同样的遭遇困境，为什么有人可以触底反弹，而有的人却一蹶不振？

　　01 都是遇到困难，有人触底反弹有人一蹶不振，根源在于复原力
　　在刷知乎的时候，刷到一个热门话题：人在年轻的时候，最核心的能力是什么？翻看下面的回答，说什么的都有。
　　比如读懂一个人能力，延迟满足，又或者不惜一切代价打破安逸的能力。
　　但整体看下来，并没有一个真能让人记得住的答案，直到翻到这样一个回答，他说是复原力，也可以叫做逆商或者抗压力。
　　这个回答虽然只有28个赞同，7个赞，但却足够说明问题的本质。因为大部分时候，真正拉开人与人差距的不是能力，也不是情商，就是这种复原力。
　　那什么是复原力呢？
　　网上给出的解释是：个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，也就是对困难经历的反弹能力。它的基本特征有三点：接受并战胜现实的能力、在危机时刻寻找生活的真谛的能力、随机应变想出解决办法的能力。
　　也就是说复原力不仅仅是你扛事的能力，还有解决事的能力，趟过困难的韧劲。
　　这也就是为什么同样都是遇到困难，有的人可以触底反弹，而有的人却一蹶不振？根源就在于复原力不同。
　　复原力强的人不仅能扛下压力，还能在困境中找到出路，快速恢复。比如国内的商业大佬马云、任正非等，哪一个不是经历了无数次困境才真正做出大事业的？
　　马云在做阿里巴巴前，做过翻译社，做过黄页，都失败了；任正非更不用说了，就是一路踏着困难走过来的，哪怕现在依然是困难重重，但从未在他们身上看到任何的放弃，反而是不断在困难中寻找出路，最终触底反弹。
　　而复原力差的人，稍微一点曲折就能压垮他，甚至还会在低谷一蹶不振。比如报道的那些曾经的高材生，因为工作不顺，最后沦落成低保户、流浪汉的事情也不少见。
　　就像尼采说的那句一样：
　　凡杀不死我的，都会使我更强大。
　　复原力就是带着这样一种韧劲，就算是跌落谷底，也不会让人堕落，反而会使你变得更加强大。
　　02 真正拉开人与人差距的，就是这种复原力
　　大家还记得那个人大高材生伍继红吗？原本拿着一手好牌，却打得稀烂。
　　是因为她不够聪明，又或者能力不足吗？并不是。
　　伍继红出生在江西赣州的一个农村家庭，从小成绩优异，可能是因为出生的原因，伍继红对知识的渴望让她比别人更努力，还在1994年随着高考大军参加了高考，并且拿到了692分的高分。
　　这不仅让她成功踏进了人民大学的大门，还成了当时村里唯一的大学生。
　　这样的经历，不论怎么看都应该是一个寒门学子逆袭的故事。毕竟那个年代，寒门改变命运的方式就是读书，更何况伍继红考的还是人大，这简直就是寒门学子中的高材生。
　　按照大部分人的设想，伍继红的人生一定是闪闪发光的，但事实却大反转。
　　1996年后，国家取消大学生包分配工作的制度后，原本不用为工作担心的伍继红也不得不面临毕业找工作的局面。
　　不知道是运气不好，还是抗挫力不够，伍继红在找工作的过程中接连受挫。由于专业不对口又冷门，并且对铁饭碗的执念，伍继红参加了公务员考试，虽然笔试过了，但在面试阶段被刷了下来。
　　伍继红不得不走进人才市场找工作，前前后后经历了几份工作都不满意，伴随而来的就是对未来生活的失望，最后她放弃了工作，反而选了结婚嫁人、生孩子，最后越生越穷，沦为贫困户。
　　昔日的人大高材生以这样一种方式走红，是时代的错吗？不是。归根结底，伍继红从一个人人期待的高材生沦落到今天的贫困户，绝不是时代变革遗留的问题，而是她自己在这场社会变革里，面临困境放任自己。
　　当取消包分配工作的制度后，她依然执念于此，并且在失败后，不是想着如何从失败中找到经验，或者转变思维，而是任由这种失败的情绪蔓延，甚至被左右，最后对职业、生活失望，就干脆破罐子破摔，找个学历不对等、经历不一样的人嫁了。
　　但结果却是用贫穷滋生了更多的贫穷，用失望滋生了更深的黑暗和绝望，才让原本可以光鲜的生活变得暗淡无光。
　　90年代的一个高考生能考692分，她笨么？不。那为何在求业路上遇到挫折就退缩，甚至还一蹶不振呢？这就是复原力弱的原因。
　　因为复原力不够，面对挫折和困境时，解决困难的能力不够，承受这种一次次失败的能力也不够，毕竟在深渊处要努力往上爬太难了，而往下沉沦就太容易了。
　　但也正是因为这种复原力让她和自己的同学差距越来越远，甚至她的事迹在网上传播开来，同班同学看到后还纷纷筹集善款为她修新房，买手机，买电脑，买新书……
　　而这些本该她靠自己可以做到的，90年代的人大毕业生，不说大富大贵，起码可以吃穿不愁，再不济也不急沦落到赤贫户。
