朱丹的待产包作为过来人，这些都是干货

　　原创 | 孕事
　　摘要： 精简无鸡肋的待产包来了！
　　准备待产包，是每个准爸准妈在孕期都要做的事。
　　但新手上路，问题很多：什么时候准备待产包比较好？要给产妇准备什么？要给宝宝准备什么？一个个问题都得考虑摸索。
　　那待产包应该准备些什么，才能安心生娃不慌乱呢？
　　前两天，生完二胎的朱丹就分享了自己的宝藏级待产包，很多妈妈直呼好实用。
　　朱丹说： 在经过了一胎的洗礼，二胎的升华之后，待产包里的这些东西是一定不能少的，具体从妈妈篇开始分享，再是宝宝篇。
　　来给孕妈们划一下朱丹待产包里的重点（妈妈篇）：
　　饮水杯—— 产妇要多喝水，但剖腹产妈妈（朱丹二胎是剖腹产）刚开始起身很痛苦，用吸管容易制造混乱，一个饮水杯防撒保温又实用。
　　一次性内裤—— 多囤多囤，恶露会伴随产后妈妈很长时间，一沾上恶露就换内裤太麻烦，一次性内裤省事。
　　卫生巾和产褥垫—— 安心裤多准备一些，恶露多的时候用，之后就用普通的卫生巾护垫就可以，不需要准备太厚的，后面恶露就少了，产褥垫也很实用。
　　疤痕贴—— 伤口掉痂后用。
　　牙线/水牙线—— 产妇一定要注意口腔清洁。
　　营养剂—— 铁剂、钙片、益生菌也可以适当准备一些，或者继续吃产前维生素，产后妈妈补充营养很重要。
　　痔疮膏—— 谁用谁知道，产后痔疮真的让人很崩溃。
　　宝宝篇朱丹也做了分享，根据生大宝的经验总结得出：
　　纸尿裤—— NB和S各囤2包就行，大概300片左右，不用囤太多，小宝宝真的长得快，L码有活动可以多囤一些。
　　隔尿垫—— 准备一两包，小宝宝换尿布时真可能会喷洒你一身。
　　护臀膏—— 做好屁屁护理，预防红屁屁。
　　还有抚触油、洗发水沐浴露（准备洗发沐浴二合一）、碘伏棉签（护理脐带）、包屁衣（方便换尿布）、口水巾（吐奶巾）、吸水浴巾，小罐奶粉（开奶慢时能用上）、吸奶器、奶瓶奶嘴、温奶器恒温壶（家庭必需）等，都是需要提前准备的。
　　朱丹也提醒妈妈们： 不建议给宝宝准备手脚套，因为宝宝是用手来触摸和感受世界的，如果怕宝宝抓伤自己，可以用指甲磨刀，很方便，也不会弄伤宝宝。
　　总的来说，朱丹这波分享真的是用心了，精简也没有鸡肋，孕妈妈们可以根据自己的需要作参考和调整。
　　待产包绝对是生娃必备，很多东西都是生娃的时候必须用到的，少一件都麻烦。
　　在孕事妈妈群里，经常能看到有妈妈准备的不充分，临时喊老公上外头去买，虽然买一下也方便，但急用时又没有真的影响心情。
　　所以，如果不想突然破水或见红，还喊着队友急乎乎的收拾，又或者是到了医院还临时喊队友去准备东西，那就提前备好生娃要用到的东西。
　　收拾待产包的时间应该安排在32-35周，最晚也要在孕35-36周的时候准备好，以防宝宝提早到来，也就是说在这之前，生孩子要用到的东西都得买好了。
　　如果可以的话，准备待产包的时间是在第28周的时候，或者是孕晚期开始的时候准备，先列一个清单，然后一个个化勾准备好。
　　到35周，这些东西就基本都要做装箱好了。
　　要记住，即便是小到一根小小的吸管或饮水杯，都可以帮助你免去一些的麻烦。
　　还有还有，东西不在多，在精，在合适，就说说纸尿裤，宝宝一出生就要用到，所以一定要备好，而且一定要合适，建议根据最后一次产检时孩子的估重适量买，有些小孩刚出生就8斤，那NB的纸尿裤基本也用不了多久了。
　　适量准备，不要一股脑多囤，备好必需品就行。
　　敲黑板的重点，去医院生娃，一定要备好这些东西。
　　妈妈篇：
　　1、重要证件要提前装包。 准生证，身份证、户口本，医保卡，产检资料，少量现金，千万别少带，少一件都可能导致办不了出院，或影响报销，或重新做产检。
　　2、卫生巾。 刚开始几天安心裤最好用，一穿一撕，防漏好用，妇卫生巾不用买超厚的，刚开始几天用安心裤，等量少了用普通超薄夜用就好使。
　　3、产褥垫。 备20-30片，尺寸建议60*90，小了垫不全，大了浪费，产后虚弱，加上有伤口排恶露，妈妈大都在床上，产褥垫能帮大忙，不要怕囤货了，可以给宝宝当隔尿垫用的。
　　4、生活小用品。 必备，睡衣或睡袍，拖鞋，牙刷，洗脸巾，洗澡的小毛巾，袜子，发带，一次性内裤。拖鞋可以买包脚的，牙刷软毛牙刷就可以，洗脸可以用棉柔巾。
　　5、哺乳文胸和乳垫。 产后要马上喂奶，准备2件舒服好穿的哺乳文胸，还可以带点乳垫备用。
　　6、乳头膏。 乳头嫩肉皮啊，刚开始喂奶是真痛，乳头膏，关键时候能救命。
