范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

跑圈至暗时刻警醒众人,到底是天灾还是人祸?失温到底有多危险?

  21人遇难!2021年5月22日,这一天成为了跑步圈的至暗时刻,甘肃黄河石林风景区山地越野赛极端天气下造成的重大伤亡在跑步圈引发了巨大震动,无数人都在沉痛哀悼,这也成了全国人民所高度关注的新闻事件。
  #01
  跑圈至暗时刻,多名大神遇难
  在172人参加的百公里越野赛中,竟然有21人遇难,其中包括多名国内越野跑的顶尖选手。如此重大的伤亡极为罕见,远远超出了社会公众对于越野赛事的普遍认知。
  这场由中国田径协会协会授予"自然生态特色赛事""中国马拉松铜牌赛事"的越野赛事故,必将给未来国内越野赛事的举办敲响警钟。给当前蓬勃发展的越野参赛潮,一次深刻的警示。
  此次越野赛遇难的21人中,其中包括马拉松名将梁晶、路跑大神曹鹏飞、残运会冠军黄关军、深圳名将吴攀荣,令人扼腕痛惜,难以相信。
  梁晶
  梁晶,1990年3月9日生,身高169厘米,安徽池州人。中国超马纪录保持者,跑友圈里称之"梁神"。"梁大将军"是他参加八百流沙400公里超级越野跑的冠军称号。"最快超马"是他保持了国内选手超马纪录的称号。2019年厦门马拉松PB2:29:26。
  黄关军
  黄关军,1987年6月10日生,四川绵阳北川人,四川队,听力残疾。一岁半时,因生病打针失误不幸成为聋哑残障人,初二退学。2006年省第六届残运会1500米第五名。2010年全省第七届残运会万米第一。2014年西昌首马。2018年残锦赛万米冠军。2019年南充2:33:58PB,天津第十届残运会冠军。
  曹朋飞
  曹朋飞,1986年9月18日生,安徽合肥肥西人。2007年首马。2021年盐城马拉松PB2:22:53。
  吴攀荣
  吴攀荣,1989年生,贵州铜仁人。2021年无锡马拉松PB2:29:48。
  黄印斌
  黄印斌青海队。2012年进入青海体校,毕业于西安体育学院。2014年重庆2:30:20PB。2017年健身名山总冠军。
  图片来源:爱燃烧GL
  除此之外,还有16条鲜活的生命在这一天戛然而止。这场悲剧也是沉痛的生命教育课,也让所有人开始反思我们运动的意义是什么?运动健身应本着生命至上,健康至上的理念,量力而行,适可而止!户外比赛的终点不是完赛,而是安全回家。
  敬畏自然,爱护自己。每一位跑步爱好者,都应记住这一天,这是跑圈的至暗时刻。沉痛哀悼,愿逝者安息。
  #02
  到底是天灾还是人祸?
  在5月23日上午举行的新闻发布会上,救援指挥部首先对赛事遇难人员默哀。指挥部称,该事件是一起因局部地区天气突变发生的公共安全事件。甘肃省委省政府已成立事件调查组,对事件原因进行进一步深入调查。
  突如其来的极端天气:  5月22日中午1时左右,百公里越野赛高海拔赛段20公里—31公里处受突变极端天气影响,局地出现冰雹、冻雨、大风灾害性天气,气温骤降,参赛人员出现身体不适、失温等情况,部分参赛人员失联。