　　所以，很多时候我们都说能力是拉开差距的根源，其实不然。很多时候在能力相当的情况下，真正拉开差距的是人面对困境时的复原力。
　　在黑暗处摸索前行很难，但正是这低谷处的一念之差，一面是天堂，一面就是地狱。你想要什么呢？
　　03 复原力强的人，总能把低谷化为转机
　　一个真正复原力强的人，有着怎样的力量？那不仅是接住命运抛来的厄运，还能把这种低谷转化为转机。
　　申通创始人陈小英的故事大家听过吗？
　　初中毕业就出去打工的陈小英，1993年和丈夫聂腾飞一起创立了申通快递，两人经过几年的辛苦奋斗，终于从3人团队做到了近2000人，50个网点的公司，俨然成了长三江的快递行业老大。
　　正当事业发展得如火如荼时，一个噩耗砸到了陈小英身上，聂腾飞在出差途中，遭遇车祸去世了，这一年陈小英才22岁。
　　但这还不是最可怕的是，最可怕的是企业高管看到聂腾飞去世，纷纷出走创业，这其中有聂腾飞的合伙人，有聂腾飞的弟弟，还有企业的财务和站点负责人，当然这些人最后创业的快递就是现在的中通、圆通、韵达等等。
　　想一想我们的22岁是什么样子？不是在大学宿舍吃着零食刷着韩剧，就是还在父母的庇佑下成长，而陈小英面临的是什么样的局面呢？挚爱去世，亲人叛离，高管出走。
　　但陈小英没有退缩，也没有就此放弃申通，而是叫来自己的哥哥一起扛起了申通，通过发明一二级加盟的模式，让申通迅速扩张。后来，在三通一达竞争激烈的情况下，为了抢业务，陈小英更是把本来利润就很低的快递费降到了2.7元，那时候三通一达为了打价格战，把本就被淘宝压到8元的快递费又拉到了4元，而陈小英的2.7元这一招更是让她拿下了淘宝4成的市场份额。
　　搭上了网购的这趟顺风车，申通一路狂飙，最终成功上市，陈小英也是多次登上财富榜。虽然现在申通的辉煌早已不在，但那时候的陈小英一个22岁的弱女子，在接连遭受打击后，还能从低谷一步步爬上来，不是一般人能做到的。
　　这背后除了自身能力，更多的就是这种触底反弹的复原力，要是换成别人，可能早就扛不住放弃了，但陈小英没有，在企业高管、合伙人、亲人都出走的情况下，她稳住大局，找到方向，一步步把摇摇欲坠的申通掰回正轨，把原本危机重重的企业，一步步做成上市企业。
　　所以，真正厉害的人，都是复原力强的人，他们不仅有抵御风险的能力，还有抵抗风险的毅力，总能把危机变成转机。
　　或者说得更直白一点，复原力强的人，总是自带那么一股不服输的韧劲，不向生活妥协，也不向命运低头，有困难就解决困难，路遇荆棘就趟过去。
　　就像奥普拉说的那样：
　　所有阻碍都有意义，能否敞开心扉从这些挑战中学习，就是成功与被困之间的差距。
　　遇到困境，若是能从中学习经验，找到出路，挑战极限，跨过去了就是成功，而陷在困境，低迷消沉，留下来就是围困。
　　04 当你拥有了复原力，就没什么可怕的，也没走不出的困境了
　　要说起遇到的挫折和不幸遭遇，顶级编剧严歌苓和大明星刘嘉玲都不少吧？严歌苓年少被初恋背叛，后来又离婚不孕，但她都一步步走出来，写出了一部部精彩的小说，改编出了一部部卖座的电影。
　　而刘嘉玲更不必说了，事业初期被排挤，被绑架拍下裸照，还被刊登在报，她虽然也曾绝望到差点自杀，但最后都挺过来了，并且还站到游行队伍中大方承认那就是自己，并且用一句＂我比我想象中更加坚强＂，逼得刊登她裸照的报刊停刊。
　　在强大的复原力驱使下，有人从泥潭中爬了出来，活出了自己不一样的人生，而有人则是走向了更深的泥潭。
　　所以，一个人一旦拥有了抵御挫折的复原力，就没什么可怕的，也没走不出的困境了。
　　那么该如何培养这种复原力呢？
　　在《复原力》一书中，作者里克·汉森提到了一个很重要的方式就是打碎消极偏见，重塑世界思维观。
　　什么是消极偏见呢？就是指原本的生理机构或固有认知形成的错误认识和消极观念，比如大部人认为的挫折就是阻碍，犯错就是坏事等等。
　　所以想要培养这种复原力，就得打破这种原有的错误认知，形成新的思维认知。这就需要我们认识、感受，再到接纳，然后再用它取代消极思想四个角度去培养。
　　认识就是你得换种角度去看待挫折或者困境带来的好处，比如把它看成一种考验，或者机遇；感受就是你得放大感官去体验这种困境带来的一些不同于以往的情绪，比如激发你斗志和不服输的韧劲；接纳就是接受当下的困境，并且想方设法去解决这种局面；最后再用这种新认识去取代以往的消极情绪。
　　没有谁的人生是一帆风顺的，你看到的鲜花背后都藏满了荆棘，你听到的每个掌声背后都有数不清的艰难，但也只有从低谷爬上来的他们，才能被看到。
　　而这些人，都是有着顽强信念，有着超强复原力，并且一直奔跑着的人。