演员的自律谢霆锋中午肉类只吃五只虾,黄晓明自爆一个月瘦25斤
都说"肥胖"是女性的天敌,很多女性朋友无时无刻不都走在减肥的路上。因为减肥不是一劳永逸的事情,我们需要时刻防止碳水化合物、脂肪、蛋白质等过剩营养的吸收,而这些又是维持人的日常生活的必要营养素。而因为艺人的特殊性需要时刻保持着完美的体型,他们是怎么做到的呢?
9月22日,谢霆锋接受某平台的采访,在跟主持人鲁豫共进中餐时,谢霆锋聊到了自己中午吃了些什么,"五只虾,两个小番茄,一小握菜花",很难想象这是一个成年男性的午餐。
主持人听后很感慨演员这个行业对身材的严格管理,不忍心的还是劝说让谢霆锋再吃一口,谢霆锋也只是表示吃一个毛豆就可以了,并不去碰盘里的三文鱼,因为谢霆锋觉得三文鱼也会让人发胖。在没吃饱的情况下美食当前也能忍着不碰,这得有多大毅力!
都知道谢霆锋本人其实是很喜欢做美食的,两人就完餐后来到谢霆锋的研发美食实验室。
主持人说了一个词就知道谢霆锋对自身的要求有多严格了。研发完美食后谢霆锋需要试吃,而试吃主持人用"工伤"来表示谢霆锋吃进去的食物,问他怎么抵抗这个"工伤"?
谢霆锋表示自律性还是要很严格的,在中秋或端午节时试吃产品长了四、五磅,之后自己要在一个礼拜把重量又减掉。
谢霆锋一直给人的形象都是很帅气的一面,直到现在41岁还依旧保持着超高的饮食自律实属难得。
黄晓明曾在采访中也表示"自己为了拍戏一个月瘦了25斤,导致自己的身体出现了状况,莫名其妙的心悸、难受、心慌等症状"。同时还表示:"如果进行减肥比赛,最近应该可以得第一",这种突然的增重和减重都是不可取的,可能因为演员的特殊性为了适应一些角色需要短时间改变体型,但还是要有规律的健康减重。
其实除了演员其他艺人为了上镜好看也会时刻注意着身材管理,例如王嘉尔在某档节目中表示:为了维持身材,一年半坚持不吃碳水。还在节目中分享了自己的减肥秘诀,早上一调羹蜂蜜,一杯薏米水,健身一小时;中午喝一杯鲜榨果汁;晚上可以吃自己想吃的,但不吃碳水,这样坚持一年半。
不得不说有些艺人确实有着常人没有的意志力,说明艺人也不是那么好做的,减过肥的都知道保持完美的体型比减肥更难。
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