影用表演的方式呈现美国富裕家庭的焦虑面子问题买进名校美国大学舞弊风暴这部电影其实是一部犯罪纪录片,我之所以称之为电影,因为它是用表演的方式来呈现,当然它依然有纪录片所具备的真实性。该电影已经上映有些时间了,起初觉得没有什么吸韩剧LUCA起源E4女主是在利用男主,还真的是为他好前面已经介绍了韩剧LUCA起源的前三集了,下面我们来看看第4集。这一集的主要看点如下男主角池伍(金来沅饰)在教堂里想起了当初是自己纵的火,于是非常难过。而李孙(金圣武饰)一行人还是韩剧LUCA起源E2具凛想起了有关池伍的一些事韩国电视剧LUCA起源是一部由金来沅李多熙等人主演的科幻作品。在上一篇文章中,我已经向大家介绍了第1集的大概剧情和感受,那么这里就接着向大家介绍第2集。这一集的主要看点有男主角池伍乐园之夜大看点用情感赚人热泪的黑道电影乐园之夜是有关韩国黑道的电影。尽管在豆瓣上的评分不高,仅6。3分,不过已经及格了。这个分数说明的两个情况,一是黑道电影已经不是主流,二是电影还不错。当然,对于我来说,这部电影却是让花式烧美金的娱乐电影哥斯拉大战金刚亚当温加德执导的哥斯拉大战金刚是一部2021年美国科幻怪兽电影。哥斯拉大战金刚是2017年乔丹沃格特罗伯茨拍摄的金刚骷髅岛和2019年迈克尔道赫蒂执导的哥斯拉2怪兽之王的续集,属于王珞丹拖欠工程款被强制执行,她的新电影可能也会受到影响娱乐圈最近是怎么了,吃不完的瓜啊。这不,王珞丹也来了,很久没有王珞丹的消息了,没想到,一有消息就是送瓜来了,这瓜还挺新鲜的,大家趁热吃。热心网友发现,王珞丹被法院列为被执行人,天眼菅田将晖和有村架纯主演的电影花束般的恋爱细腻动人寻找到人生中那个命中注定的另一半,也许穷极一生都未必找得到。但在人生的路上,你总会遇到迸发出火花的灵魂伴侣和超越一见钟情的感觉。曾发誓要跟你就这样一直走下去,可爱情总会被现实侵蚀。致命女人中兽医原型连环杀手哈罗德希普曼,谋杀200余人2021热播剧致命女人第二季设定在1949年,在披露人性与欲望的同时,也演绎了一系列脍炙人口的悬疑案件。女主Alma深爱的丈夫Bertram是一名兽医,每天都在帮助生病受伤的动物摆遇到娱乐圈真皇族玩家,让你的爱豆再奋斗十年吧。头上有人就是牛在娱乐圈,皇族可以作为一个饭圈用语,常形容一个组合成员资源分配不平均时,资源过度倾斜的那位成员。而放在整个娱乐圈这个大环境下有哪些皇族呢?陈飞宇陈飞宇又被戏称为外籍太子。他是美籍华
教资考编之你没听过的教育起源学说,姐们看过来经常见的有四大教育起源学说,那今天小编给大家补充两个不太常见的起源学说。1交往起源说教育的形态只能是起源于人与人的交往。代表人物叶阑2需要起源说教育起源于社会生活实际多方面的需要。这幅画真解气,美国政客又该跳脚了,这样刚就对了众所周知,赵立坚是外交部发言人,也被大家称为外交部男神经常在外交部例行记者会上和国外媒体斗智斗勇,怼的BBC,CNN们哑口无言。在外网推特上也经常会顺应时事热点转发一些插图,文章,阿里女员工涉事酒店有反转,相关证据移交警方,酒店称并无违规一件事情变成舆论场的热点,网络消息就满天飞。今日最新更新消息说,阿里被侵害女员工说之前的涉事酒店不是之前网传济南华联酒店。不是华联酒店的话,那应该对之前华联酒店背的锅表示道歉。之前霍尊会被陈露实锤渣男吗?这瓜来得猝不及防,现代陈世美无处不在一夜过后,贵圈又爆出一个霍尊的大瓜。这个人如果实锤,那是真正的颠覆三观的,只能是送给他人不可貌相,知人知面不知心。因为好感度在贵圈来说应该是排名靠前的。温文尔雅,谦逊,善良,第一时惊天大瓜!赵薇疑似被全网封杀关注8月26日,网络疯传赵薇疑被封杀,其主演作品还珠格格1还珠格格2虎爸虎妈等简介中被除名。与此同时,赵薇微博超话被注销,多位明星删除了与她相关的微博,这加大了赵薇被封杀的传闻!可马上入秋了,西瓜相比夏季会少了。娱乐圈的瓜可是越发多了何炅方报警何炅工作室也开始发声了。直接晒报案回执。还配文警察辛苦。添麻烦,占用了公共资源的意思。第一时间晒报案回执,不再发律师函。话说明星律师函好像没有公信力了吴亦凡出事之后。网络邱淑贞21岁的女儿沈月近照曝光!气质不输妈妈,细腰长腿十分惊艳邱淑贞是90年代性感女神,颜值巅峰时可谓是迷倒众生,哪怕至今依旧还是众多男人心目中的女神。当初邱淑贞在赌神2的咬牌动作成为一代经典,让人永久难忘。一代女神邱淑贞最终选择嫁给富商沈嘉官媒综艺纷纷切割发声,凉凉已成定局,霍尊凭实力坑自己继昨晚(8。12),芒果台披荆斩棘的哥哥节目组官宣霍尊不会再出现后续节目之后,霍尊还有另一个视频平台的一档综艺节目拳力以赴的我们也出来发声,节目后续的录制也不会再有霍尊。而且在霍尊张哲瀚微博和工作室只是被禁言?中网工委发声,不应止于只是禁言张哲瀚因为之前一系列在日本参观各种神社,做出伤害国人感情的行为事件,引发强烈舆论发酵关注。遭到品牌纷纷解约,节目遭到下架的全网抵制。微博和微博工作室也被禁言。不过按照之前的行程安排小姐姐在爆裂舞台节目有多爆裂?这首歌不但爆裂还戳中泪点由韩红担任主理人,爱奇艺自制的网综爆裂舞台不知道之前大家有没有追,节目组邀请了一共十位小姐姐,有前女子组合圈里的女团成员,还有歌唱圈里面的新声代。有的知名度高些,有的相对来说名字不陈露再晒长图回应,霍尊群聊颠覆三观,国风少年已不复存在陈露回应陈露晒霍尊聊天记录情感陈露今天(8。12日)继续晒图,算是对于霍尊之前手写信的回应。似乎是下定决心,告别过往。不管结果如何,明天太阳依旧升起,告别九年恋情但重点是一起贴文晒