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银耳莲子汤能加百合吗四种美味做法学回家

  如今已经又到了喝汤的季节,银耳莲子汤大受追捧。那么你知道银耳莲子汤有何功效与作用可以让女性朋友爱不释手。其实养颜美容才是女性看上这道汤的重点。银耳莲子汤可以加进不少的食物让功效越强大,那么百合能不能加呢?
  银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。百合养阴润肺,清心安神。用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。
  具有养阴润肺止咳功效,用于肺阴虚的燥热咳嗽,痰中带血,如百花膏。治肺虚久咳,劳嗽咯血,如百合固金汤。莲子益心、补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
  既然百合可以加入这道汤,那么下面就去了解一下百合银耳莲子汤的做法。
  做法一:大枣百合银耳莲子汤
  银耳、百合、莲子、大枣、冰糖。将银耳、百合洗净用凉水发透,银耳撕成小朵备;先用清水把银耳煮软,再加入百合、莲子、大枣同煮至酥烂,最后放入冰糖煮10分钟即可。
  做法二:龙眼干百合银耳莲子汤
  银耳花、莲子、干百合、龙眼干、冰糖。先把木耳、 百  合 和莲子处理一下。银耳泡发之后,在一锅冷水里加一大匙的面粉,把泡发的银耳比较硬的部分切除,然后加入水里煮3-5分钟,然后用凉水冲洗干净,银耳就准备好了。
  莲子不必泡发,直接煮五分钟,然后把有苦味的莲心去除,就好了。百合泡好洗干净过滤就好了。
  锅里倒入适量的清水,加入银耳煮两个小时,至银耳完全炖得糯糯了之后。加入莲子百 合 和冰糖再炖20-30分钟。熄火之后,加入龙眼干。就好了。
  做法三:枸杞银耳莲子汤
  银耳6朵,莲子20克,百合20克,枸杞10克,冰糖80克。把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、 百  合 和枸杞也分别用温水泡发。把银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时。待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时。最后放入 百  合 和枸杞再煮15分钟左右即可熄火。
  做法四:雪梨银耳莲子汤
  鲜百合,莲子,雪梨,银耳,枸杞,冰糖。把银耳用冷水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后切成小片;莲子、枸杞也分别用水泡发,雪梨削皮切块,鲜百合用清水浸泡半个小时后洗净待用;先将银耳放入锅中小火炖20分钟,等银耳煮至浓稠时放入冰糖,然后倒入莲子继续炖15分钟;最后加入雪梨鲜百 合 和枸杞再煮10分钟左右即可食用。
  以上就是几种百合银耳莲子汤的做法,赶紧学会去做给家人喝吧。

生活中的这些习惯,会加速男性衰老,洗头排第2导语对于每一个人来说,对抗衰老相信是永远不变的话题,不管我们怎样的保持习惯都会变老,尤其是在30岁之后的男人脸上,开始看出周围身材也逐渐发福,所以也在我们的脸上留下了痕迹,加上在工爱拉酱左手吃饭超软萌,孩子习惯用左手要纠正吗?大部分人有了娃当了爹妈以后,都会变成晒娃狂魔。对孩子控不住的喜欢和溢于言表的爱,让我们这些父母乐于分享孩子成长的点点滴滴,内容包括但不限于孩子的吃喝拉撒睡。前几天,刚刚晋级二胎粑粑易烊千玺爆红内向的孩子,需要时间慢慢绽放自己你保护世界,我保护你。这几天,电影少年的你不断在朋友圈刷屏,全都是一边倒的夸赞和推荐。影片中,周冬雨易烊千玺为大家展现了一段残酷又互相温暖的青春,不少观众表示在观影时被戳中了泪点。孙俪叫孩子洗手催了800遍娃爱磨蹭的习惯如何改?最近,Mommy听到很多妈妈吐槽娃吃饭的时候总是边吃边玩边发呆,一顿饭能吃一个小时,到最后饭菜都冰凉了。孩子做作业太磨蹭,10分钟就可以做完的,非要磨磨蹭蹭,半个小时也不一定写得完王宝强被绿后另寻新欢,对方是三高女神,羡煞旁人在2016年的时候。王宝强老婆马蓉被爆料出轨,与王宝强经纪人有地下恋情。因此二人感情分裂,宣布离婚。有网友爆料,宝强与一名神秘女子经常成双出入。怀疑可能是宝强新欢。原来这位神秘女子李晨的众多女友,个个倾国倾城,哪一个才是你心中的女神对于娱乐圈而言,云集了大量的帅哥靓女。而这些人由于个个身价不菲,而且由于工作性质,有的在戏中很容易产生感情的火花。所以娱乐圈中的人感情生活都十分的丰富,有的结婚许多次,有的拥有许多60岁前微软程序员,沦落到靠捡瓶子拾荒为生,美国底层社会纪录片从2020年起,全球都迎来了失业潮,即便是作为曾经的世界经济霸主美国也难逃一劫。据最新的报道,美国最近几个月的失业率一直都徘徊在6左右。失去收入来源,对于一向不爱存钱的美国人而言,5年生3胎,产后58天就复出,胡杏儿身体再累我都不怕近日,胡杏儿在产后58天晒出自己的状态,声称已经复工了。照片中的她状态很好,没有一丝产后的虚弱之感,令网友纷纷感叹,女明星的产后恢复时间真的太短了,对于42岁的她而言,本来是属于高身体4个典型症状,暗示你可能怀孕了,别傻傻不知道无论是看影视剧还是在生活里,经常看到这样的桥段女孩怀孕了但自己却傻傻的不知道,就算肚子隆起,还以为自己是单纯长胖而已,直到临盆分娩才知道自己怀孕了。每每看到这种事发生的时候,Mom孕妈谢娜身体抱恙,张杰备药,不是说孕期生病只能硬抗吗?前两天,身怀二胎的孕妈妈谢娜又在网上晒幸福了。她晒出一张老公张杰手写的留言卡,说自己近日因为咳嗽睡得不好,老公张杰早起去健身之前,还不忘给她准备一包止咳药,感觉很温暖。张杰和谢娜结寡姐斯嘉丽怀孕背后孕早期,身体和情绪会有哪些变化?昨天,寡姐斯嘉丽约翰逊怀孕的消息上了热搜,她与现任丈夫科林乔斯特即将迎来两人的第一个宝宝。孕育新生命是一个神奇的过程,从细胞到胎儿,宝宝在妈妈肚子里完成了华丽的转变。怀孕最初的三个
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