清华大学1张偷拍照流出放纵成瘾的年轻人，早就不行了

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　　前段时间，清华大学学堂路上，一张偷拍照流传于网络。
　　只见一位清华的学霸，一边骑着自行车，手里还不忘端着电脑跑程序。
　　他绚烂的车技和令人叹为观止的碎片时间管理能力，让这张照片一夜之间火出了圈。
　　很多人一边调侃一边焦虑：连清华大学的学生都在拼命内卷了，我们这些普通人该怎么办？
　　后来这位＂车神＂出来解释：其实只是因为害怕电脑合上之后导致程序中断，又赶着去上课，于是便上演了这一波神操作。
　　在清华这样的一流大学，你会发现：太专注学习以至于忘我的大佬们实在太多了。
　　有在食堂里边吃饭边睡觉的，有在宿舍床上边睡觉边读书的，有在自行车上边吃面边骑车的；
　　有在跑步机上边锻炼边做题的，有在厕所间里边蹲坑边写程序的......
　　对他们来说，一分一秒都弥足珍贵，旁人的目光已不再重要，只想专心把自己的任务完成。
　　正是在这样的学术氛围下，每年我们都能围观到清华学霸们＂神仙打架＂的名场面：
　　比如，物理系男神陈逸贤，参加了今年清华特等奖学金答辩会，颜值高又有才华，真·人间江直树。
　　他以第一作者的身份发表过3篇论文，英语还获得了多项比赛的全国总冠军，被评价为＂十余年来在清北指导的最优秀的学生＂。
　　比如，25岁清华硕士潘超，参加了今年央视的选秀，科研能力和文艺水平都出类拔萃。
　　曾发表6篇论文被SCI收录，还连续三年拿到了国家奖学金，真·年轻有为。
　　还有喜欢写作的工科女神蔡烨怡，绩点高到吓人，还出版了3部长篇儿童文学作品。
　　看着他们，想起这样一句话：＂哪有那么多天赋异禀，优秀的人都是在翻山越岭。＂
　　现代人总喜欢津津乐道那些没有学历却平步青云、纸醉金迷的捷径故事，认为读书无用。
　　但事实上是，那些在最好的年纪里放纵自己的年轻人，其实早就＂不行了＂。
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　　在知乎上看过一个问题：你是否因为自己的学历自卑过？
　　底下有个高赞回答，让我印象深刻：
　　＂今年19岁，在最好的年纪，读着很烂的技校大专。看到念大学的好友，自卑又羡慕。
　　我现在的生活状态很差，怎么个差法也说不上来，浑浑噩噩，不满意现状。
　　我本可以过得更好，认真读高中，考一所不错的大学。
　　但一切皆因果，只能跟自己说：对不起，辜负了你最好的那几年。＂
　　多少年轻人，学生时代只想着混日子，放纵自己玩乐，根本不把心思放在学习上，得过且过。
　　直到面临着被学校清退、毕业后找不到工作，才知道自己的放纵换来的是一生的底层。
　　就像前几天，在《每日人物》上看到的一篇关于富士康流水线上的00后的报道。
　　他们自嘲为＂提桶者＂，为了方便打工，所有的行李只有一个桶，桶里装着维持生活最低限度的衣服和用品。
　　他们拿着24块钱一小时的工资，每天都是浑浑噩噩、千篇一律，过着一眼就能望得到头的生活。
　　他们的字典里没有＂计划＂二字，没有时间去构想未来，只想着挣够一天的饭钱，多余的钱拿来用于短期娱乐。
　　富士康的工作是两班倒的，白班早7点持续到晚7点，夜班则相反。
　　这期间只有1个小时的休息时间，在不耽误进度的情况下，只够去吃饭和喘口气。
　　夜班是最难熬的，脑子里往往一片混沌，手上的活却停不下来，就如同一个只会拧螺丝的工具人。
　　更可悲的是，这样的生活没有尽头，多少没有学历、没技术的年轻人，只能挣扎在流水线上。
　　看过一句话，觉得很有道理：对生活的轻蔑，都会被生活反噬到自己头上。
　　年轻时的放纵，总有一天会让你后悔。挥霍完了青春，只剩下一地鸡毛、一生的卑微。
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　　3条建议，送给想要从今天开始改变的你。
　　①找到生涯三叶草。
　　法国作家小仲马在成名前，没有一技之长。他被叔叔介绍到一家公司工作，公司主管却对他失望透顶。
　　公司主管：＂您的叔叔介绍您到我们这儿工作，我们很高兴地欢迎您。但您有什么特长呢？＂
　　小仲马：＂我没有发现自己有什么特长，但我想自己能干好一份工作的。＂
　　公司主管：＂你会财务吗？＂
　　小仲马：＂那些数字是我最讨厌的了。＂
　　公司主管：＂那你会不会管理公司呢？＂
　　小仲马：＂我在这方面没有任何经验。＂
　　公司主管：＂你会不会销售呢？＂
　　小仲马：＂我最怕和别人打交道了。＂
　　公司主管一下子目瞪口呆，小仲马什么也不会，近乎小白一个。
　　因碍于小仲马叔叔的情面，他拿了一张纸叫小仲马写下联系方式，说过一段时间再通知他。
　　小仲马拿着笔刷刷地写下了几行字，公司主管看了小仲马写下清秀、有力的字迹惊呆了：
　　＂小伙子，你有自己的闪光点，你写的字真漂亮。以后可以多写一些东西呀。＂
