范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

为什么有的女人天天熬夜,但是皮肤却很好?原来是这3步做对了

  你熬夜吗?据统计,当下我国有超3亿人存在睡眠障碍,其中超过四分之三的人晚上11点后入睡,近三分之一的人凌晨1点之后入睡。睡眠障碍的熬夜问题,几乎成为了现代人的通病,而熬夜不单单会损伤我们的身体,对于女性来说,美容觉若是没睡好,最大的受害者就是我们的皮肤,这篇文章,猫姐将会详细地介绍一下熬夜对我们肌肤的具体伤害、以及如何规避,下面我们就马上开始吧。
  一、熬夜对皮肤的危害
  ①皮肤暗沉泛黄,看起来憔悴沧桑
  我们先来明确一点,我们每个人都是有生物钟的,而每天的24小时里我们的身体都在进行着不同的活动,皮肤的新陈代谢功能是从11点钟到次日的凌晨2点,在这个时间段内身体的肝脏也会进行排毒作用,身体会产生新的胶原蛋白,修复肌肤的能量超强,所以不熬夜的睡觉,就是我们所说的"美容觉",越睡皮肤越好、越睡越年轻。
  但是超过这个时间内睡觉,一大早起来你就会发现自己的脸色特别暗黄,没有光泽,整个人看起来老了好几岁,这是因为熬夜会导致血液循环不佳,导致肝部不能为我们的器官进行排毒,皮肤自然会黯淡无光。
  ②毛孔粗大,摸起来十分粗糙
  熬夜会导致肌肤水分的流失,这时皮肤就会自然而然地分泌出油脂来保护自己,持续分泌的油脂得不到妥善的处理就会撑大毛孔,导致肌肤看起来纹理不够细腻,粗糙又紧绷。对于油皮来说,油脂在脸上的堆砌还会引发爆痘、丘疹等一系列问题,很多女生睡一夜之后会长痘,就是因为熬夜的肌肤得不到充分休息的后遗症。
  ③黑眼圈和细纹的出现,让衰老加速
  皮肤衰老是不可逆的,而熬夜就是衰老的元凶,睡眠不足导致眼周肌肤血液循环不佳,不少毒素和黑色素都无法正常地排出体外,而眼部肌肤又非常的脆弱,毛细血管也比较多,过度疲劳后更加容易显示出老态,黑眼圈和细纹一旦出现就很难再一次性去除了。为什么有的女人天天熬夜,但是皮肤却很好?原来是这3步做对了。
  二、熬夜后如何进行皮肤急救
  ①提前做好清洁,给肌肤最大的自由空间
  熬夜还不卸妆不护肤的做法真的很不推荐,因为熬夜已经十分损伤肌肤肌理了,若是清洁再做不到位、那就是等于给予肌肤双重伤害,不得不晚睡熬夜的时候,一定要尽早清洁好肌肤,减少肌肤的负担,让毛孔可以自由的呼吸。
  ②深层补水,减少水分流失皮肤出现干燥的现象
  熬夜会让肌肤的锁水能力下降,皮肤缺水可不仅仅会出现皮肤干燥的问题,表层细胞活性降低、胶原蛋白大幅度流失,肌肤也会失去弹性,没有柔嫩感,细纹、干纹也会随之出现。
  这一点其实不难理解,老人的脸上都是因为水分流失而导致的肌肤无弹,而在年轻人的脸上,则会看到水水的光泽感和嘭润感。当我们熬夜过后肌肤角质层含水量就会不足了,所以我们需要使用很保湿滋润的护肤品来进行急救的活动。并且在晚上的时候,使用抗氧化的精华和熬夜的晚霜来进行修护也是很有必要的。比较适合熬夜肌肤的成分有虾青素、维C、积雪草之类,大家可以按需选择。
  ③做好防晒,加强皮肤抵御外界刺激的能力
  熬夜后的肌肤出现了各种各样的问题,本就处在非常脆弱的时刻,若是再进行强光的照射刺激,无疑会加强肌肤的不耐受和光老化,所以防晒是必须的。若是觉得化学防晒过于刺激,那么也可以选择温和滋润的物理防晒,但是使用感就不能过于强求了。当然,防晒不是只有涂防晒霜这一个方法,还可以采用防晒口罩、防晒面罩、防晒伞来进行抵御。但不管用哪种方法,都可以呵护熬夜肌肤。
