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问夫妻彼此怨怼,相互失望,该怎么办?

  一个读者问:
  我跟老公在一起12年了,恋爱时也有各种问题包括现在婚姻中所出现的问题,但是我们在没有解决好这些问题的时候进入了婚姻,并很快有了孩子。
  自从孩子的出生,我们的婚姻问题井喷式爆发,我们没办法好好说话:我抱怨他不做家务,不管孩子;他抱怨我脾气暴躁,让人心累。
  他从不参与家庭中任何事。
  因为是做工程的,全年无休,下班回家只有三件事会做——睡觉,上厕所,玩手机或者打游戏。
  我做了三年全职妈妈,包揽家里大小所有事,三岁后孩子上了幼儿园,我重新进入职场,白天工作,下班要做全职妈妈的时候做的所有事。
  我累,我痛苦,我暴躁,对孩子没耐心,对老公没耐心,辅导孩子学习也能随时随地爆炸。
  我想寻求他的支援,想寻求他的理解,他无动于衷;他向我寻求关注和崇拜,我也无动于衷,我歇斯底里的吼他,吼孩子。
  我从渴望他的帮助和关怀到开始鄙视他,他的不上进,不讲卫生,懒散低能量都让我开始从心里鄙视。
  我抓狂,感觉自己要崩溃,这时候他跟我说他病了,他觉得每天都不开心,觉得自己抑郁了,说家没有温度,觉得自己身上好多病。从去年10月到现在每天各种西药中药偏方,怀疑自己不是得了这个病就是得了那个病。但看了医生,都是身体亚健康的一些表征。
  今天说自己得抑郁症了,数落我一堆不是,意思是我把他推到了深渊。
  到这里我觉得我已经熬不下去了,我又舍不得孩子,又无法独自一人扶养孩子,我不知道该怎么办,我希望你您能看到我的留言,我太痛苦了。
  从你的描述中,我看到的是你和丈夫对彼此一直有很多期待,却很少回应对方的期待,所以你们的关系可能一直在"期待——失望"这种循环中。
  其实你清楚这是双方的问题,你没有一味指责对方不好,也看到了自己在这种模式中的责任。
  我能看出来,这些年你似乎拼尽全力维持着这个家,付出很多,得不到支持、也得不到足够肯定,每天都很劳累,以至于你不能好好控制自己的情绪。实际上你并不想这样,谁不希望自己是个温柔、耐心的妻子和妈妈呢?
  老公的责怪让你已经疲倦不堪的心彻底崩溃了,他几乎否定掉了你过去所有的努力,甚至认为他现在的困境、你们家庭的困境,责任都在你。你现在很委屈,很愤怒,更多的是无助。
  我能理解你现在想离开这个男人,逃开这个环境,让自己松口气,缓一缓。
  从你描述你老公的工作性质来看,他未来独自一人很难照顾到孩子,而你也没有办法独自一人抚养孩子。你们离开彼此不难,但孩子未来的人生会很难。
  你说当时走进婚姻的时候就有很多问题,那你在真的走到离婚那一步前,尽量不要再带着更多问题走进新的生活中。我们都要从自己过去的错误中汲取教训,不要重蹈覆辙。
  我建议你能尝试打破你和老公的沟通模式,打破"期待——失望"这种模式。
  一种方式是,你放弃对他的"期待"。
  我看到你很多痛苦源于老公没给你想要的回应,当你不再期待,你的痛苦可能会消失不少。
  如果你真打算离开你老公,要做好未来独立生存、独自抚养孩子的准备,你需要有更强的经济实力。你目前可能消耗在婚姻中的能量太多了,反而不能集中精力在"挣钱"这件事上,而现在你最重要的目标应该是如何让自己在经济上自由。
  也许当你对老公没有这么多期待,你的痛苦会变少,你会更快乐,暴躁的时候更少。一个人的快乐会影响周围的人,你的孩子和你老公可能都会被你影响,你们的关系反而能缓和。
  当然你还能让你们的互动模式向更积极的方向改变——回应彼此的期待,不让对方失望。但这需要有人先走出第一步。既然你来咨询我,那我建议你尝试这一步。
  你很清楚你老公需要什么,这些需要中你能回应什么?
