最新一期的姐姐团综《姐姐的爱乐之程》，成都站姐姐们的演唱表现还不如素人，让徐峥很不满，徐峥也很无奈，周震南退出节目，徐峥一个人带动姐姐们，姐姐们行程不统一，张雨绮和宁静姗姗来迟，更别说一起排练节目。
　　曾经成团过的孟佳跟徐峥想法一致，认为姐姐们要充分排练好迎接表演，不能敷衍观众。
　　徐峥认同孟佳的话，表情严肃但碍于面子也不好直接批评在座的姐姐，在大家都在讨论和反思舞台表演太差时，张雨绮一心扑在吃火锅上面，还询问要食物要烫多久。
　　张雨绮惹怒徐峥而不自知，徐峥当即脸色不太好但忍住了情绪，作为导演和演员，徐峥对舞台和演出很看重，看不惯姐姐们太散漫，表演如此差对不起观众。
　　黄龄，万茜和宁静，孟佳都一致认为取消快闪活动，安心在家排练下一次路演。
　　李斯丹妮是犹犹豫豫，但也表示同意取消，唯独张雨绮不同意，但重点不在于表演，而是想要出去吃喝玩乐，之前张雨绮嚷着要玩一下再回民宿，遭到徐峥无视拒绝，因为徐峥考虑到姐姐们难得聚在一起，多点时间排练。
　　张雨绮玩心太重，屡次跟徐峥唱反调，丝毫没有意识到认真排练的重要，上期跟宁静讨论时，还在强调有矛盾也要少数服从多数，可到了自己身上就完全双标了。
　　徐峥压住火气，让步说让派专车让张雨绮一个人去夜市，意思已经很明显了，徐峥摆明想让姐姐们不要想着玩，抓紧时间排练。
　　不光徐峥无奈生气，赵兆老师也生气了，批评姐姐们排练乱糟糟，不背歌词，不戴耳机，态度散漫，孟佳一直强调没有时间背，但如果连简单的7个人都不能聚齐排练好的话，那么干脆不要做团综，是对大家的不负责。
　　徐峥终于直接表明，姐姐们把标准拉得太低，认为只要表演就可以，不在乎观众感受如何，七个人也各自有各自的想法，宁静不太合群，万茜不太发表意见，李斯丹妮怕得罪人比较中立，黄龄和孟佳还属于关键时候敢于说出意见的人，张雨绮是业务能力弱但又跟徐峥唱反调。
　　张雨绮的话有点假大空，直言要带给观众组合的灵魂，上升到一定高度，但实际水平都很差，谈何高度，张雨绮屡次唱反调被怼，徐峥直接怼张雨绮：标准拉得太低，谈不上什么灵魂。
　　姐姐们把团综当成成团后的旅游，但徐峥和赵兆是希望把每次路演都能做到完美。
　　各有各自的立场，其实《乘风破浪的姐姐》已经看过姐姐们演唱，团综吃喝玩乐会更有看点和轻松。

人的欲望有高低之分！低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律自律是人生的一种选择和决定，它当然也是有目的性的，甚至可以说就是为了自己的某种欲望，不过，通过自律实现的欲望，一定是高级的。人的欲望有高低之分！低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律。两性关系中，男人没给过你这3样东西，就别爱了人们常说十年修得同船渡，百年修得共枕眠。两个人，从陌生到熟悉，从相知到相爱，从相爱到婚姻，继而从激情到亲情，再到寡情，甚至是绝情。这是大部分两性关系的最佳写照。那么在一段美好的婚姻人与人的交往，其实，靠的是实力有人说，成年人交往的本质是价值互换。乍一听有些功利，可仔细琢磨，人与人之间产生的交集或者依赖无不建立在情感或者物质的交换。人与人的交往，亲密或者疏远，最终，还要归结于实力二字。那么真正入了心的人，应该是这样的每个人一辈子，都在不断地遇见，有人一见倾心，就如故人归来。在最深处的红尘里行走，所谓的一世一春秋，也不过是想遇到恰好的人，你心中有我，我心中有你。真正走进心里的人，给予的是坚强与豁静而不争的人生，才能活得简单从容这世上，最大的力量，是安静。古今往来，争名夺利，是人世的常态，也是焦虑的根源，患得患失的人生，没有半点安宁可言，唯有不争，才是人生的大智慧不争的人生，才会活得最耀眼。人这一生，到了夫妻过不好，却又离不了，不妨这么做一日夫妻百日恩。若有一人能够与自己同甘共苦，走遍山川河流，看遍万里风光，那来这世间潇洒走一回，岂不乐哉。可就怕有人曾许下海誓山盟，最终却都变成过眼云烟。夫妻关系，名存实亡，不过是让3句人生歪理，其实句句在理有多少人，从无话不谈到无话可谈有多少缘，从一朝相逢到一夕离散。人生是短暂的，青春只有一次，青春的时候，你不去拼搏，等你回首的时候，追悔莫及。做人一辈子，人品是底子。人的一生中，不可这世上有一种爱，让人痛彻心扉，爱而不得，却日思夜想！2021开年演讲想念是一种苦中带甜的感伤，是暖暖的，但还有些酸酸的滋味，想见到那个人却无法见到，又忘不掉，放不下想拥抱，又无法触摸得到，感觉很失落。想念一个人的时候，时间总是走得很这4种人，遇见要远离，帮他们等于害了自己助人为乐本来是件好事，但如果帮错了人，那么好事也可能变成坏事。有些人值得全力去帮，但有些人不仅不能帮，反而还要远离他们，否则很可能会引起不必要的麻烦。就像以下这4种人，遇见要及时远人生最难的3件事，熬过便是成熟人的成长需要一个过程，通过学习经历和领悟，逐渐深化了对社会和职业的认识，也慢慢成熟起来。一个人的成熟，是经历无数之后的淡泊，是看透人情世故之后的宠辱不惊，是经过大风大浪之后的从容。一段关系中，有这2点特性的人，一定要深交人与人的相处之道是一门复杂的学问，也是一个技巧，无论在工作还是生活中，哪一方面处理不当，都会造成精神，学习，生活，工作上的压力。俗话说得好，合久必分，分久必合，尤其是现在的社会，人