  可能很多女生会说,晚上不睡觉,白天补觉可以吗?答案当然是不行,昼夜规律是我们身体普通便存在的定律,肝脏排毒的时间就是在夜晚,新陈代谢的时间也是在夜晚,错过了就是错过了,内分泌就此紊乱。白天连续睡十个小时只会让自己的精神更加恍惚,一点作用都起不到的。所以猫姐还是建议现在的年轻人少熬夜就是对自己肌肤最大的保护,比用多贵的护肤品都管用。希望这篇文章能给大家带来更多的启发,那我们下期再见啦。
  文:小艺
  文字原创,图片来自网络,如有侵权请联系我们删除,谢谢。

见过让分手的明星情侣再次同居的吗!前任见面既尴尬又暧昧!绝了众所周知,韩国综艺一向很敢拍。去年的真人秀我们离婚了,让已经离婚的夫妻同居三天两夜,那现场气氛,实在令人窒息。今天又出了个换乘恋爱。这是个什么样的真人秀呢?邀请4对已经分手的明星情当看林更新刚出道时给谢娜发的微信,就知道他跟王思聪不是一路人网红孙一宁和王思聪那事儿大家都知道了吧?明明是两个人的游戏,现在林更新又被迫加入战局且不说这还是不是资本转移注意力的营销游戏。单从林更新刚出道时,给谢娜发的微信,就知道这人是个谦卑当看到网友吐槽49岁谭凯演32岁倪妮爸爸时,就知内娱大叔支棱开了前段时间,这样的一张动图小范围出圈。上面分别是41岁的吴卓羲40岁的黄宗泽63岁的苗侨伟47岁的马国明。他们的状态,远远小于其自身年龄。而此前,坊间有不少内娱大叔一个比一个油腻的声林更新用两张图说明网恋与奔现的区别!这被路人偶遇的泡面图绝了之前看过一篇帖子,里面讲的是林更新的早年经历。自己在上戏期间,会自己跑各剧组试镜。拍平面做书模接拍过很有名气的洗发水广告,也和戚薇袁成杰拍过短的网络剧。完全是娱乐圈科班出身单打独斗就因为俩明星,难产孕妇在深水区都出不来!真把救灾当作秀了吧大灾面前,捐款捐款本来是惠国利民的义举,但最近似乎变了味鸿星尔克向河南灾区捐献5000万物资的事,大家还记得吧?鸿星尔克在被传快倒闭的生死存亡的情况下,捐出那么多钱,俨然成为国货之当世界冠军遇上女队友,爱情故事比小说甜!女明星前任也比不过张继科跟景甜曾经在一起过,大家应该知道。不过小一点的朋友,应该不知道,在景甜之前,张继科与队友刘诗雯的感情经历,甜过小言!!!可以说,在影视剧遍洒人工糖精的当下,张刘的爱情故事,算生子一年后脊椎错位,面部迅速膨胀,你相信她是曾经的国际超模?众所周知,生孩子对女性的身体消耗真的很大。你看吴倩。拍何以笙箫默时她22岁左右,但青春洋溢灵气十足的样子,说她是18岁的少女也一点都不为过。2019年1月,黑色灯塔开机时,吴倩的状这些演员,大概可以凭演技转行了!或许喜剧,默剧行业需要你们小编一直觉得明星长得好看长得有特色演员有演技现在发现,只要胆子够大,什么人都可以自称演员前两天小编还在疯狂安利最近国产剧超多优秀作品今天就被林允来了个当头暴击。扭曲的表情,诡异的动猜了那么多年小s和老公婚内诸事,直到看见小s妈才驳斥了家暴这段时间似乎特别流行晒妈。芒果台的一档妈妈,你真好看,让一向在真人秀中处于背景板的妈妈们走到台前。吴昕妈妈宋妍霏妈妈徐璐妈妈等各位星妈凭实力出圈。不过说真的,我们在讨论这些妈妈们的王源连续3年押中高考题,家长举爱豆立牌应援,今年高考不简单又到一年一度群星送高考祝福的时候哩!(小声说,真的有考生有心思刷微博吗?)转了一圈发现最壮观的,还是小别离系列剧组,孩子们全员高考也是没谁了!海清妈妈不仅贴心为自己孩子加油,邻居小ROS分part垫底,成Lisa个人秀,公司换力捧对象了?Halo各位Blink们BLACKPINK的新歌都听了吗首位合作艺人是Selena诶!这次回归公司又被推到了风口浪尖,不管是团粉还是唯粉都开始疯狂声讨先是被批不公平对待ROS,瞅瞅