  当天气温骤冷,数字显示6度,而选手们这时多跑到了高海拔地区,更是接近0度。冻雨持续带走体温,野外的天色也黑下来,短衣短裤的选手们不得不离开赛道寻找遮蔽,又多翻落沟壑受伤……情况危急,而搜救难度大。
  赛事主办方难辞其咎:  自2018年创办以来,黄河石林山地马拉松百公里越野赛已连续举办四届。专家认为,主办方对天气预测不足,对选手装备要求不足。
  在极端天气发生后,主办方就应该在CP2的点位,及时终止这次比赛,这样就会减少很大一部分参赛者继续前进,加上CP3点位缺少补给点,这些都是应该反思的漏洞和问题。
  如果是一个更严谨的赛事公司或更严谨的组织者,首先在上山最危险的地方,应该是有预判,有值守的救护人员和设备。其次,在发生了大风冰雹的时候就应该终止比赛,这个是肯定的。这次赛事的预案显然是不到位的。
  比赛组织方也未强制要求将冲锋衣列入强制装备。还有参赛成员称,因地貌等原因,在山顶的Cp3没有补给点。暴露的山体更无处可休息,且无法在此处退赛。
  选手自身准备不足:  很多来参加这项专业越野赛事的队员,都缺乏高原经验和自救知识,对这方面的重视存在一些问题。野外一定得频繁确认目的地天气情况,带足足够的装备,遇到风险及时放弃回撤,千万不能逞强挑战自己的生理极限。
  作为参赛选手需要认清自己,如果不是能力最强的选手,就需要在强制装备基础上根据自身需求准备更多装备。如果怕冷,需要在强制装备基础上带更多保暖装备;如果怕热,需要带更多水和防中暑药品,跑者需要对参赛抱有敬畏之心。
  要想参与越野跑则需在此基础上提高户外生存经验,要知道迷路了怎么办,失温中暑了如何处理,对定位导航的运用等都需要熟识。遇到了极端天气,判断失误,没有及时叫停自己,还是硬着头皮上,遭遇失温后,自救的机会都没有了。
  目前,甘肃省委省政府已成立事件调查组,对事件原因进行进一步深入调查。上述疑问都需要科学而严肃的回答。
  #03
  功德无量,连救6名参赛选手
  5月22日,突如其来的恶劣天气让五名越野赛选手汇集一起。此时,甘肃景泰县常生村牧羊人朱克铭正在窑洞避雨。听到求助声后,他循声走出窑洞,看到一群选手中有一位已经在抽搐。朱克铭把大伙带到窑洞,又生起了几堆火。随后他跑到有信号的地方,拨打了景区的救援热线。
  右一为朱克铭
  张望救援队时,朱克铭又发现一名已经失温倒地的选手。大家忙着把他抬进了窑洞。经过烤火取暖,窑洞中的六名选手体力渐渐恢复。同时,救援人员也抵达了窑洞所在地,将六名选手带往安全地点。
  与此同时,救援人员也抵达了窑洞所在地,将六名选手带往安全地点。当地的环境极其负责,救援难度大,连摩托车都上不来,救援人员都是连走带爬。返程路上,他们才得知其他被困的选手分散在不同的地方,救援正在紧张进行。
  回到出发地的大巴车上,需要先步行,再坐越野车。一路上,看到很多村民带着被子来帮参加选手,真的很让人感动。
  5月22日深夜11时左右,几名获救者返回酒店。他们要了朱克铭的联系方式,想之后感谢他。朱克铭觉得自己没有做什么,"任何人在那种情况下都会这样做的。
  #04
  遇到失温该如何应对?
