导语：枸杞主要分布在我们国家的西北地区，而宁夏是枸杞最大的种植基地。 枸杞作为药食同源的食材，已经有多年的历史，早在《神农本草经》中枸杞就被列为上品，称＂ 久服轻身不老，耐寒暑＂ ，有延缓衰老之功效。 随着生活条件的改善，人们养生意识的增强，逐渐意识到枸杞在养生保健方面有不错的疗效。 编辑搜图 特别是对于男性朋友来说，长期喝枸杞泡水对身体是有好处的，因为男性作为家里的顶梁柱，工作压力和生活负担都给他们带来了巨大的精神负担，而长期处于高压环境当中，则会导致身体素质下降，疾病则＂趁虚而入＂，男性朋友若想改善自己的身体素质，不妨坚持饮用枸杞泡水。 01 男性长期喝枸杞子泡水，对身体有哪些好处？ ┗防脱发┓ 头发的生长与肾脏、血液循环有密切相关的联系，而枸杞 恰好有 补血和补肾之功能， 所以枸杞可以作为防脱发的良药之一。 建议脱发的男性朋友们不妨经常饮用枸杞泡水，既能改善体内的血液循环，还能给头发的生长营造良好的环境。 编辑搜图 ┗延缓衰老┓ 在枸杞中含有多种营养成分 ，比如枸杞，多糖，胡萝卜素，维生素E，硒，以及黄酮类等抗氧化的成分， 有很好的抗氧化作用常吃枸杞可以对抗体内自由基的过氧化性，减少自由基对于身体造成的伤害，从而起到延缓衰老，延长寿命之功效。 ┗滋补肝肾┓ 在中医认为枸杞性味甘平， 具有滋补肝肾，养血，益精明目之功效。 而且自古以来枸杞就是 补肾的药引 ，古人会用枸杞制作补肾，补肝的药物。 此外， 枸杞中的多糖成分对于肝损伤有保护作用， 它会将血清中谷丙转氨酶的含量，促进肝损伤的修复速度。 编辑搜图 ┗增强抵抗力┓ 根据多项研究证明， 常吃枸杞可以增强人体的免疫力， 尤其是在抗肿瘤阶段是能减轻环磷酰胺的毒副作用， 促进身体的造血功能升高白细胞的指数 ，对于机体起到保护作用。 编辑搜图 ┗明目┓ 枸杞子含有丰富的 胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁 等眼睛所需要的营养品，所以俗称＂明眼子＂。 医生如果治疗 肝血不足、肾阴亏虚 引起的视物昏花和夜盲症，常常会将枸杞作为主要药物。 ┗降低血压┓ 枸杞具有 降血压，降血脂和降血糖 的作用，能防止动脉出现动脉硬化的情况。 02 阅读延伸 枸杞的食用注意事项： ★阴虚体质的人群慎用 因为枸杞性甘、温和，如果用量过多，则会造成上火的症状出现，尤其是阴虚体质的人群，应该减少枸杞的用量。 编辑搜图 ◆不能用热水 在枸杞中含有多种营养成分，若是水温过高则会破坏枸杞中所含有的营养物质，在泡枸杞时尽量将水温控制在40度左右就行。 ♥不宜太长时间浸泡 枸杞作为药食两用的食材，很多人会用枸杞泡水喝或者煮汤喝，但过长的浸泡煮汤会使枸杞中所含有的微量元素流失。 编辑搜图 ♠注意用量 枸杞作为滋补食材，具有很好的养成效果，从健康角度来讲，成年人用枸杞泡水喝时，最多不要超过20个。 ☀腹泻患者 体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，并不利于疾病的恢复。 ♣枸杞茶不能喝 和绿茶 同喝 如果两者一起饮用，则会在身体当中形成对身体有害的物质，如果长期残留，会对身体造成伤害。 ◆枸杞不能和大枣一起食用 两者属于性温食物，如果搭配食用，可能会加重体内的上火症状。 编辑搜图