港媒爆料单身多年的周星驰有了新恋情,女方是17岁港姐张晓祺港媒突然爆料称,59岁的喜剧天王周星驰疑似有了新恋情,他恋上了小42岁的港姐张晓祺,消息一出,网友们震惊不已。媒体发现张晓琪及两名友人现身香港仔公众码头,期间一名疑似星爷助手的眼镜林志玲结婚3年,言承旭44岁再登舞台,还记得他们纠缠过的16年吗有这么一个艺人,说他是演员,代表作也只能是20年前的一部偶像剧说他是舞台偶像,唱跳能力也并不十分出众。但就这个如今已经44岁的艺人,今天仍能算得上是亚洲顶流。当他的名字出现在综艺披吴京徐峥联手轰炸国庆档,网友这四人合作,50亿票房稳了在近两年的国庆档当中,拼盘电影似乎成为了其中的头筹从我和我的祖国开始,到我和我的家乡。一群有实力的导演加上一群有实力的演员确实让很多的影迷开始对于这种电影有了一些的关注。而如今又出从爆红到口碑崩塌,杨宗纬是如何把事业作没的明星中能把自己的歌唱成生活的,恐怕只有杨宗纬了。一首洋葱代表了他骨子里的辛辣叛逆,一首凉凉算是对职业生涯的总结。别看杨宗纬长相不强,被陶晶莹嫌弃是山顶洞人,可上帝关上了颜值这扇门,芭比迪丽拉终于放弃艳丽妆,看到淡妆下的她,仿佛像变了个人导语网红圈是个让人很向往的地方,可平平无奇的人在这里根本就没办法立足,还是得有点才艺,有着与别人不一样的特长。就拿真人芭比迪丽拉来说,她的走红并不是因为有什么才艺,而是她的长相与众2021年黑马好剧推荐玫瑰行者难得的好片,身处黑暗,心向正义网剧玫瑰行者悬疑刑侦一直是自己的最爱。知道这部剧主打女性刑侦的时候,害怕编剧又是那种把女性写成刑侦里的脑残,只会靠降智敌方,或者靠男性。幸亏,这部剧不是。非常惊喜。中国的缉毒警是和赵薇疑受张哲瀚事件牵连,网曝杂志封面被撤刊,网友怒骂滚出中国张哲瀚事件的持续发酵下,代言演艺活动都按下了暂停键,人民日报等官方媒体对张哲瀚事件进行评论称作为公众人物,对历史的无知是无法起到引领作用的,而张哲瀚事件也牵连出其背后的老板赵薇,疑天龙八部最大的亮点从女主演到女配角,符合大众审美这么多年来,虽然有不少翻拍作品不断播出,但是无论是评分还是口碑,似乎都不是很好,更是出现了翻车的情况。不过本身观众都不能接受翻拍作品,如果翻拍作品质量不错,演员阵容足以征服观众,这于月仙去世第六天,王老七开直播唱歌尽显好心情,网友穷疯了?于月仙去世第六天,王老七开直播唱歌尽显好心情,网友穷疯了?近日饰演乡村爱情的谢大脚因为车祸去世,相信这一消息大家都有听说,此事一出,乡爱的演员们纷纷发文悼念,毕竟是相处了这么久的演电视剧甄嬛传,果郡王的风流倜傥,不过就是薄情寡义罢了小编我不喜欢果郡王,换个女人的话,皇帝不那么喜欢,或者是不那么特殊的妃子,就他这种行为,分分钟被他害死,皇帝会为了皇家尊严处决一个妃子的,就像瑛贵人那件事一样,女人明明没什么错,也毁了云顶天宫又来毁新天龙八部,白澍的演技倒退了有人说,现在大众对艺人的要求严格又苛刻。可是换一句话说,选择什么样的行业,吃什么饭,就要有什么样的业绩,演员自然也是如此。如果大众给了一个演员机会,却看不到对方的进步的话,自然也会