  到现在还有很多人还无法接受,一群优秀顶尖的跑者会因为失温而死。所谓"失温"就是身体产热和保暖的能力长时间小于散热的能力,导致体温越来越低的现象。如果长时间暴露在雨雪大风和寒冷环境下、在寒冷环境下仍穿着汗湿的衣物、服装不够保暖休息后又不再运动,这些情况都可能会陷入失温状态。
  据公开资料显示,人体失温可分为以下几个阶段。
  一级:轻度失温,33-37°C,表现为颤抖、心律升高、肌肉不协调;
  二级:中度失温,29-33°C,表现为恍惚、颤抖、思维麻木、心律不齐;
  三级:严重失温,22-29°C,表现为昏迷、神经反射消失、低血压等
  四级:此时是致命阶段,体温已低于22°C,表现为肌肉僵硬,很少能觉察到心跳或者呼吸、很容易出现心室纤颤然后真正死亡。
  出现失温怎么办呢?首先要保持体力,停止活动或紧急扎营,尽快脱离低温恶劣环境,及时脱下汗湿衣物,更换保暖衣物,为防止继续失温,可进食热糖水重获体温。
  当出现重度失温时,要将患者全身包裹在保温层(睡袋、衣服等)中,然后立即送医院抢救,如果没有条件就必须现场回温。可以采用人工呼吸,或者将患者置于两条拉链相接的睡袋内,左右两侧由两位施救者传导复温等。
  愿生者坚强,为逝者默哀。敬畏自然,敬畏极限运动,请记住,跑步的终点永远都应是安全回家。

聪明反被聪明误!陈亚男直播受阻,商品被下架粉丝群全解散引子陈亚男和朱小伟的婚姻,维持了短短一年就结束,男方没有损失也没有收获,而女方虽然声名狼藉,却留下了一个400多万粉丝的账号,在当今社会,流量就代表着金钱。陈亚男今年直播特别勤,从54岁王祖贤晒素颜近照!不化妆皮肤白嫩眉毛浓,一头乌发十分油亮近日,王祖贤罕见在社交平台上晒出了近照,在文案中,王祖贤十分暖心的祝福大家新年和圣诞节快乐,今年54岁的她,生活得自由又淡然,退出了娱乐圈之后,她的生活多了很多其他的滋味。照片中的您觉得张若昀这次演绎的徐凤年符合您心目中的徐凤年形象吗?其实,他并不符合。要想演好徐凤年,首先一点要帅。如果徐凤年不帅,也不会有那么多红颜知己了。张若昀,乍一看从来不是大帅哥,美其言曰氛围感帅哥,什么气质好身材挺拔演技好形态好的一种综合为什么薇娅的胆子这么大,敢做这种踩着老百姓利益的捷径上位?为什么薇娅的胆子这么大,敢做这种踩着老百姓利益的捷径上位?实际上近几年出事情的哪些人,尽管五花八门,但是出事的原因基本是一致的。比如范冰冰郑爽偷税被罚比如马雨外滩大话后被捶,再比如你见过最用情的诗词是什么?木兰花。拟古决绝词柬友。清代纳兰性德。人生若只如初见,何事秋风悲画扇。等闲变却故人心,却道故人心易变。驪山语罢清宵半,泪雨零铃終不怨。何如薄幸锦衣郎,比翼连枝当日愿。这是一首用情至Go语言现在的前景怎么样?我学习了java和golang,java用了5年,无限感慨java的生态,工业级的语言,无数的解决方案,不管你是做互联网还是传统行业的开发用java开发总能解决一切很多的问题,国内甄嬛的原型是谁?甄嬛的原型是谁?我是煮酒君,我来回答这个问题。甄嬛,原型为钮祜禄氏熹贵妃,满洲镶黄族人,其父凌柱,官拜典仪,在清律,为四品官。历史沿袭贯彻了重男轻女的观念,钮祜禄氏虽然身为雍正之妻为什么有人觉得山东卫视没有好的主持人?山东是人口大省,但山东农村人口众多,山东人受传统文化影响,踏实朴实帅真肯干能吃苦,不讲究吃穿,思想较传统保守。也造就了山东电视台的节目水准比较务实,不像南方电视台花里胡稍,中外合璧林心如一身行头超73万,却穿出73块的廉价感,看来是真的老了当年,还珠格格可谓是陪伴了一代人的暑假,这部剧中的演员也因此名气大增。