  从你描述你老公的情况来看,他似乎患上了"疑病症",患上这种心理问题的人总担心自己患有严重疾病,会反复就医,情绪上也确实会焦虑或抑郁,所以你老公怀疑自己患上抑郁症可能也没夸张。如果他已经陷入这些情绪深渊,他会特别负面,此时他自己度日已经不易,根本不可能给到你足够的关怀和支撑。
  也许你们两个人中,目前心理状态比较好的那个人是你,因为即便在如此愤怒、不知所措的情况下,你还能比较客观的看待你们的问题。
  有没有可能你在这段时间先暂时搁置一下你们之间的矛盾,让你老公看看心理医生,帮助他走出这一段。当然陪伴着一个患有心理疾病的家人是件不容易的事,所以我建议你自己也能走进心理咨询。
  当婚姻发展出一种不良模式的时候,应该回顾一下自己和对方的原生家庭,将你的婚姻与父母婚姻对比一下,也去觉察一下自己内心,你的成长中可能缺失了什么,让你不断在现在这段婚姻中寻求,而对方可能也对此有缺失,他根本给不到你你想要的。

2021年招聘骗局,找工作容易踩的坑hello,大家好,我是年轻人防坑指南半藏同学。之前做过好几期防骗视频,有各种资金盘套路贷,以及求职骗局的。行话说得好,金三银四金九银十,最近又到了求职季。鉴于很多单纯可爱的大帅比暴涨400多倍的狗狗币,还能投资么?马斯克为何多次站台?比特币超话狗狗币大家好,我是风险提示的半藏。最近狗狗币暴涨了几百倍,目前是0。7美元1枚,离马斯克的1美元小目标已经很近了。虽然不是主流币,但是排行第三,增长速度傲视群币,甚至抢走TVB的一姐,倾尽资源把男友捧成一线小生,却遭遇出轨,含恨离世阅读前请点击关注,每天2篇职场文章陪你成长哦。作者展欢颜编辑燕子2008年3月2日,沈殿霞的追悼会在香港红磡体育馆举行,近万名香港市民赶到现场送她最后一程,参与追悼会的艺人也多达百A股黑吃黑,叶飞爆料18家上市公司大家好,我是防坑指南半藏。5月15日,本来是韭菜保护日。没想到有人直接掀桌子了,跟着乌鸦经常吃不饱饭。这个人叫叶飞,手握18家上市公司坐庄黑幕。发了上百条微博,计划爆料这些公司,一保险公司都是骗子?揭露保险常见的大坑对老百姓来说,保险的本质是金融工具,和贷款投资理财一样,主要用来抵御风险。过去十多年,很多家庭被无良销售忽悠,买错了保险,保费又高,出事又不给赔偿。久而久之,保险公司就和骗子划等号季后赛每逢关键时刻就受伤,保罗是真的没有冠军命保罗是真没有冠军的命,季后赛来了保罗又伤了,今年太阳在保罗的带领下,战斗力翻倍增长,毫不夸张地说,如果保罗没有受伤,太阳的战斗力完全不输湖人,每当保罗效力的球队准备有大作为的时候,哈登谈离开火箭在火箭我需要每晚拿40分才能赢球,让我很疲惫不知不觉哈登已经被交易到篮网有一个多月时间了,在刚刚离开火箭的时候,哈登曾表示,希望在篮网发挥出组织进攻上的才华,但外界对此颇有微词,有很多人唱衰哈登,认为他不可能只想站在那里看着养老院里的等级之分,地位最高的老人,必须具备这个条件中国一直有养儿防老的传统,这里除了家人的陪伴外,其实还另有原因,今天我们就来揭示一下真相,看完后或许会颠覆你的认知,甚至让你脊背发凉。当年老体衰身体机能下降,没有儿女的老人,养老院不管有钱没钱,建议家中常备这2种酒,好喝不贵,待客有面子导语不管有钱没钱,建议家中常备这2种酒,好喝不贵,待客有面子!我相信不少的酒友,在自己家里都会有一些存酒,是用来以备不时之需的。