　　小仲马受到启发，从那以后充分发挥自己的优势，苦心开拓文学领域，并最终成为与他父亲并驾齐驱的大文豪。
　　什么是生涯三叶草？这是职业规划师古典提出的一个生涯诊断模型。
　　也就是说，理想职业=兴趣+能力+价值。
　　我们总能看到一些精力旺盛的人，他们好像总能在自己热爱的领域里，做着高质量的工作。
　　那是因为，他们找到了自己的生涯三叶草：调动着自己的兴趣，发挥着自己最棒的能力和才华，以此来获得自己想要的价值。
　　迷茫的时候，不妨先向内探索，找寻自己的生涯兴趣和能力所在，驱动着我们学习和练习，把能力兑换成价值。
　　②戒掉自我妨碍。
　　世界上弹跳能力最强的动物是跳蚤，跳起的高度是其身高的100倍以上。
　　研究人员将跳蚤装在一个玻璃罩中，将玻璃罩倒扣在桌面上。拍动桌子，跳蚤便跳了起来，并碰到罩顶。
　　如此重复几次，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下的高度。
　　接下来研究人员逐渐调低玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后被动改变高度。
　　最后，当罩顶接近桌面时，跳蚤已无法再跳了。
　　研究人员于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成了＂爬蚤＂。
　　跳蚤这样的举动，就叫做＂自我妨碍＂，也就是说：为了回避或降低因不佳表现所带来的负面影响，故意提前说某些言语或为自己制造障碍，从而将失败的原因外在化。
　　我们身边总有这样的人，比如说，读书的时候，其他人紧张备考，有些同学却在打篮球、上网吧。
　　考得不好，就说：＂我只是懒得努力而已，要是下了功夫，肯定比现在考得好！＂
　　比如说，给朋友准备晚餐时，总是提前放话：＂我天生就是个不会做饭的人。＂
　　比如说，精心准备了一周的会议发言，结果当天却忘带演讲稿，给自己找借口：
　　＂今天忘带演讲稿真是意外，影响我的发挥了。＂
　　为了保住面子，人性的弱点可谓暴露得淋漓尽致。
　　然而你会发现，那些真正优秀的人，从不给自己找任何借口。
　　他们喜欢放开思维、跳出局限、着手去做，找寻自己身上所有的可能性。
　　做那些让你害怕的事情吧，享受过程，让结果水到渠成，不要被自我设限妨碍了。
　　③学会改变公式。
　　很多人看了鸡血文章，受到触动，告诉自己：
　　＂再也不能这样温水煮青蛙，浑浑噩噩地过每一天了，我要早起、锻炼、学习＂。
　　然而坚持了不到一两周后，又被打回原形，回到之前懒散拖延的状态。
　　要开始改变，需要巨大的能量。我们可以学习美国组织发展专家提出的一项改变公式。
　　改变公式，即D*V*F>R。
　　D是Dissatisfaction：对于现状，有多不满。
　　V是Vision：对于积极的愿望，有多想要。
　　F是First step：对于达成愿景的下一步行动，有多清晰。
　　R是Resistance：改变过程中的阻力。
　　也就是说：不满（ D）*愿景（V）*下一步行动（F）>阻力（R）时，改变才会发生。
　　当我们想要在某个方面去改变时，首先就要诊断，在这个方面，我们到底有多不满足。
　　你越想摆脱当前的现状，对未来的愿景越强烈，改变现状的动力就越充足。
　　接着，就要转化为行动，制定出具体的目标，没有下一步行动的改变就是空谈。
　　比如说，你的目标是：运用复利效应，用20年时间赚到500万；其中，最近的下一步目标是，今年存款增加5万。
　　你就可以进一步拆解，将存款增加5万，细分为3个解决方案。
　　如：考取证书，半年后月薪增加3000元，年收入增加18000元；
　　通过已掌握的某项技能业务做兼职，年收入增加24000元；
　　取10万存款做理财，年收益达到8%，年收入增加8000元。
　　改变需要耗费我们巨大的能量，如果能够拆解出细分、可执行的下一步目标，每天都知道要努力完成多少，我们就可以增强控制感。
　　最后，我们还要梳理可能遇到的障碍，也就是阻力（R）。
　　比如，坏习惯的力量太过强大，一开始就要求自己每天读2小时的书、跑步3公里，身心无法适应，很容易出现报复性反弹；
　　比如，你自己想要改变，可周围同学却不思进取，总是想要干扰你、阻碍你。
　　诸如此类，我们需要在制定目标前，评估各项阻力，尽可能把目标定得保守点，这样反弹也小。
　　提升动力、降低阻力，双管齐下，使得动力大于阻力，才能促进改变的产生。
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　　电视剧《士兵突击》里有句台词：＂别再混日子了，小心最后把自己给混了。＂
　　别在最好的年纪放纵自己沉溺于懒惰、肤浅娱乐和得过且过之中了。
　　世界上从来不缺逆袭故事。我相信，即使平凡如我们这样渺小的普通人，没有背景、没有资源、没有人脉。
　　但只要心中永远升腾着朝气和赤诚，往前走，依然可以通往花路。
　　共勉。