原创 羽毛球必看 2018-06-04 15:05:06
　　很多羽毛球初学者一味的苦练手上的技巧，练高远球，练扣杀，练吊球， ​练挑球，练勾球......
　　你要明白一个道理，这些手上的技巧如果想打好，是需要有一个前提的：步伐一定要跟上！
　　如果你在球场步伐都跟不上，就算这些球技你能掌握好，步伐跟不上，也打不出好的效果！
　　而步伐想要迅速，想要快，必须要有回位的意识！
　　不管你在球场哪个方位，击完球后，要迅速的回位到中场，调整自己身体的角度，做好防守的准备，等待对方的回击！
　　在网前打完，要适当后退，在后场打完，要适当前进，按照你回击的球路做出适当的调整，这时候，无论对方回击什么球，你都能快速的做出反应，用最短的时间去接防对方的回球！
　　但新手往往打完球之后，站在原地不动，然后等待对方的回击，如果对方打出一个离自己很远的球，你没有回位中场，而是站在左半区接右半区的球，时间根本不允许，你在球场跑的再快，也赶不上球速！
　　其实对于这个回位的问题，很多初学者都懂，理论都明白，但是一上场就会忘记，脑袋中完全没有回位的意识！
　　包括我自己在初学羽毛球的时候，教练一遍又一遍的反复说：要及时回位，要及时回位！
　　但在激烈的球场，刚击完对方的球，就在这一瞬间，是需要下意识的回位到中场，而就是在这一瞬间，我的大脑是看球飞到对方场地，看对方怎么去接，压根就想不起来要回位，做到下一拍的准备！
　　我相信这是大部分新手都会遇到的通病，明知道要回位，但是就是不由自主，根本做不到！
　　上场前反复默念要回位，要回位，要回位，但一上场就忘的一干二净！
　　一句话很简单，击完球要及时回位，但是做起来很难，我差不多打了半年，才慢慢有了回位的意识！
　　​所以羽毛球初学者，一定要重视这个问题，一定要注意这个问题，早日培养出回位的意识！

青歌赛好声音星光大道走出来的歌手含金量谁更高一些？个人认为是星光大道，出了许多家喻户晓的草根歌手。如王二妮，（高原红）云飞（父亲的草原母亲的河），家（永远的赞歌）凤凰传奇（荷塘月色），（天蓝蓝），（最炫民族风），（月亮之上）他们的雍正王朝中雍正帝为什么杀掉自己府邸太监高毋庸，而选用李德全？按照电视剧雍正王朝播出的剧情来看，高无庸最终结局是秘密地消失了，而服侍过康熙皇帝的李德全又陪伴了雍正皇帝的余生岁月。其实，这里涉及到拍摄时的处理问题，因为按照刘和平老师的剧本，高无综合格斗，吴京可以打得过张伟丽吗？综合格斗，吴京打不过张伟丽。吴京1989年进入北京市武术队。1994年获得全国武术比赛精英赛枪术对练冠军。1995年出演个人首部电影。张伟丽曾是河北女子散打运动员，后来转战综合格斗赵丽颖，陈晓，陈妍希，柯有伦，他们的爱情故事，你知道多少？陈妍希网传插足柯有伦恋情并和其同居，插足古天乐和陈乔恩恋情，姚笛都是替她挡的枪？而赵丽颖和陈晓是互相喜欢过的。陈晓在一次采访中公开表示过对赵丽颖的好感。传闻陈晓还向赵丽颖求过婚，赵蒋欣戏里遭人厌恶，戏外被骂社会败类4月是个新剧潮，小舍得号手就位在热播当中，冰雨火估计也是定档在即。其中由蒋欣佟大为宋佳李佳航领衔主演，张国立特别出演的小舍得在央视八套黄金时间播出。该剧围绕多个家庭展开，儿女们即将杨丽萍的徒弟郭冷，46岁还是个巨婴，生活不能自理只喜欢跳舞随着中西文化的不断碰撞，我国许多视频都推出了综艺选秀节目，许多人都可以在综艺节目中看到具有舞蹈和唱歌实力的唱跳歌手。一般情况下，唱跳歌手需要两手抓，不仅要完成舞蹈的训练，还需要在舞大衣哥儿媳不当网红改拍电影，翻拍水浒传，朱之文任重要角色草根歌手朱之文，通过星光大道的舞台被观众熟知，一曲滚滚长江东逝水获得一致肯定。走红之后，朱之文的生活发生天翻地覆的变化，从生活窘迫的农民变成远近闻名的土豪，儿子也娶了美貌娇妻陈亚男27岁靠母亲出道，默默无闻15年，42岁终走红，他可真不容易文木小骆1967年，18岁的王馥荔从江苏省戏曲学校京剧科毕业后，就被下放到了农村参加劳动，之后又被分配到了江苏省京剧团工作。20世纪70年代，西哈努克亲王到他们剧团来观看演出，结果李小璐8岁女儿成T台童模！胳膊超长接近膝盖，家人台下围观拍照4月18日晚，有媒体晒出近期李小璐贾乃亮女儿甜馨近照，这应该是甜馨首次出现在时装T台上，年仅8岁的甜馨看起来气场十足，身材非常完美，看起来酷似亲妈。脸上画着浓妆的甜馨，五官看起来相10年爱情长跑，婚后生得双胞胎儿子，陈建州与范玮琪的爱情有点顺缘分是很多人都比较渴望的，一般大家感觉遇到对的人，会很快走进婚姻的殿堂。然而有的人就不是如此，比如陈建州与范玮琪，两人从相恋到结婚拍拖了近10年，中间也没有分开过一段时间各玩各的，杨迪包场少林寺曝新情况大爷刻意刁难，网友讲述亲身经历今日头条发布，严禁抄袭，违者必究！前言近日，网络中曝光出一段引人热议的小视频。在视频中我们可以看到，是几位大爷非常愤怒地在吐槽，吐槽自己买了票进入少林寺之后，可是由于明星的到来，他