毕竟现在的社交实在是太发达了,指不定什么平常的日子,退役后首度发声,阿德爆料离开篮球让我抑郁本赛季季后赛正激战正酣,北京时间6月2日,篮网在首轮第五场比赛中战胜凯尔特人,晋级第二轮,哈登拿下34分10篮板10助攻的大号三双。一切迹象表明,拥有三巨头的篮网,正在向总冠军发起茅台酒质,没想到飞天竟是最差的?从低到高,这7个等级建议了解导语茅台酒质,没想到飞天竟是最差的?从低到高,这7个等级建议了解。大家应该都有听说过飞天茅台酒吧?对于很多酒友来说,买一瓶飞天茅台酒来喝,是一件很奢侈的事情,更有很多人,可能喝了二
光芒小人物逆袭沪上成新贵,励志夫妇联手谱写创业史电视剧光芒自开播以来,由张新成饰演的程亦治三集升职五集结婚的速度让观众直呼过瘾,但更意外的是这对夫妇居然提前be了!闪电结婚光速离婚着实让人摸不着头脑,但主人公八倍速过完一生也可以梅兰芳弟子黄梅戏大师国家队歌手纷纷站台,游戏真一无是处?游戏产业在国内虽然有几十年的发展,但是在这么长的时间内,却一直背负着诸多争议。很多人都觉得玩一无是处浪费时间,更有甚者则认为游戏毒害青少年,影响学业荒废精神,前段时间更是有某官媒在四十岁,终于补发了一次二十岁的脾气,这才是完整的人生规律四十岁,终于补发了一次二十岁的脾气。园子里有一株金银花,已经有好些年头了,枝干粗硕,盘虬卧龙一般攀着廊架,蔚然一片。现在,已经是秋天,又落了几场雨,气温低了不少,但还有几朵新开的花人生第一次赚到钱,感到哇塞故事这还要从11年前说起,村里有个小伙子叫小强一直勤恳读书,但是成绩一直不理想,属于那种一直努力但是始终没有成绩的类型。终于小强决定放弃,计划开始新的人生,起初家里是反对的,但是架奇妙的命运呀像极了你平庸人生,像极了你梦中美酒半坛一花一世界,一木一浮生。梦中寻得酒半坛,与梦对饮箜篌欢,雪落心纸向南东,菲若仙花落得难。前几天观看了一部网络剧,叫奇妙的命运呀讲述了一个高中生看漫画,然后在与和班长打闹时候躲进了男红了30多年的刘晓庆,直播带货翻车被网友嘲笑在娱乐圈中,只要提起刘晓庆这个名字无人不知无人不晓,她是一名妥妥的老戏骨,出道至今的成就和地位,她一步步靠着自己的实力成为一代女王。2002年,刘晓庆因为涉嫌偷税漏税,被北京人民检30岁宋轶名媛气质十足,小雏菊连衣裙搭配草帽,展现清新优雅范儿宋轶的私服穿搭最近更新得十分频繁,这一身蓝色连衣裙很有名媛的气质。泡泡袖加上花边设计,复古感十足,下半身包臀褶皱设计也能展现完美身材。小雏菊是今年最流行的元素之一,加上清新的天蓝色一扇铁门隔出两个世界,你不懂我,我不懂你一扇铁门,两个世界。今天,第一次到市精神卫生中心,也就是俗称的精神病院,而且,是作为病人,自己一个人去就诊的。因为单位里面一件重要私事,一个负责人很嚣张的对待,自己一直耿耿于怀,郁夫妻密语录(二)夫妻密语录(二)1hr丈夫和老婆都在小学工作,老婆是班主任,丈夫是副校长。教师节那天放学回家,老婆抱了一大捧学生送的花和礼物,给丈夫说这鲜花就是芬芳你看,这种干花可以久放老公,你看细思极恐!值班的竟是假人?消防控制室是火灾自动报警系统的控制和信息中心,需要有人24小时值守。日前,江苏南通如东县消防救援大队发现一家物流企业的消防控制室竟然让假人模特代替值班人员进行值班,让人瞠目结舌。江看到那块绿石头,我又想起夏天的甘肃之行看到那块绿石头,我又想起夏天的甘肃之行。早上,准备去上班,又看了一眼客厅茶几上放的那块绿石头,对甘肃又憧憬了这块石头有成人巴掌大,是在酒泉的红水河找的,据当地人说,红水河是可以淘到