　　7、弯头吸管/饮水杯。 顺产的妈妈可以用吸管，剖腹产的妈妈可以准备饮水杯，术后要起身太难了，饮水杯防撒保温又实用。
　　8、分娩零食。 水，蜂蜜，红牛，小零食，提前准备好，顺产时你需要补充体力，剖腹产妈妈需要禁食，如果在预产期就已经确定要剖腹产，问问医生要注意些什么。
　　9、带好出院穿回家的衣服鞋子。 根据自己的喜好，选择舒适宽松的衣服最好。
　　10、收腹带。顺 产和剖腹产妈妈都要带上，特别是剖腹产的妈妈，有些医院会提供，提前确认好。
　　11、吸奶器。 生理性涨奶可能会在产后3-5天出现，备好吸奶器可以拯救涨奶，提前学会用它。
　　12、相机，充电器。 根据个人需要考虑带，如果想记录宝宝的出生，就带上，这个时候绝对值得纪念，手机充电器一定要带上，别漏了。
　　13、将入院必备物品分门别类放入包内（每个小包最好写上标签）。 把摆放位置告诉家人，特别是老公。
　　准备妈妈用品的同时，也要准备好宝宝用品——宝宝篇待产包。
　　①宝宝衣服。 衣服最好选择和尚服，好穿脱，换尿不湿也方便，也可以准备一些包屁衣，更换纸尿裤时很方便，还要准备一套出院回家时穿的衣服。
　　②毛巾，浴巾，抱毯，小脸盆。 即便是医院安排洗澡，这些东西也需要都备上，小毛巾多准备几块，洗脸和洗pp要分开，抱毯出院时和抱宝宝打疫苗时都能用上，如果天气冷的话。
　　③小帽子，小袜子。 大部分妈妈都不知道性别，颜色上可以随意发挥，妈妈们根据自己的喜好选择就可以。
　　④纸尿裤。 根据最后一次产检时孩子的预估体重买，有的宝宝重，比如超8斤的巨大儿，那NB的纸尿裤基本也用不了多久，少备些，后续再买都可以。
　　⑤棉柔巾/湿巾。 宝宝洗脸，洗pp都可以用上，干的棉柔巾，湿水变小毛巾，非常方便，如果妈妈不喜欢用棉柔巾，也可以准备湿巾，但要注意冬天使用要做好湿巾的加热，别凉到宝宝。
　　⑥婴儿洗发水&沐浴液。 备小瓶，放在待产包里不占地，市面上有很多洗护二合一选择，很方便。
　　⑦婴儿汽车座椅或提篮。 安全第一，带宝宝回家一定要坐安全座椅，在宝宝出生前，就要喊老公学会正确安装安全座椅，安装正确才能保护宝宝。
　　⑧护臀膏，润肤露，抚触油。 各准备一支，都很迷你，不占地，即便在医院用不上，以后出院回家也能用上。
　　⑨奶瓶和奶粉。 推荐母乳，但提前备好备用，奶粉准备一小罐就行。
　　最后要说的是，备好待产包的同时，准爸准妈们也要提前学习一点照顾新生儿的知识，照顾新生宝宝肯定会状况百出，提前做好准备可以减少慌乱。
　　1、提前学习点育儿知识。 提前学习如何换纸尿裤，洗pp，喂奶，新手上路，提前学习一下技能，可以更容易的面对，换纸尿裤洗PP这些事，一定要喊老公一起学。
　　2、找月嫂要提前做功课。 如果准备请月嫂，提前做好了解，和身边的朋友取取经，一个靠谱的月嫂是非常好的助力，反之，真的添乱还添堵，等到宝宝出生，也没精力去做这件事。
　　3、宝宝衣服要提前洗好晒好。 在分娩前找个阳光明媚的日子洗好宝宝的衣服，这可以洗掉会引起宝宝不舒服的东西，也能保持衣服的干净。
　　4、大孩子和宠物要安排好。 生宝宝后真的会没有精力再去管别的事，提前和老公沟通好，如何安排好大孩子和宠物，可以免去后顾之忧。
　　5、提前安装好婴儿床。 对新生宝宝来说，单独睡自己的婴儿床是最安全的，选择符合安全标准的婴儿床，让爸爸提前安装好，在分娩前铺上简单的床品，享受筑巢的乐趣。
　　6、做好分娩的情绪准备。 分娩是件让人恐慌的事，提前做些了解，看看分娩故事，了解分娩过程，学学呼吸法，对要发生的时候有个准备，才能更容易接受。
　　7、和老公讨论下分工。 有了宝宝后的生活真的会一团糟，所以提前做好分工很重要，长辈会来帮忙带娃吗？月嫂什么时候能到家？谁换尿布，谁泡奶，谁洗衣服洗碗，谁做饭，谁来照顾产妇，做好分工，会减少很多问题。
　　8、让老公发挥作用。 一个靠谱老公能为你扛你一片天，让他多学习一些育儿知识，多了解了解生孩子这件事，虽说生孩子是两个人的事，但大部分事情都是妈妈在承受，老公能做的就是照顾好你，还有宝宝。
　　希望在待产的妈妈们，一切都能顺利！
　　参考文章
　　https://www.health.qld.gov.au/news-events/news/types-contraception-women-condoms-pill-iud-ring-implant-injection-diaphrag