紫薇格格林心如也是从那时开始在内地有了名气,这么多年过去了,林心如早已不是当年的模样,如今的她已婚生子,偶尔的娱乐圈有钱人图鉴明星还不及主播能赚,穷的就只有100多万眼看就是年底了,没想到娱乐圈的瓜田突然来个大丰收。王力宏和李靓蕾离婚撕扯出不少秘闻,财产分割的各项数据叫普通人难以想象。比如洛杉矶的房产股票投资账户台北市估值4。8亿元台币的百坪豪九位女明星吐血的场景,刘亦菲仙气飘飘,花千骨太可怜了这些年,影视剧里不乏吐血小能手,有的漂亮,有的搞笑,有的可怜。今天,就让我们一起来看看九位女明星吐血的场景吧。看香蜜沉沉烬如霜的时候,第一次看到杨紫的演技。她不再只是演傻甜甜的角色
哲理故事一个法国人发明液燃火箭而导致失败的原因竟然是这个本文作者杜国庆文杜国庆在上个世纪初期,有一个名叫比尔吉布拉克的法国人,自幼酷爱发明创造。成年后,总想搞一项伟大的发明出来,于是就想到了当时的研究热门液燃火箭的研制与应用。后来经过他哲理故事花48000元买的光绪的瓷花瓶却是赝品,这是为何?本文作者杜国庆文杜国庆各位粉丝朋友们大家好!今天,我给大家讲一个哲理故事,请大家一定要看完,看完后,你绝对会有所收获的!也绝对会受到一定的启发,给你的人生道路带来一定的启迪。好,下感人的故事不孝儿媳让婆婆吃狗食后,竟遭遇如此意外,结果亮了文杜国庆周日这天,有着一副热心肠的杜哥,开着私家车到济南出差。当他把车开到了济南某县城的一条繁华公路上的一个十字路口时,正在等待红灯之际,突然,一辆货车将一名正要过马路的老太太顺势青春校园爱情故事你是否经历过男主和女主这种青春懵懂的爱情?文恰巧(本账号特约撰稿人)一个男孩,一个女孩,他们讲过的话用手指都数得过来,连联系方式都没加个,虽然每天都见面,但是却不熟,那天轮到他们值日,女孩擦黑板的时候够不着上面的,男孩从后国家最严限薪令来了!明星片酬排行榜曝光,说出你看完榜单的感受据说戳右上方加号会有好运气,要不您也戳下试试?武汉疫情牵动着亿万国人的心,许多企业和明星都在第一时间捐款捐物,解决疫区燃眉之急,受到了公众的一致好评,然而也有一部分明星因为捐钱少而47岁李冰冰童年照曝光,咧嘴开心大笑十分招人喜爱,天生美人胚子据说戳右上方加号会有好运气,要不您也戳下试试?近日,李冰冰被曝与小16岁男友分手!曾为其还百万欠款,与神秘男亲密搂肩被拍。隐身许久的李冰冰终于再次出现在大众视野里。李冰冰1973年明星豪宅曝光,邓超孙俪低调奢华,王菲谢霆锋带泳池据说戳右上角加号会有好运气,要不您也试试?邓超孙俪的豪宅田亮叶一茜的豪宅陈伟霆的豪宅陆毅鲍蕾的豪宅导演陈凯歌的豪宅徐峥陶红夫妇豪宅演员乔欣的豪宅艺人刘畊宏和王婉菲的豪宅李连杰新加坡黄晓明深夜发文祝福老婆生日快乐,力破离婚传闻28日零时刚过不久,教主黄晓明在微博给老婆杨颖送上生日祝福媳妇儿,生日快乐,简单的七个字,可以看出黄晓明对老婆杨颖是宠爱有加。不得不说时间过得太快了,冻龄女神也已经31岁了。黄晓明肖战粉丝恶意攻击哈文引众怒!连去世的李咏老师也不放过令人发指据说戳右上角加号会有好运气,要不您戳下试试?当下正是全国人民齐心协力抗击肺炎疫情的关键时期,数以万计的义务工作者们奔赴抗疫一线,为全国人民的生命安全保驾护航,让无数有良知的国人感动李小璐大跳热舞,身材保持的非常好,看看舞蹈功底怎么样?3月1日晚,李小璐在抖音分享了一段自己跳舞的视频,视频中她嘻哈装扮,上身穿黑色紧身吊带,下身穿橙色宽松舞裤,长发披肩戴着黑色棒球帽,身材保持的非常好,自称跳舞很烂,就是喜欢,就当运谢霆锋和妹妹童年照曝光,从小帅到大明星胚子,一家四口非常幸福据说戳右上方加号会有好运气,要不您也戳下试试?1980年8月29日,谢霆锋出生于香港演艺世家,父亲谢贤是60至80年代红极一时的明星,人称四哥母亲狄波拉是70年代第一位港姐冠军,人