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银耳莲子汤能加百合吗四种美味做法学回家

  如今已经又到了喝汤的季节,银耳莲子汤大受追捧。那么你知道银耳莲子汤有何功效与作用可以让女性朋友爱不释手。其实养颜美容才是女性看上这道汤的重点。银耳莲子汤可以加进不少的食物让功效越强大,那么百合能不能加呢?
  银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。百合养阴润肺,清心安神。用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。
  具有养阴润肺止咳功效,用于肺阴虚的燥热咳嗽,痰中带血,如百花膏。治肺虚久咳,劳嗽咯血,如百合固金汤。莲子益心、补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
  既然百合可以加入这道汤,那么下面就去了解一下百合银耳莲子汤的做法。
  做法一:大枣百合银耳莲子汤
  银耳、百合、莲子、大枣、冰糖。将银耳、百合洗净用凉水发透,银耳撕成小朵备;先用清水把银耳煮软,再加入百合、莲子、大枣同煮至酥烂,最后放入冰糖煮10分钟即可。
  做法二:龙眼干百合银耳莲子汤
  银耳花、莲子、干百合、龙眼干、冰糖。先把木耳、 百  合 和莲子处理一下。银耳泡发之后,在一锅冷水里加一大匙的面粉,把泡发的银耳比较硬的部分切除,然后加入水里煮3-5分钟,然后用凉水冲洗干净,银耳就准备好了。
  莲子不必泡发,直接煮五分钟,然后把有苦味的莲心去除,就好了。百合泡好洗干净过滤就好了。
  锅里倒入适量的清水,加入银耳煮两个小时,至银耳完全炖得糯糯了之后。加入莲子百 合 和冰糖再炖20-30分钟。熄火之后,加入龙眼干。就好了。
  做法三:枸杞银耳莲子汤
  银耳6朵,莲子20克,百合20克,枸杞10克,冰糖80克。把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、 百  合 和枸杞也分别用温水泡发。把银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时。待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时。最后放入 百  合 和枸杞再煮15分钟左右即可熄火。
  做法四:雪梨银耳莲子汤
  鲜百合,莲子,雪梨,银耳,枸杞,冰糖。把银耳用冷水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后切成小片;莲子、枸杞也分别用水泡发,雪梨削皮切块,鲜百合用清水浸泡半个小时后洗净待用;先将银耳放入锅中小火炖20分钟,等银耳煮至浓稠时放入冰糖,然后倒入莲子继续炖15分钟;最后加入雪梨鲜百 合 和枸杞再煮10分钟左右即可食用。
  以上就是几种百合银耳莲子汤的做法,赶紧学会去做给家人喝吧。

无边桃炎被曝是肖战职黑营销号,声称被网暴是套路最近演员肖战又被职黑团队攻击了。事件起因于一个叫无边桃炎的博主,称自己是数据大佬手握上万个艺人商业数据,自己是专业人士。因为私信被肖战粉丝辱骂,而开始在微博放出肖战的各种商业数据,乘风破浪的姐姐杜华评分遭质疑,唱将歌手全低分芒果TV新综艺乘风破浪的姐姐于今天中午突然上线,没有一点点通知准备,突然的开播让网友直言惊喜刺激。第一期内容集结了30位参赛的艺人姐姐们,经过上下两集对于这30位姐姐进行初评,但结创造营2020最新排名出炉,赵粤稳坐c位,徐艺洋危险今年的创造营挺糊的,前有青春有你,后有乘风破浪的姐姐,话题度热度都不如创1,至今也唯有陈卓璇的站得不够高出圈,即使前期聚集了归国三子吴亦凡黄子韬鹿晗,即难以挽救创3热度。不知不觉创最美逆行者开拍,朱一龙与胡歌这对cp嗑了朱一龙作为当下娱乐圈的顶流演员,资源好到爆,人气热度号召力影响力均已超越李现蔡徐坤等人,不愧是一线大咖的架势。都说能上央视播出的影视资源很难争取,但朱一龙就是能接到这样前沿的优质资创造营陈卓璇人缘差被孤立,王艺瑾情商高今年的创造营3不如101这么爆,话题热度人气更是完全被隔壁的青你碾压差。而创3唯一出圈有热度的除了吴亦凡鹿晗黄子韬的重聚外,就是陈卓璇的金句是我站得不够高吗。而陈卓璇目前的状态,明乘风破浪的姐姐赵兆被张萌海豚音吓懵,不敢得罪姐姐乘风破浪的姐姐网罗了30位已出道的小姐姐,这不仅是晓明历险记,更是考验三位制作人的节目。其实从第一期开始,网友就会观察到,越是有资本有背景的姐姐制作人越不敢得罪,轻轻带过,所以柿子朱一龙才是真顶流,杂志出圈,粉丝消费力强朱一龙自镇魂爆火后,成为一线顶流艺人,不管是演技人品还是团队作风,在娱乐圈内都是口碑极高的。朱一龙的影视资源也越来越好,各种爆剧IP剧都找上他,更值得夸奖的是朱一龙的粉丝购买力也是创造营3排名前七选手受邀参加618晚会,独缺陈卓璇最近创造营2020因为学员陈卓璇的一名是我站得不够高吗打开了话题热度,此后陈卓璇似乎也成为了节目的最大争议点,不管是热搜还是话题争议度都妥妥安排上了,看来妹纸俨然成为节目提升话题的创造营2020陈卓璇喜提金主广告,排名却掉至第三位创造营2020自播出开始,热度人气及话题度都远不及青春有你2,目前仅有的出圈,是陈卓璇的一句是我站得不够高吗。而陈卓璇也几乎成为了创3最受争议的选手。陈卓璇刚直敢说的脾性,遭到了好乘风破浪的姐姐黄圣依组搞笑担当,伊能静张萌又作妖乘风破浪的姐姐不愧是近期大爆类综艺节目,期期都有满分的看点,不管是火药叶还是搞笑或者姐妹情深,都不负众望,真的佩服最初构思这档节目的大大,大佩服了。最新一期的乘风破浪的姐姐更是笑点中餐厅赵丽颖买菜生图美炸天,黄晓明孤身搬行李实惨芒果王牌治愈系综艺节目中餐厅最新季已经开始录制,全新季节目全部将在国内录制。而在常驻嘉宾上面也发生了巨大的变态。张亮携手林大厨坐阵厨师阵容,而黄晓明与赵丽颖迎来首次合作,赵丽颖产后
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