与徐峥合作7年都没被捧红，黄渤用了10秒的镜头，让她意外走红之前创造营中出道的男团R1SE，接二连三的恋爱翻车瓜相比大家都已经吃腻了。万万想不到的是，还能扯出来一个赖二代的翻车事故。无数普通人奋斗一身的心血，就这么变成了老赖子女混迹娱乐圈穿吴京捧红的白眼狼，爆红后反咬一口，负面新闻被扒出不忍直视长歌行剧组之前一直引人注目，大家都非常期待主角是谁，一开始网上流传的男主角的屈楚萧。可后面开机照片站着的变成了吴磊，可当时说跟热巴一起定好的主角不是屈楚萧吗？怎么就换人了？意外被换本以为是一部神剧，没想到！吹这部剧好看的，你们没问题吧。最近微博有一条热搜范晓萱王柏杰太A了，仔细一看是俩人最近的一部新剧。从片段中看出，范晓萱叼着烟大姐大派头十足。王柏杰则全裸，身材精壮。他说我现在就要范晓萱抱我进去。脸红心跳啊，捂脸豆瓣8。8分，这部日剧你没跟上简直太你们老婆Gakki（新垣结衣）带着她的新剧来了。豆瓣刚出第一集就刷到过9。2的高分。好辣，好辣，我感受到你们满满的爱了！现在冷静下来，我们看看这部大壮看着很辛酸的日剧。我们无法成为豆瓣9。4分，这部日剧是本季最佳记得大话西游里有句话那个人好怪，他好像一条狗。小时候我懵懵懂懂，总觉得可能只是无聊的调侃，现在越来越能明白这话里的辛酸和苦楚。看见同事怕尴尬想绕着走却不巧遇到，职场小透明，说的笑话郭麒麟虽然人见人爱，但这种富二代我羡慕不起来没有人会不喜欢郭麒麟。他给大众的观感就是这样，即便没怎么看过郭麒麟的作品，但就是特喜欢他。不用再探讨谁是德云接班人了，郭麒麟这2年的表现已经被自家演员拿到台上调侃，真官方认证养活了林雨申亲妈干妈连捧20年，安排的搭档都是大咖，如今终于红了？现在的观众要求真的不高，出现在荧幕前，即便是演出与年纪不相符的小甜剧，只要不油就行了。我，喜欢你的出现就很恰如其分，这部是电影喜欢你的电视剧版，相较于电影中人见人爱，花见花开的男神前夫离婚转身追求央视主持王小丫，如今潘虹用最好的方式报复说起恶婆婆专业户，第一个想到的演员是谁？首当其冲的名字当属潘虹，这位老戏骨堪称一个时代下最经典的荧幕记忆。她当年可是与刘晓庆斯琴高娃齐名的三朵金花，也曾是首位登上时代周刊的华籍艺人致我们单纯的小美好多么感谢，你能回来，我们能回去赵乾乾的小说致我们单纯的小美好讲述了古灵精怪活泼可爱的少女陈小希和高冷傲娇的学霸江辰之间青梅竹马，分手3年又再次牵手的爱情故事。小说的文笔比较幽默搞笑，以第一人称从陈小希的角度来讲刘若英线上演唱会我希望我心里唱出的，能到你的心里（一）4月17日晚，刘若英举办了陪你线上直播演唱会，超过8万来自世界各地的粉丝捧场。我在孤独的青春期听过刘若英的歌以后便喜欢上了她，喜欢听她的歌，听她用歌声分享各种爱情的感悟。图片反应尖锐问题，责任与选择哪个重要，我的姐姐让张子枫亮了张子枫亮了，没错，这部电影又让张子枫亮了。记得上一次看她的电影，还是快把我哥带走，算是一部有点奇幻题材的温情剧，我之所以不说他是温情喜剧，因为结尾处我落泪了。发现张子枫很适合演温情